ᴛᴀғᴀᴋᴋᴜʀ ᴋᴜᴄʜɪ


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Познавательное


• Assalomu Alaykum va Rahmatullohi va Barakatuh qadrli dindoshim,
• Tafakkur qilishga undaydigan turlicha mavzularda ilmlar
• Erkin fikrlar
• Alloh Taolo olgan ilmimizni barchamiz uchun kifoya qilsin
• Kanal uchun sarflagan vaqtingizga rozi boʻlasiz...

Связанные каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Статистика
Фильтр публикаций


Oʻgʻil otaga dedi: "Axlatchi keldi."
Ota dedi: "Axlatchi bizmiz. U tozalovchi, bizni tozalaydi, bizga yordam beradi... "


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
"Matonat"


Shahmat aslida haqiqatni izlash degani. Men hamon o'sha haqiqatni izlayapman.

"Piyodani qurbon qilib" kinosidan


Agar birga bo'lishni xohlasang, yolg'iz qolishni ham o'rgan.
Agar to'la bo'lmoqchi bo'lsang, bo'shliqqa ham ko'nik.
Agar hamma narsang bo'lishini istasang, qo'yib yubor.

"qaysidir filmdan"


Ko'p yig'lashning yaxshi tomonlari:

1. Emotsional yengillik: Yig'lash stress va ichki his-tuyg'ularni yengillashtiradi. Ko'pchilik yig'lagach, o'zini yengilroq va tinchroq his qiladi.


2. Kortizolni kamaytirish: Stress gormoni (kortizol) darajasini pasaytiradi va sog'liq uchun foyda keltiradi.


3. Sog'liqni mustahkamlash: Yig'lash orqali ko'z yoshlari bakteriyalarga qarshi kurashadi, chunki ularda lizotsim deb ataluvchi antibakterial modda bor.


4. O'z-o'zini tushunish: Yig'lash ichki hissiyotlarni anglashga yordam beradi, bu o'z-o'zini rivojlantirishda muhim.


5. Yurakni tozalash: Ba'zan yig'lash og'ir his-tuyg'ulardan "yurakni tozalash" kabi rol o'ynaydi.



Ko'p yig'lashning yomon tomonlari:

1. Salbiy kayfiyatning cho'zilishi: Agar ko'p yig'lash odatiy bo'lib qolsa, bu depressiya yoki haddan tashqari stress belgisiga aylanishi mumkin.


2. Ko'zlar uchun zarar: Doimiy yig'lash ko'zlar qizarishi, shishishi va qichishishiga olib kelishi mumkin.


3. Sog'liqka ta'siri: Jismoniy charchoq, bosh og'rig'i va zaiflikni keltirib chiqarishi mumkin.


4. Atrofdagilarga ta'sir: Ko'p yig'lash boshqalarda xavotir yoki charchoq keltirishi mumkin.


5. O'ziga bo'lgan ishonchning pasayishi: Yig'lagan inson o'zini zaif his qilishi, bu esa o'z-o'ziga ishonchni kamaytirishi mumkin.



Maslahat: Hissiy barqarorlikni saqlash uchun yig'lashni mutanosib qilish, tuyg'ularni ifoda etishning boshqa usullarini topish va agar kerak bo'lsa, ruhiy yordam olish yaxshi natija beradi.


Qor yaxshi narsaku, aytilar yo'lga yog'me tursin:/


Qorda aylanishli havo bo'lyapti)


Репост из: The Stranger
Havolar sovudi. Odamlar sovuq.
Toshkentda qor yogʻdi, qishloqda yomgʻir.
Shamollar zabtidan seni qoʻruvchi,
Qoʻlingdan tutguvchi mehribon bormi?
Sendan xavotirman...

Yoʻllar juda yomon. Odamlar yomon.
Ishdan qaytadursan toʻliqib, xorib.
Hech kimga bildirmay yigʻlaganingda
Yoshingni artguvchi mehribon bormi?
Sendan xavotirman...

Ey mening oʻjarim, xudbin malagim!
Ey kunda ming bora vido aytguvchi!
Gʻururning zoʻridan qaytmaganingda
Yoningga qaytguvchi mehribon bormi?
Sendan xavotirman...

Balki baxtlidirsan oʻz olamingda,
Balki bilmasdirsan gʻam-qaygʻu nadir.
Garchi begonasan anchadan beri,
Garchi uzoqdasan, balki shungadir,
Sendan xavotirman...

Ilhom Salimov

@salimov_blogi


Munosabatlar qurishdan avval har bir shaxs bilishi kerak bo'lganlar:

1. Sevgi bir tanlovdir.
Faqatgina tuyg'ularingizga berilib, bir munosabatga boshlash xato. Sevgi; harakat, sabr, va kuch talab qiladi. Chunki ishq, hislaringizdanda yuqoriroq bolgan sodiqlik va barqarorlikdir.
2. Sevgida hislar o'zgarib turadi.
Turmushda doimiy ejtiros va romantika his qilish mumkin emas. Muhimi sevginining ba'zan boladigan shunday baland-pastlarini qabul qilishlik va bir-biringizga bu yo'lda yordamchi bo'lishingizdir.
3. Turmush faqatgina Sevgiga suyanmaydi.
"Turmush uchun faqatgina sevgi yetarli" tushunchasi noto'g'ri. Munosabatlar: ishonch, moslik, sadogat, tushunish, va mas'uliyatlar bilan kuchli boladi. Sevgi bu sog'lom ustunning bir parchasidir.
4. Ta'sirli suhbat muhim.
Hech kim bir birini tushunmasdan seva olmaydi. Suhbat faqatgina gaplashish emas, eshitish, tushunish va his qilganlaringizni ochiq-oydin ifoda qila olishingizdir. Muammolarni ko'mish o'rniga, suhbatlashib olishni o'rganing.
5. Tortishuvlarni boshqara olish kerak.
Tortishuvlar tabiiy hisoblanadi va har bir turmushda bo'lishi mumkin. Ba'zan ba'zan tortishishlik aslida sog'lom munosabat belgisi. Ammo, muhim tarafi shundaki, tortishuv vaqti bir-biringizni hafa qilmasdan, yechim topishni o'rganishdir. E'tiboringizni "Yutib chiqqan" emas, "haqli" emas, "birga yech im topa olgan" bo'lishga qarating
6. Kichik narsa katta farq yaratadi.
Kundalik hayotingizda aytganingiz har bir go'zal so'z, kichik syurpriz, yoki bir tashakkur munosabatlarga tahmin qilganingizdanda ko'proq ta'sirini ko'rsatadi.
7. Oila o'tmishi va kutilganlar muhimdir.
Har ikkala tarafning ham oila madaniyati, odatlari va munosabatlarga nisbatan
fikrlari turmushga o'z t'lsirini ko'rsatadi. Partnyoringizning o'tmishini bilmasangiz munosabatlardagi holatni to'grilash qiyin bo'ladi.
8. Pul munosabatlarga ta'sirini o'tkazadi.
Finansial mavzular, munosabatlardagi eng katta stress manbaalaridan biri. Sarflashga odatlanganlaringizni, moliyaviy taraflama hohishlaringizni va maqsaalaringizni turmushdan avval allbatta gaplashib olishingiz shart.
9. Sevgi tilini o'rganishingiz kerak.
Hammaning sevgini tushunish va ifoda qilish shakli har xildir. Sevgi tilini kashf qiling. Teginish, so'zlar, hadiyalar, xizmat yoki maroqli vaqt
o'tkazish... Turmush o rtog'ingizning sevgi tilini turmushdan awalroq bilishingiz (shar'iy doiradan chiqmagan holda) munosabatlaringiz davomida sizga yordam beradi.
10. Turmush hech kimni o'zgartirmaydi!
Partnyoringizning yomon odatlari yoki yomon harakterlarini turmush bilan tuzaladi deb o'ylamang. Insonlar faqatgina o'zlari istasalargina o'zgara oladilar. Shu sabab yechim topilishi kerak bo'lgan narsalarni turmushdan oldin qolgan oling.

Instagramdan olindi!


❄️ Олимларнинг таъкидлашича, ер юзини буткул қор қопласа ҳам ҳеч бир қор зарраси бошқасига ўхшамайди.

Америкалик тадқиқотчи олим Вильсон Бентлей 50 йил давомида олиб борган кузатишлари натижасида 1985 йил шундай хулосага келди. Қор заррасини суратга туширишни санъат даражасига кўтарган олим умрининг ярмини шу ишга сарф этди.

Ҳар бир қор зарраси осмондан тушган мукаммал санъат асаридир. Ана шу бир дона қор заррасининг ўзиёқ инсон зотига Буюк Яратувчини танишга кифоя қилади. "Яъни, Албатта, бунда тафаккур қиладиган қавмлар учун оят-белгилар бордир».
(Наҳл сураси, 11-оят).


Репост из: Kundaligim... |Vizitka
***

-Chiroyli bo'lsin
- Aqlli bo'lsin
- Dindan xabari bo'lsin
- Zo'r joyda o'qigan bo'lsin
- Vafoli, sodiq bo'lsin
- Qo'li shirin, pazanda bo'lsin
- Ko'p kitob o'qiydigan bo'lsin...


Ha hop! Endi, qaysi sababga ko'ra seniki bo'lsin?

From:
@feeliinside

07.12.2024 Qish❄️.

Shanba

@mahzun_kundaligim


Uch toifa axmoqlar...


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Jamshidxon Ziyoxonov - "O‘zbeklarga ISHONCH yo‘qolmoqda!"


Nikohdan Oldin Ayolning Haq-huquqlari va Erkinligi

Islom shariatida nikoh o‘qilmaguncha erkak va ayol shar’iy er-xotin hisoblanmaydi. Shunday ekan, bu davrda ayolning harakatlari yoki qarorlariga bo‘lajak turmush o‘rtog‘ining aralashuvi talab etilmaydi.
Nikohsiz holatda:
Ayolning huquqiy va mas’uliyatli qarorlarini ota-onasi yoki vasiylik huquqiga ega bo‘lgan shaxs nazorat qiladi.
Bo‘lajak turmush o‘rtog‘i faqat nomzod hisoblanadi, uning izn so‘rash yoki cheklash huquqi yo‘q.
Biroq, nikoh yaqinlashib kelayotgan paytda, o‘zaro hurmatni mustahkamlash maqsadida bir-birining fikrini tinglash, maslahatlashish yaxshi odatdir. Bu munosabatlarning sog‘lom va o‘zaro tushunishga asoslangan holda shakllanishiga yordam beradi.
Xulosa:
Ayolning shar’iy huquqlari va erkini to‘laqonli anglash muhimdir. Nikohdan oldin izn so‘rash majburiyat emas, ammo o‘zaro maslahat va hurmatni yo‘lga qo‘yish ikki tomonning kelajakdagi munosabatlarini yanada mustahkamlaydi.


Репост из: Kitobdan
Sevgi – ikki odamning bitta hisni tuyishi, bir hil sevinchni, bir hil og'riqni boshdan kechirishidir, menimcha. Birga nafas olish, bir-birining qalb ovozini tinglashdir sevgi. Agar o'rtamizda haqiqiy muhabbat bor bo'lsa, shu bizga yetarli. Bir kun bir-birimizga aytishga so'zimiz qolmasa, amin bo'l, unda qalblarimiz so'zlashadi.

"Relslar uzra yotgan odam"


Kitob – bu qalb uchun oziqa

Aziz do‘stlar, har bir sahifasida hikmat yashiringan kitoblar biz uchun bilim xazinasi, qalbni poklaydigan va tafakkurimizni yuksaltiradigan ne’matdir.
Kitob o‘qishning foydalari:
1. Ilm va hikmat manbai: Kitob bizni yangi bilimlar bilan boyitadi, Allohning yaratgan olamini yanada chuqurroq anglashga yordam beradi.
2. Tafakkur qilishga undaydi: O‘qish jarayonida fikrlarimizni jamlab, hayotga boshqa nigoh bilan qarashni o‘rganamiz.
3. Qalbni poklaydi: Fayzli kitoblar qalbimizni taskinlantiradi, halovat beradi.
4. Vaqtni unumli o‘tkazish: Kitob bilan o‘tkazilgan vaqt bizni g‘aflatdan saqlaydi va ilmga qadam qo‘yishga undaydi.
Payg‘ambarimiz ﷺ aytganlar: “Ilmni olish har bir musulmon uchun farzdir.” Shu sabab, kitob o‘qishni o‘zimizga odat qilaylik va bu fazilatni boshqalarga ham o‘rgataylik.

Tafakkur kuchi” kanali sizni ilmiy va ma’rifiy kitoblar bilan do‘st bo‘lishga chorlaydi!


#shunchaki




Rosa yomg'irda aylanishli havo bo'lyapti)


Репост из: The Stranger
Xususiy universitetda oʻqisa turmush qurmang)

Показано 20 последних публикаций.