Vesim qotib qoldi.Yurmayabti deydigon qizlarjon.Siz xozirgi yeyotgan ovqat porsiyasi bilan vesizni bir xilda ushlab yurishiz mumkin lekin vesim yursin disez ovqat miqdorini kamaytirib xarakatni kupaytiring Kam kaloriyalik narsalar yeng kuproq kaloriya yoqing shunda yuradi❗️❗️❗️