Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ertalab piyoda yurish kerak🚶♀️➡️
☑️Yaponiyaliklar eng koʻp shugʻullanadigan sport turi - piyoda yurish. Shuning uchun, yaponlar uzoq umr koʻrishadi. Piyoda yurishning foydasini bilgan insonlar shifokor koʻrigiga bormaydi.
☑️Muntazam piyoda yurish — qon bosimini meʼyorlashtiradi, kayfiyatni va organizmning umumiy holatini yaxshilaydi. Bundan tashqari qon bosimi va xolesterin miqdorini meʼyorlashtiradi.
❗️Yaqinlarga ham ulashing
🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya
☑️Yaponiyaliklar eng koʻp shugʻullanadigan sport turi - piyoda yurish. Shuning uchun, yaponlar uzoq umr koʻrishadi. Piyoda yurishning foydasini bilgan insonlar shifokor koʻrigiga bormaydi.
☑️Muntazam piyoda yurish — qon bosimini meʼyorlashtiradi, kayfiyatni va organizmning umumiy holatini yaxshilaydi. Bundan tashqari qon bosimi va xolesterin miqdorini meʼyorlashtiradi.
❗️Yaqinlarga ham ulashing
🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya