PP - RETSEPTLAR


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Медицина


👩‍🍳 Sog’lig’ingiz uchun foydali bo’lgan (правильное питание) retseptlar bilan bo’lishib boramiz.
👫 Ideal vazn va sog’lom tanaga bizning retseptlar yordamida erishasiz. Perfluence
@liswetty

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥩Nonushtaga ajoyib taom

✅Retsept:

•• Kolbasa 1 ta palka
•• Kefir 200 ml
•• Soda 0,5 choy qoshiq
•• Tuz 0,5 choy qoshiq
•• Tuxum 2 ta
•• Un 8-9 osh qoshiq

📌Mazasiga gap yo‘q, albatta tayyorlab ko'ring!

🥑 @pp_retseptlari | #nonushta


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧘‍♀️Qorinni oson yoʻqotishga 6 ta tavsiya

Dugonangizga yuborib qo'yishni unutmang 🫰

@pp_retseptlari | #foydali


⭕️⭕️⭕️

⭕️ДИҚҚАТ ҚИЛИНГ! ТАНАНГИЗ ЧИРИБ БОРМОҚДА!

⭕️Артрит, артроз, остеоходроз ва бўғин касалликлари борми? Бу хасталикдан бутунлай ва табиий қутилинг!⭕️

⭕️СУЯКЛАРИНГИЗ ОҒРИБ ВА ЗИРҚИРАБ АЗОБ БЕРЯПТИМИ??

⭕️Операция қилишни хохламайсизми?
http://dexpress24.tilda.ws/snake/sss#collection
⭕️Унда уй шароитида бир зумда даволаш йўли бор!!
Ишонмасангиз кириб текшириб кўринг!!


⭕️БАТАФСИЛ: 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 http://dexpress24.tilda.ws/snake/sss#collection
http://dexpress24.tilda.ws/snake/sss#collection
http://dexpress24.tilda.ws/snake/sss#collection

⭕️(Админлар тамонидан ўчирилишидан олдин бу усулни билиб олинг!)


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🤸‍♀️Judayam oson va effekti bomba mashq

✅1 haftada qorindan -5 sm ketadi, har bir mashqni 10 daqiqadan bajaring!

@pp_retseptlari | #fitness


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😄Ozish uchun asosan nimalar isteʼmol qilish kerak?

Yaqinlaringizga ulashing!

@pp_retseptlari | #tavsiya


KUZ KELIB KÒP KASAL BÒLAYABSIZMI?
🏃‍♂️𝖬𝖤𝖭 𝖲𝖨𝖹𝖫A𝖱𝖦𝖠  𝖨𝖬𝖴𝖭𝖨𝖳𝖤𝖳𝖭𝖨 𝖪𝖮𝖳𝖠𝖱𝖠𝖣𝖨𝖦𝖠𝖭 𝖵𝖨𝖳𝖠𝖬𝖨𝖭𝖫𝖠𝖱 𝖪𝖠𝖭𝖠𝖫𝖨𝖭𝖨 𝖳𝖠𝖵𝖲𝖨𝖸𝖠 𝖰𝖨𝖫𝖠𝖬𝖠𝖭

🎚️𝑲𝑶𝑳𝑳𝑨𝑮𝑬𝑵𝑳𝑨𝑹
🎚️𝑽𝑰𝑻𝑨𝑴𝑰𝑵𝑳𝑨𝑹
🎚️𝑫3 𝑿𝑨𝑹𝑴𝑴𝑨 𝑻𝑼𝑹𝑰 𝑩𝑶𝑹
✈️✈️✈️✈️✈️✈️
https://t.me/joinchat/AAAAAETarMvmOuR13ep0uA
https://t.me/joinchat/AAAAAETarMvmOuR13ep0uA
https://t.me/joinchat/AAAAAETarMvmOuR13ep0uA
https://t.me/joinchat/AAAAAETarMvmOuR13ep0uA


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😋Nonushta uchun tezkor yechim

Retsept:

•• Saryogʻ yoki oʻsimlik yogʻi
•• Kolbasa
•• Pomidor
•• Tuxum
•• Lavash xamiri
•• Pishloq

📌Yaqinlaringiz uchun, albatta tayyorlab ko'ring!

@pp_retseptlari | #nonushta


📣📣📣📣 O'ziga ishonadigan BIZNES LEDIY bo'laman degan chaqqon AYOLLAR QIZLAR
FABERLICdan AJOYIB IMKONIYAT
💸 Har oyda ajoyib sovg'alar 🎁
💸 Har 21 kunda oylik🤗🤗🤗
💸 Bola puli 😃😃😃💵💵💵
💸 Chet el Sayohatlari✈️✈️✈️
💸 Quvnoq jamoa💃💃🕺🕺
💸 O'zingiz uchun 20% 30% 50% 70% chegirmalar
XOXLAYSIZMI?! UNDA BIZGA QO'SHILING 😍😍😍
💸3% 30000 oylik
💸6% 120000 oylik
💸9% 520000 oylik
💸12% 1200000 oylik
💸15% 2.200.000 oylik
💸19% 3.800.000 oylik
💸23% 6.900.000 oylik
Siz hech narsa yo'qotmaysiz. Uyda o'tirib ham o'qish va ishga halal bermagan holda katta daromadga ega bo'lishingiz mumkin! 😍😍
Shoshiling🤗🤗
MUROJAT UCHUN.
T:+998976040112
@Madina001111


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ichaklarni tozalaydigan, terini oqartiradigan detox ichimlik🍸

🌿 Yangi yalpiz - 2 novda
🥒 Bodring - 0.5 ta
🍋 Limon sharbati - 0.5 st
💦 Suv - 1 stakan

@pp_retseptlari | #detox


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥘 Kechga mazali taom

•• Tovuq filesi.
•• Tostr non (chetlar kotlet uchun yumshoq joyi ustki qismi uchun)
•• Tuxum.
•• Piyoz.
•• Ziravorlar.

@pp_retseptlari | #ikkinchitaom


🥳Hamma joyda shov shuv ko'targan kanal

✅Endi topish oson, sizning oilaviy muammolaringiz yechimi shu yerda

eringiz sizga befarq bo'lsa
— siz istagandek vaqt ajartmayotgan bo'lsa
— farzandlar bilan o'zingizga vaqt ajrata olmayapsizmi?
— yoringiz xiyinatini kechira olmayapsizmi?
— intim hayotingizdan norozimisiz?
— qaynonangiz kun bermayotgan bo'lsa

Sizning manzilingiz shu yerda


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
☝️Qon ko'paytirivchi foydali sharbat

Kerakli masalliqlar:

•• 2 ta lavlagi
•• 200 gr magiz
•• 2 bo’lak novvot
•• 2 litr qaynagan suv

@pp_retseptlari | #ichimlik


KFCda qo'shimcha chegirma

KFCda yangi mahsulotlarga 20% gacha chegirmalar.

Masalan, Mozzarella sticks 35 000 oʻrniga 28 000 soʻmga 5 dona, 30 000 soʻm oʻrniga 25 000 soʻmlik Mini snack kombinati + promo-kodli imtiyoz:

🔥 E6YNQ - 65 000 dan yuqori birinchi UCHTA buyurtmaga 21 000 so'm chegirma.

Aktsiyalar bilan birlashtirilishi mumkin. Toshkent, Buxoro, Navoiy, Samarqand, Fargʻona, Namangan, Andijon, Qoʻqon, Qarshi shaharlarida faoliyat yuritadi.

Ilovani yuklab oling: https://uzumtezkor.prfl.me/pp_retseptlari/fw7wpa


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎂5 daqiqada ozdiruvchi tort

Retsept:

•• Banan 1ta
•• Tuhum 1ta
•• Ovsyanka uni 2 osh qoshiq
•• Kakao 1ch/q
•• Kremiga
•• Smetana
•• Asal

*Shirinlik yesam semirib ketaman deb yurgan yaqinlaringizga yuborib qo'ying 🍭

@pp_retseptlari | #desert


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥚Ozish uchun har kuni ikki dona tuxum oqi...

@pp_retseptlari | #tavsiya


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
☝️😱1 haftada -7kg, kechki ovqat o‘rniga iste'mol qiling

✔️Retsept

•• Mandarin 1ta
•• Zig‘ir urug‘i 1choy qoshiq
•• Kefir 200 ml

@pp_retseptlari | #ichimlik


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😉 Dangasalar uchun oson qorin ketkazadigan mashq

🫰Ozishim kerak deb yuradigan tanishlarni kanalimizga taklif qiling

@pp_retseptlari | #fitness


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
👩🏻‍🍳 HOZIR TAYYORLANG!

🥗 Retsept:
•• Tovuq filesi - 250 gr
•• Tuz, paprika - ta'mga
•• O'simlik yog'i
•• Bodring - 2 dona.
•• Pomidor - 3 dona (gilos bo'lishi mumkin)
•• Konservalangan loviya (fasol) - 1 banka
•• Konservalangan makkajo'xori - 100 gr
•• Salat barglari

🥣 Sous uchun;

•• Avakado - 1 dona xoxishga kòra
•• Ukrop
•• Smetana - 2 osh qoshiq
•• Mayonez - 5 osh qoshiq
•• Suv - 30 ml
•• Limon sharbati - bir necha tomchi
•• Tuz, murch

@pp_retseptlari | #salatlar


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🤗 Menemen yengil taom

Retsept:
•• 2 q saryog' yoki taploniy masla
•• 1 ta ko'k balgarskiy
•• 2 ta pomidor
•• 2 ta tuhum sarig’i
•• Tuz ziravorlar
•• 150 gr pishloq

❤️ Sizga yoqadimi bu taom?

@pp_retseptlari | ##issiqyegulik


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
😋 Mazzali "Funchoza" salati

✨Kerakli maxsulotlar

🌱 Qiyma 0.5 kg
🌱 Piyoz 1 dona
🌱 Bolgarskiy 2 ko'k, 1 qizil
🌱 Sabzi 2 dona ( tayyor morkovcha ishlatsangiz xam bo'ladi)
🌱 Bodiring 4 dona
🌱 Pomidor 2 dona
🌱 Kashnich 2 bog
🌱 Seldr 1 bog'
🌱 Tomatniy pasta 1 osh qoshiq
🌱 Funchoza bitta pachkadan sal kamrok
🌱 Uksus 1 osh qoshiq

✨Sous:

• Chesnok 1 ta butun
• Shirin paprika 1 paketik
• Achchiq paprika 0.5 paketik
• Pomidor 0.5 dona
• Yog' 1 cho'mich

@pp_retseptlari | #salatlar

Показано 20 последних публикаций.