❓Ovqatdan zaharlanishni oldini olish uchun nima qilish kerak?
Ovqatdan zaharlanish – oziq-ovqat yoki ichimlik tarkibida patogen mikroorganizmlar, ularning toksinlari yoki kimyoviy moddalar mavjudligi sababli yuzaga keladigan holatdir. Bu sog‘liq uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkin va o‘z vaqtida to‘g‘ri choralar ko‘rilmasa, og‘ir asoratlarga olib keladi
⚠️Zaharlanish sabablari:
1. Oziq-ovqatning noto‘g‘ri saqlanishi: Sovutgichda saqlanmagan yoki muddati o‘tgan mahsulotlar.
2. Gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik: Qo‘l yuvmasdan tayyorlangan ovqat yoki yuvilmagan sabzavot-mevalar.
3. Noto‘g‘ri pishirish usullari: Go‘sht yoki tuxumni yaxshi pishirmaslik, xom mahsulotlarni iste’mol qilish.
4. Ifloslangan suv va ichimliklar: Bakteriyalar va parazitlar bilan zararlangan suv.
🦠Belgilari:
Qorin og‘rig‘i va ko‘ngil aynishi.
Qusish va diareya.
Harorat ko‘tarilishi va umumiy zaiflik.
Bosh aylanishi va tanadagi suv yo‘qotish alomatlari.
🩺Birinchi yordam:
✔️1. Tana suvsizlanishini oldini olish uchun ko‘p miqdorda toza suv ichish.
✔️2. Qusishni kuchaytirishdan saqlaning, toksinlar tezroq chiqishi uchun faollashtirilgan ko‘mir iste’mol qiling.
✔️3. Shifokorga murojaat qiling, ayniqsa alomatlar kuchli bo‘lsa yoki bir necha kun davom etsa.
Profilaktika:
1. Gigiyena qoidalariga amal qilish: Ovqat tayyorlash va iste’mol qilishdan oldin qo‘l yuvish.
2. To‘g‘ri saqlash va pishirish: Harorat rejimiga rioya qilish va mahsulotlarni pishirishda sanitariya qoidalariga amal qilish.
3. Sifatli oziq-ovqat tanlash: Ishonchli yetkazib beruvchilardan xarid qilish va mahsulot yaroqlilik muddatini tekshirish.
4. Iflos suvdan saqlanish: Faqat qaynatilgan yoki tozalangan suv ichish.
Xulosa: Ovqatdan zaharlanish ko‘pincha oddiy qoidalarga rioya qilmaslik natijasida yuzaga keladi. Gigiyenani saqlash, oziq-ovqatni to‘g‘ri saqlash va sifatiga e’tibor qaratish kasallikning oldini olishda eng samarali usullardir. Salomatlik – insonning asosiy boyligi, uni asrash har birimizning vazifamizdir.
🌐 Bizni kuzatishda davom eting!
💻 Sirdaryo viloyat boshqarmasi OAV va jamoatchilik bilan ishlash boʻlimi
🔽🔽🔽
|Veb-sayt |Telegram |Facebook |Instagram
Ovqatdan zaharlanish – oziq-ovqat yoki ichimlik tarkibida patogen mikroorganizmlar, ularning toksinlari yoki kimyoviy moddalar mavjudligi sababli yuzaga keladigan holatdir. Bu sog‘liq uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkin va o‘z vaqtida to‘g‘ri choralar ko‘rilmasa, og‘ir asoratlarga olib keladi
⚠️Zaharlanish sabablari:
1. Oziq-ovqatning noto‘g‘ri saqlanishi: Sovutgichda saqlanmagan yoki muddati o‘tgan mahsulotlar.
2. Gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik: Qo‘l yuvmasdan tayyorlangan ovqat yoki yuvilmagan sabzavot-mevalar.
3. Noto‘g‘ri pishirish usullari: Go‘sht yoki tuxumni yaxshi pishirmaslik, xom mahsulotlarni iste’mol qilish.
4. Ifloslangan suv va ichimliklar: Bakteriyalar va parazitlar bilan zararlangan suv.
🦠Belgilari:
Qorin og‘rig‘i va ko‘ngil aynishi.
Qusish va diareya.
Harorat ko‘tarilishi va umumiy zaiflik.
Bosh aylanishi va tanadagi suv yo‘qotish alomatlari.
🩺Birinchi yordam:
✔️1. Tana suvsizlanishini oldini olish uchun ko‘p miqdorda toza suv ichish.
✔️2. Qusishni kuchaytirishdan saqlaning, toksinlar tezroq chiqishi uchun faollashtirilgan ko‘mir iste’mol qiling.
✔️3. Shifokorga murojaat qiling, ayniqsa alomatlar kuchli bo‘lsa yoki bir necha kun davom etsa.
Profilaktika:
1. Gigiyena qoidalariga amal qilish: Ovqat tayyorlash va iste’mol qilishdan oldin qo‘l yuvish.
2. To‘g‘ri saqlash va pishirish: Harorat rejimiga rioya qilish va mahsulotlarni pishirishda sanitariya qoidalariga amal qilish.
3. Sifatli oziq-ovqat tanlash: Ishonchli yetkazib beruvchilardan xarid qilish va mahsulot yaroqlilik muddatini tekshirish.
4. Iflos suvdan saqlanish: Faqat qaynatilgan yoki tozalangan suv ichish.
Xulosa: Ovqatdan zaharlanish ko‘pincha oddiy qoidalarga rioya qilmaslik natijasida yuzaga keladi. Gigiyenani saqlash, oziq-ovqatni to‘g‘ri saqlash va sifatiga e’tibor qaratish kasallikning oldini olishda eng samarali usullardir. Salomatlik – insonning asosiy boyligi, uni asrash har birimizning vazifamizdir.
🌐 Bizni kuzatishda davom eting!
💻 Sirdaryo viloyat boshqarmasi OAV va jamoatchilik bilan ishlash boʻlimi
🔽🔽🔽
|Veb-sayt |Telegram |Facebook |Instagram