Bolalarda uyqusizlikning sabablari nima?
Uyqu muammolari bolalar salomatligi va ruhiy holatiga salbiy ta'sir qilishi mumkin. Bunga sabab:
Rejimning buzilishi – muntazam uyqu vaqtining yo‘qligi.
Stress va xavotirlar – maktabdagi bosim yoki oilaviy nizolar.
Elektron qurilmalar – telefondan foydalanish melatonin ishlab chiqarilishini sekinlashtiradi.
Noto‘g‘ri ovqatlanish – kechki shirinliklar va kofein iste'moli.
⁉️ Bu holatga yechim bormi?
Albatta! 3-yanvardan boshlanadigan Bolalar va o‘smirlar kursi orqali bolalarning uyqu sifatini yaxshilashga va ruhiy holatini mustahkamlashga yordam bering!
Bolalar va o'smirlar kurslari 2 ta alohida kurs bo'lib, mashg'ulotlarda:
➖ Uyqu rejimini to‘g‘ri yo‘lga qo‘yish
➖ Stress va xavotirlarni kamaytirish
➖ Farzandingizga sog‘lom odatlar shakllantirish bo‘yicha maxsus dastur kutilmoqda.
✅ Ro‘yxatdan o‘tish uchun pastdagi tugmani bosing va bolalaringiz hayotiga sog‘lom o‘zgarishlar olib keling!
Uyqu muammolari bolalar salomatligi va ruhiy holatiga salbiy ta'sir qilishi mumkin. Bunga sabab:
Rejimning buzilishi – muntazam uyqu vaqtining yo‘qligi.
Stress va xavotirlar – maktabdagi bosim yoki oilaviy nizolar.
Elektron qurilmalar – telefondan foydalanish melatonin ishlab chiqarilishini sekinlashtiradi.
Noto‘g‘ri ovqatlanish – kechki shirinliklar va kofein iste'moli.
⁉️ Bu holatga yechim bormi?
Albatta! 3-yanvardan boshlanadigan Bolalar va o‘smirlar kursi orqali bolalarning uyqu sifatini yaxshilashga va ruhiy holatini mustahkamlashga yordam bering!
Bolalar va o'smirlar kurslari 2 ta alohida kurs bo'lib, mashg'ulotlarda:
➖ Uyqu rejimini to‘g‘ri yo‘lga qo‘yish
➖ Stress va xavotirlarni kamaytirish
➖ Farzandingizga sog‘lom odatlar shakllantirish bo‘yicha maxsus dastur kutilmoqda.
✅ Ro‘yxatdan o‘tish uchun pastdagi tugmani bosing va bolalaringiz hayotiga sog‘lom o‘zgarishlar olib keling!