Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
⚡️Nima uchun oyoqyalang yurib turish kerak?
Yerda oyoqyalang yurish orqali tabiat bilan yaqinroq aloqada bo'lish jismoniy va hissiy farovonligimizga ta'sir qiladi. Poyafzal yoki boshqa narsalar tufayli bu aloqani yo'qotganimizda, tanamiz yerdan elektronlarni qabul qila olmaydi, bu bizning sog'lig'imizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yerda oyoqyalang yurish qon bosimini pasaytirish va tanadagi yallig'lanishni kamaytirish orqali yurak va qon tomirlari faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, yer yuzidagi elektronlar stressni kamaytirishga, uyqu sifatini yaxshilashga va immunitetni oshirishga yordam beradi.
P/s: biz yoshligimizda oyoqyalang ko'p yurganmiz, hozirgilarni bilmadim😄))
@psixologkanali
Yerda oyoqyalang yurish orqali tabiat bilan yaqinroq aloqada bo'lish jismoniy va hissiy farovonligimizga ta'sir qiladi. Poyafzal yoki boshqa narsalar tufayli bu aloqani yo'qotganimizda, tanamiz yerdan elektronlarni qabul qila olmaydi, bu bizning sog'lig'imizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yerda oyoqyalang yurish qon bosimini pasaytirish va tanadagi yallig'lanishni kamaytirish orqali yurak va qon tomirlari faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, yer yuzidagi elektronlar stressni kamaytirishga, uyqu sifatini yaxshilashga va immunitetni oshirishga yordam beradi.
P/s: biz yoshligimizda oyoqyalang ko'p yurganmiz, hozirgilarni bilmadim😄))
@psixologkanali