Залью подписчика по 3 рубля

В любую тематику, с мелких регионов. 5% за работу.

GramAds: реклама в Telegram. $1.5 cpm

Быстрая модерация, лёгкий запуск, высокие конверсии.

Монетизация Telegram сообществ

Рассказываю как автоматизировать заработок в Telegram

Статистика Избранное

@Foydali_Sahifalar

@Foydali_Sahifalar

Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский

Категория: Здоровье и Фитнес

𝐅𝐎𝐘𝐃𝐀𝐋𝐈 𝐒𝐀𝐇𝐈𝐅𝐀𝐋𝐀𝐑📚
🌐Telegramdagi eng mashxur sahifalardan biri😎
#LAYFHACKLAR 🔍
#FOYDALI_VIDEO🎥
#MASLAHATLAR💊
Avval bizda,keyin boshqalarda😎
Takliflar Uchun:↙️
Админ: @buyukzade
📩 Spamlar uchun: @Reklama24Bot

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Узбекистан, Узбекский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

@Foydali_Sahifalar

19 May, 18:29

01:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

MEN 𝙒𝙀𝙇𝙄𝙑𝙀 KOMPANIYASI DIREKTORI 𝘼𝙔𝙊𝙇 𝙑𝘼 𝙌𝙄𝙕𝙇𝘼𝙍𝙉𝙄 𝙄𝙎𝙃𝙂𝘼 𝙏𝘼𝙆𝙇𝙄𝙁 𝙌𝙄𝙇𝘼𝙈𝘼𝙉 ❗❗❗❗

УЙДА ЎТИРИБ, ЎЗ 💰💰💰 БИЗНЕСИНГИЗНИ ТУРКИЯНИНГ 𝙒𝙀𝙇𝙄𝙑𝙀 𝙆𝙊𝙈𝙋𝘼𝙉𝙄𝙔𝘼𝙎𝙄𝘿𝘼 БОШЛАНГ ❗️
ҲАМКОР БЎЛИШ БЕПУЛ.💸💸💸
АТИГИ 300-400 МИНГ СЎМ💸💸 САРФЛАБ, МАҲСУЛОТЛАРНИ 25 ФОИЗ АРЗОН ОЛАСИЗ.
☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️
ҲАР БИР ХАРИДИНГИЗ СОВҒА🎁🎁🎁 БИЛАН ТАҚДИРЛАНАДИ
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

МАҲСУЛОТЛАР ЭКОЛОГИК ТОЗА ВА ХИМИКАТСИЗ

ҲАЛОЛ СЕРТИФИКАТИГА ЭГА.

ОЗДИРИБ, СОҒЛОМЛАШТИРУВЧИ КОФЕ, ЧОЙЛАР, ДЕКОРАТИВ КОСМЕТИКА, СОЧ ВА ЮЗ ПАРВАРИШИ, БАДЛАР, УМУМИЙ ТОЗАЛАШ ВОСИТАЛАРИ, СПИРТ ҚЎШИЛМАГАН ПАРФЮМЕРИЯ - ХУЛЛАС ЎЗИНГИЗ ВА ОИЛАНГИЗ УЧУН КЕРАКЛИ МАҲСУЛОТЛАР.

ҚИЛГАН ХАРИДИНГИЗДАН НЕЧЧИ ФОИЗДА БУЎЛСАНГИЗ , ШУНЧА КЭШБЕК ҚАЙТАДИ.
МАҲСУЛОТЛАР НАРХИ ҲАМЁНБОП
😄😄😄😄👍👍👍
МУРОЖАТ УЧУН ЛИЧКАГА

https://t.me/Welive_2
https://t.me/Welive_2

19 0 0

@Foydali_Sahifalar

19 May, 08:59

00:19

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔥𝗚𝗼'𝘇𝗮𝗹𝗹𝗶𝗸𝗸𝗮 𝗼𝘀𝗵𝗶𝗾 𝗾𝗮𝗹𝗯𝗹𝗮𝗿 𝘂𝗰𝗵𝘂𝗻 𝗕𝗢𝗠𝗕𝗔 𝗸𝗮𝗻𝗮𝗹 🔥

🌹𝗚𝘂𝘇𝗮𝗹𝗹𝗶𝗸𝗻𝗶 𝗮𝗸𝘀 𝗲𝘁𝗴𝗮𝗻 𝗸𝗼'𝘇𝗻𝗶 𝗾𝘂𝘃𝗻𝗮𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴𝗼𝗻 𝗿𝗮𝘀𝗺𝗹𝗮𝗿👁

𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴𝗶𝘇 𝘂𝗰𝗵𝘂𝗻 𝗯𝗶𝗿 𝗯𝗶𝗿𝗶𝗱𝗮 𝗴𝗼'𝘇𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗹𝗮𝗿👌👍

𝗜𝘀𝗺𝗶𝗻𝗴𝗶𝘇 𝘆𝗼𝘇𝗶𝗹𝗴𝗮𝗻 𝗿𝗮𝘀𝗺𝗹𝗮𝗿𝘂 𝗵𝗮𝗺𝗱𝗮 𝗼𝗶𝗹𝗮𝘃𝗶𝘆 𝗿𝗮𝘀𝗺𝗹𝗮𝗿𝗻𝗶 𝗯𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝘀𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗶𝘇 𝘀𝗵𝘂 𝗸𝗮𝗻𝗮𝗹𝗱𝗮𝗻 𝘁𝗼𝗽𝗮𝘀𝗶𝘇 🫶👏

𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹𝗴𝗮 𝘁𝗲𝘇𝗱𝗮 𝘂𝗹𝗮𝗻𝗶𝗯 𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴
👇👇👇👇👇

https://t.me/+XsPZelxdjgMyYjQy
https://t.me/+XsPZelxdjgMyYjQy
https://t.me/+XsPZelxdjgMyYjQy

150 0 0

@Foydali_Sahifalar

18 May, 20:17

00:50

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Қонингиз суюлиб, юрагингиз кўп йиллар ҳизмат қилишини хоҳласангиз бу 5та маҳсулотни доимий рационингизга киритинг...

423 0 11

@Foydali_Sahifalar

17 May, 19:41

00:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ЁНҒОҚ БАРГИНИ ФОЙДАЛАРИ САХИРНИ НОРМАЛАШТИРАДИ ГИЖЖАЛАР ВА ПАРАЗИТЛАРГА ҚАРШИ ЯХШИ ЁРДАМ БEРАДИ

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

380 0 14

@Foydali_Sahifalar

16 May, 19:26

🍃КУРКУМА ЁРДАМИДА ЖИГАРНИ ТОЗАЛАЙМИЗ

📖РЕЦЕПТ;
▫️Ярим стакан сув
▫️1/2 чой қошиқда куркума
▫️озгина занжабил
▫️1дона лимоннинг соки

✅ Бу ичимлик жигарингизни тозалайди ва ичаклардан токсинларни чиқариб юборади. Бундан ташқари, ўт пуфагида тошлар пайдо бўлишининг хам олдини олади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

499 0 20 1

@Foydali_Sahifalar

16 May, 19:26

Эрталаб оч қоринга ичилган сув энг яхши шифодир

Қандли диабет, семизлик, гормонал мувозанат, артрит, аритмия, мигрень, буйрак етишмовчилиги каби касалликлардан халос бўлишга ёрдам беради.

🔹Эрталаб бир стакан сув ичакларни тозалашга, ошқозон ости бези ва ошқозон ишини нормаллаштиришга ёрдам беради.

🔹Уйғонганингиздан сўнг дарҳол бир стакан илиқ тоза сув ичинг. Ҳожатдан сўнг яна 1 стакан сув ичинг, кейин нонушта қилинг!

🔹Бунда ошқозон ювилади ва кун давомида ўзингизни қувноқ ва тетик ҳис қиласиз.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

602 0 16

@Foydali_Sahifalar

15 May, 20:48

00:32

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Нега ҳомиладор аёллар егиси келган барча маҳсулотларни ейиши шарт?

Фарзанд кутаётган яқинларингизга юборинг!

363 0 5

@Foydali_Sahifalar

14 May, 18:59

Кастор ёғи ва сода билан ажойиб ретцепт

🔶Кўкаришлар ва қон оқадиган яралар учун. 1 ош қошиқ кастор ёғи + 1 ош қошиқ ичимлик сода. Аралаштиринг ва қўлланг.

🔶Бўғимлардаги оғриқлар учун.
Бунга хам тепадаги ретцепт бўғимлардаги оғриқдан халос бўлишга ёрдам беради.

🔶Қўл терисини ёшартиради.
1 ош қошиқ кастор ёғи ва 1 ош қошиқ сода аралаштирамиз. Малхамни қўлларга 3 дақиқагача массаж қилиб қўлланг, яхшилаб ювиб ташланг

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

454 0 11

@Foydali_Sahifalar

14 May, 18:59

Фарзандларингизни тўғри овқатланишга ўргатинг

✅ Катталарда ортиқча вазннинг пайдо бўлиши, уларнинг болаликда қандай овқатланганларига боғлиқдир. Болаларда ўзини чеклаш тушунчаси йўқ, шу сабабли ортиқча шакар истеъмол қилишдан уларни чекланг. Хам ўзингизни хам фарзандларингизни турли пишириқлар ва конфетлардан кўра кўпроқ мевалар истеъмол қилишга ўргатинг, ширинликлар, ичимликлар истеъмолини камайтиринг

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

432 0 4

@Foydali_Sahifalar

14 May, 11:45

01:32

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Эрталаб нонушта қилмасангиз нималар бўлади?

Нонушта қилмайдиган танишларга ташлаб қўйинг

596 0 21 1

@Foydali_Sahifalar

13 May, 19:47

00:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Қизлар қулупнай мавсуми ҳам бошланди. Энди уларни қандай тозалаб ювишни биласизми.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

605 0 13

@Foydali_Sahifalar

11 May, 18:59

📍Диарея вақтида мумкин бўлган маҳсулотларни биласизми?

🍌Банан. Ошқозон ичак трактининг деярли барча бузилишларида курашиш учун фойдаланилади. Ҳар 3 соатда битта банан истеъмол қилинг.

🥛Қатиқ. Кам ёғли кефирни ичинг-диареядан таъсирланган ичак микрофлораси учун ҳақиқий нажот.

🍞 Қуритилган нон. Жавдар нони ҳам очлик, ҳам диарея билан курашишга ёрдам беради. Табиий уйда қуритилган нондан фойдаланиш яхшироқдир, чунки унда ҳар хил қўшимчалар бўлмайди.

💧Катталар ва болаларда диарея учун сувдан муҳимроқ нарса йўқдир. Кўп суюқлик ичиш керак, хона ҳароратида, кичик қисмларда, кичик қултумларда.

❗️Спиртли ичимликлар, қаҳва, сут, мева шарбатлари, ёғли, аччиқ ва қизариб пишган овқатлардан сақланинг. Кўп ҳолларда диарея 2-3 кун ичида йўқолади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

588 0 9

@Foydali_Sahifalar

11 May, 09:02

00:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

‼️Табиий йўл билан қон кўпайтиришни хоҳлайсизми?

➖ 300 грамм сабзи ва 300 грамм қизил лавлагини майдалайсиз ва 300 грамм асалга солиб аралаштирасиз.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

606 0 15

@Foydali_Sahifalar

10 May, 19:01

01:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Энг зўр кальций бедана тухуми пўчоғида🥚

Бедана тухуми пўчоғини ташлаб юборишга шошилманг!

Яқинларга юбориб қўямиз

626 0 18

@Foydali_Sahifalar

9 May, 21:16

00:43

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

СССР даврида ушбу кўз машқлари КГБ ходимлари томонидан сир сақланган

Яқинларингизга ҳам юбориб қўйинг!

603 0 23

@Foydali_Sahifalar

8 May, 21:22

#Фойдали

🥛Ҳар куни бир пиёла қатиқ ичиш учун 7 та сабаб

- Организмни озуқа моддалари билан таъминлайди
- Иммун тизимини мустаҳкамлайди
- Осон ҳазм бўлади
- Аллергия чақирмайди
- Суяклар ва тирноқларни мустаҳкамлайди
- Вазнни камайтиради
- Очлик ва ташналикка барҳам беради

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

582 0 7

@Foydali_Sahifalar

7 May, 19:02

#Диққат
❗️Кеч ухлаш юрак хуружи ва инсульт хавфини оширади.

Олимлар уйқу вақти, юрак хуружи ва инсульт ўртасида боғлиқлик борлигини аниқлашди. Тадқиқот шуни кўрсатдики, ҳар куни соат 22:00 – 23:00 оралиғида ухлашга ётадиганларни юрак билан боғлиқ муаммолар жуда кам безовта қилади. Ярим тундан кейин ухлашга ётадиган одамларда юрак хасталикларига чалиниш эҳтимоли 25 фоизгача кўпроқ.

643 0 4 2

@Foydali_Sahifalar

6 May, 15:16

❓Айроннинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

✅ Айрон ажойиб чанқовбосди ичимлик ҳисобланади. Уни жазирама пайтларида ичиш орқали организм йўқотган суюқлик, минерал ва витаминлар ўрнини қоплаши мумкин. Айрон ёрдамида очликни ҳам енгиш мумкин.

✅ Айрон овқат ҳазм қилиш тизимини, ичаклар микрофлорасини яхшилайди ва шу йўл билан иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Айронни хуш кўрувчи инсонларда дисбактериоз камдан-кам учрайди, чунки уни мунтазам истеъмол қилиш ичаклардаги микроорганизмлар фаолиятини нормаллаштиради.

✅ Айрон ўпкага кислород оқимини таъминлаш орқали нафас олиш тизими фаолиятини яхшилайди. Шу сабабдан у бронхиал астма, пневмония ва бронхитдан азият чекаётган беморларга шифокорлар томонидан тавсия этилади.

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

816 0 8 1

@Foydali_Sahifalar

6 May, 15:16

📍Диарея вақтида мумкин бўлган маҳсулотларни биласизми?

🍌Банан. Ошқозон ичак трактининг деярли барча бузилишларида курашиш учун фойдаланилади. Ҳар 3 соатда битта банан истеъмол қилинг.

🥛Қатиқ. Кам ёғли кефирни ичинг-диареядан таъсирланган ичак микрофлораси учун ҳақиқий нажот.

🍞 Қуритилган нон. Жавдар нони ҳам очлик, ҳам диарея билан курашишга ёрдам беради. Табиий уйда қуритилган нондан фойдаланиш яхшироқдир, чунки унда ҳар хил қўшимчалар бўлмайди.

💧Катталар ва болаларда диарея учун сувдан муҳимроқ нарса йўқдир. Кўп суюқлик ичиш керак, хона ҳароратида, кичик қисмларда, кичик қултумларда.

❗️Спиртли ичимликлар, қаҳва, сут, мева шарбатлари, ёғли, аччиқ ва қизариб пишган овқатлардан сақланинг. Кўп ҳолларда диарея 2-3 кун ичида йўқолади.

✍🏼 Шифокор Шерали Суннатуллаев:

@Foydali_Sahifalar ™ 𝐌𝐚𝐬𝐥𝐚𝐡𝐚𝐭𝐥𝐚𝐫!

629 0 5 2

@Foydali_Sahifalar

3 May, 19:40

10 ТА ЭНГ ЗЎР ТАБИБ:

1. Қуёш нури
2. Кўп сув ичиш
3. Қаноат
4. Очиқ тоза ҳаво
5. Кунда ярим соат пиёда юриш
6. Мўътадил тўғри овқатланиш тарзи
7. Қуръони карим тиловати. У руҳнинг озуқаси, усиз руҳ яшамайди
8. Асал
9. Седана
10. Тунда етарли уйқу

Яқинларимизга юборамиз!

750 0 11 2

Показано 20 последних публикаций.

4 758

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Нима учун сувни ўтириб ичиш керак? Сабабини билиб олинг ва тик туриб сув ичадиган танишларга юб...

Вай-фай, Wi Fi қурилмаларининг зарарли томонини биласизми? Ундан уй шароитида қандай фойдаланиш...

Онажонлар учун коллаген, болажонлар учун эса табиий мармелад. Албатта тайёрлаб кўринг ❗️Яқинларг...

❌🫲 Юзга уриш миядаги 300-400 ҳужайрани олдиради. 👐 Бошни силаш эса мияда янги ҳужайраларни пайд...

ОДДИЙ МУОЛАЖА ✅ Томоқ оғриб, овоз бўғилганда. Уйда «денгиз суви» тайёрлаб, 2-3 соат ғарғара қил...