Agar bolangizga telefon berayotgan bo'lsangiz...
6-12 yoshli bolalarda gadjetlardan ortiqcha foydalanish quyidagi kasallik va muammolarga olib kelishi mumkin:
🔻 Ko‘z muammolari:
Yaqinni yaxshi ko‘ra olmaslik (miopiya): Ekranga yaqin masofada uzoq vaqt qarash ko‘z zo‘riqishiga va yaqin ko‘rishga olib keladi.
Quruq ko‘z sindromi: Uzoq vaqt gadjetga tikilish ko‘z yoshlari ishlab chiqarilishini kamaytiradi.
🔻 Asab tizimi muammolari:
Uyqu buzilishlari: Gadjetlardan tarqaladigan ko‘k nurlar melatonin ishlab chiqarilishini kamaytiradi, bu esa uyqu sifatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Stress va xavotir: Bolalar haddan tashqari ko‘p axborot yuklanishidan stressga uchrashi mumkin.
🔻 Jismoniy muammolar:
Bo‘yin va bel og‘rig‘i (texno-bo‘yin): Gadjetlardan noto‘g‘ri foydalanish bo‘yin va bel mushaklarining zo‘riqishiga olib keladi.
Harakatsizlik: Uzoq vaqt gadjet bilan o‘tirish bolani harakatsiz bo‘lib qolishiga olib keladi, bu esa semizlik va boshqa metabolik kasalliklar xavfini oshiradi.
🔻 Ruhiy muammolar:
Diqqatni jamlay olmaslik: Gadjetlar bolaning diqqatini bo‘lib, darslarga va boshqa faoliyatlarga e’tiborini pasaytiradi.
Giperaktivlik: Haddan tashqari gadjetdan foydalanish bolani bezovta va sabrsiz qiladi.
🔻 Ijtimoiy ko‘nikmalar sustligi: Gadjetga haddan tashqari bog‘lanish bolani real hayotdagi muloqotdan uzoqlashtiradi.
Bolalarning gadjetlardan foydalanish vaqtini cheklash (kuniga 1-2 soat), tanaffuslar qilish va faol harakatga rag‘batlantirish muhimdir.
‼️ Buni qanday amalga oshirishni bilmayotgan bo'lsangiz, 3-yanvardan boshlanadigan Bolalar kursi sizga yordam beradi.
Ushbu kurs 6-12 yoshli bolajonlarimizdagi:
➖ ruhiy va jismoniy o'zgarishlar
➖ ko'z nurining zaiflashishi
➖ immunitet pastligi
➖ bo'y va vazn ortmasligi
➖ uyqudagi muammolarni bartaraf etadi.
✅ Qishki ta'til — bolangiz sog'ligi haqida qayg'urishning ayni payti! Hoziroq bolajoningiz uchun joy band qiling 👇
👉 Ro'yxatdan o'tish
👉 Ro'yxatdan o'tish
👉 Ro'yxatdan o'tish
6-12 yoshli bolalarda gadjetlardan ortiqcha foydalanish quyidagi kasallik va muammolarga olib kelishi mumkin:
🔻 Ko‘z muammolari:
Yaqinni yaxshi ko‘ra olmaslik (miopiya): Ekranga yaqin masofada uzoq vaqt qarash ko‘z zo‘riqishiga va yaqin ko‘rishga olib keladi.
Quruq ko‘z sindromi: Uzoq vaqt gadjetga tikilish ko‘z yoshlari ishlab chiqarilishini kamaytiradi.
🔻 Asab tizimi muammolari:
Uyqu buzilishlari: Gadjetlardan tarqaladigan ko‘k nurlar melatonin ishlab chiqarilishini kamaytiradi, bu esa uyqu sifatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Stress va xavotir: Bolalar haddan tashqari ko‘p axborot yuklanishidan stressga uchrashi mumkin.
🔻 Jismoniy muammolar:
Bo‘yin va bel og‘rig‘i (texno-bo‘yin): Gadjetlardan noto‘g‘ri foydalanish bo‘yin va bel mushaklarining zo‘riqishiga olib keladi.
Harakatsizlik: Uzoq vaqt gadjet bilan o‘tirish bolani harakatsiz bo‘lib qolishiga olib keladi, bu esa semizlik va boshqa metabolik kasalliklar xavfini oshiradi.
🔻 Ruhiy muammolar:
Diqqatni jamlay olmaslik: Gadjetlar bolaning diqqatini bo‘lib, darslarga va boshqa faoliyatlarga e’tiborini pasaytiradi.
Giperaktivlik: Haddan tashqari gadjetdan foydalanish bolani bezovta va sabrsiz qiladi.
🔻 Ijtimoiy ko‘nikmalar sustligi: Gadjetga haddan tashqari bog‘lanish bolani real hayotdagi muloqotdan uzoqlashtiradi.
Bolalarning gadjetlardan foydalanish vaqtini cheklash (kuniga 1-2 soat), tanaffuslar qilish va faol harakatga rag‘batlantirish muhimdir.
‼️ Buni qanday amalga oshirishni bilmayotgan bo'lsangiz, 3-yanvardan boshlanadigan Bolalar kursi sizga yordam beradi.
Ushbu kurs 6-12 yoshli bolajonlarimizdagi:
➖ ruhiy va jismoniy o'zgarishlar
➖ ko'z nurining zaiflashishi
➖ immunitet pastligi
➖ bo'y va vazn ortmasligi
➖ uyqudagi muammolarni bartaraf etadi.
✅ Qishki ta'til — bolangiz sog'ligi haqida qayg'urishning ayni payti! Hoziroq bolajoningiz uchun joy band qiling 👇
👉 Ro'yxatdan o'tish
👉 Ro'yxatdan o'tish
👉 Ro'yxatdan o'tish