Долгий сон опасен для организма не меньше, чем недосып, — врачи.
Из-за долгого сна повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Плюсом долгий сон снижает концентрацию и внимание, поэтому спать лучше не больше 7-8 часов.
Из-за долгого сна повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Плюсом долгий сон снижает концентрацию и внимание, поэтому спать лучше не больше 7-8 часов.