🌹 Ayol va Qizlar uchun Jamiyatda o‘z o‘rnini topish va O‘ziga bo‘lgan ishonchni oshirish uchun kichik tavsiyalar:
❣️ O‘ziga bo‘lgan ishonchni oshirish:
❎O‘zini qabul qilish – o‘zining kuchli va zaif tomonlarini tushunish va qabul qilish.
❎Ichki dialog – o‘ziga nisbatan ijobiy so‘zlarni ishlatish, o‘zini tanqid qilmaslik.
❎Maqsadlar qo‘yish – kichik va katta maqsadlarni aniq belgilab, ularga erishish orqali o‘ziga bo‘lgan ishonchni oshirish.
❣️ To‘g‘ri muhit yaratish:
❎O‘zini qadrlaydigan, doim o‘z ustida ishlaydigan insonlar bilan muloqot qilish.
❎Salbiy ta’sir qiladigan odamlar yoki negativ insonlardan uzoq bo‘lish.
❎O‘rnak olsa bo‘ladigan Dono ayollarni kuzatish va ulardan ilhomlanish.
❣️ Salomatlik va tashqi ko‘rinishga e’tibor berish:
❎Sog‘lom turmush tarzini olib borish, jismoniy va ruhiy salomatlikni nazorat qilish.
❎O‘zini yaxshi his qilish uchun gigiyena va parvarishga e’tibor berish.
❣️ Bilim olish va o‘z ustida ishlashdan to‘xtatmaslik:
❎Ta’lim olish – bilim insonni mustaqil va o‘ziga ishonchli qiladi. Doimiy o‘qish va o‘z ustida ishlash Rivojlanishda muhim hisoblanadi.
❎Ayniqsa "Professional kurs" darslari sizga xissiyotlar bilan ishlash va insonlar bilan muloqot jarayonida emotsiyalaringiz boshqarishda katta yordam beradi! 🙂🙂
😎 Bizning kanal ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna
❣️ O‘ziga bo‘lgan ishonchni oshirish:
❎O‘zini qabul qilish – o‘zining kuchli va zaif tomonlarini tushunish va qabul qilish.
❎Ichki dialog – o‘ziga nisbatan ijobiy so‘zlarni ishlatish, o‘zini tanqid qilmaslik.
❎Maqsadlar qo‘yish – kichik va katta maqsadlarni aniq belgilab, ularga erishish orqali o‘ziga bo‘lgan ishonchni oshirish.
❣️ To‘g‘ri muhit yaratish:
❎O‘zini qadrlaydigan, doim o‘z ustida ishlaydigan insonlar bilan muloqot qilish.
❎Salbiy ta’sir qiladigan odamlar yoki negativ insonlardan uzoq bo‘lish.
❎O‘rnak olsa bo‘ladigan Dono ayollarni kuzatish va ulardan ilhomlanish.
❣️ Salomatlik va tashqi ko‘rinishga e’tibor berish:
❎Sog‘lom turmush tarzini olib borish, jismoniy va ruhiy salomatlikni nazorat qilish.
❎O‘zini yaxshi his qilish uchun gigiyena va parvarishga e’tibor berish.
❣️ Bilim olish va o‘z ustida ishlashdan to‘xtatmaslik:
❎Ta’lim olish – bilim insonni mustaqil va o‘ziga ishonchli qiladi. Doimiy o‘qish va o‘z ustida ishlash Rivojlanishda muhim hisoblanadi.
❎Ayniqsa "Professional kurs" darslari sizga xissiyotlar bilan ishlash va insonlar bilan muloqot jarayonida emotsiyalaringiz boshqarishda katta yordam beradi! 🙂🙂
😎 Bizning kanal ⤵️
t.me/Nafis_Rahimovna
t.me/Nafis_Rahimovna