Слил уже 1.5 кг водички за неделю ахуенного питания ,хотя бжу буквально урезал в углях и калллориях,ну и собственно сахар убрал,вес вечером доходит до 88.5кг ,утром думаю будут все 87.5 кг
Конечно пока визуально это не ощущается,но вроде как с лица водичка начинает уходить,по тихоньку двигаемся к эстетике🤫
Конечно пока визуально это не ощущается,но вроде как с лица водичка начинает уходить,по тихоньку двигаемся к эстетике🤫