MAJBURIY NONUSHTA
Ertalabki nonushta nafaqat metabolizmni tezlashtiradi, balki butin bir kun uchun yaxshi poydevor vazifasini o'taydi: yaxshii nonushta qilgan odam kun davomida ortiqcha kaloriya iste'mol qilmaydi. Bundan tashqari, ochlik hissi kechroq keladi, tushlikning kechikishi esa kechki ovqatni umumam bekor qilish imkonini beradi
Ertalabki nonushta nafaqat metabolizmni tezlashtiradi, balki butin bir kun uchun yaxshi poydevor vazifasini o'taydi: yaxshii nonushta qilgan odam kun davomida ortiqcha kaloriya iste'mol qilmaydi. Bundan tashqari, ochlik hissi kechroq keladi, tushlikning kechikishi esa kechki ovqatni umumam bekor qilish imkonini beradi