Хурмони (финик) соғлиқ учун учта фойдаси
1️⃣ Ич кетишини олдини олади
Хурмода кўп миқдорда калий мавжуд бўлиб, у диареяни олдини олади ҳамда ошқозон ва ичак микрофлорасини яхшилайди.
2️⃣ Таркибида кўп миқдорда темир мавжуд
Темир болалар ва ҳомиладор аёлларда камқонлик ҳолатида жуда фойдали. 100 г хурмо таркибида 0,9 мг темир мавжуд бўлиб, тавсия этилган кунлик дозани 11% ни ташкил қилади.
3️⃣ Қабзиятни даволайди
Хурмо қабзиятни даволайди, чунки улар енгил ич сурувчи таъсирга эга. Янада самарасини ошириш учун кечқурун озгина сувга ботириб, эрталаб оч қоринга истеъмол қилинг.
@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!
1️⃣ Ич кетишини олдини олади
Хурмода кўп миқдорда калий мавжуд бўлиб, у диареяни олдини олади ҳамда ошқозон ва ичак микрофлорасини яхшилайди.
2️⃣ Таркибида кўп миқдорда темир мавжуд
Темир болалар ва ҳомиладор аёлларда камқонлик ҳолатида жуда фойдали. 100 г хурмо таркибида 0,9 мг темир мавжуд бўлиб, тавсия этилган кунлик дозани 11% ни ташкил қилади.
3️⃣ Қабзиятни даволайди
Хурмо қабзиятни даволайди, чунки улар енгил ич сурувчи таъсирга эга. Янада самарасини ошириш учун кечқурун озгина сувга ботириб, эрталаб оч қоринга истеъмол қилинг.
@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!