#хайрли_тонг

🥰Янги тонг муборак, Нозик Хилқат Хонимлар🥰

Вақти-вақти билан дам олишимиз керак бўлган баъзи нарсалар.

⭐️ Ишдан дам олинг.
Агар сиз иш ҳақида ўйлаб ухлаётган ва уйғонаётган бўлсангиз, демак "перезагрузка" қилиш вақти келибди.

⭐️ Смартфондан дам олинг.
Тонгги илк лаҳзаларингизни янгиликлар лентасини титкилаш билан ўтказиш ўрнига бу лаҳзаларни ижодга, жисмоний машқларга, илм олишга бағишланг.

⭐️ Инсонлардан дам олинг.
Ҳар биримизга ўзимиз билан ёлғиз қолиш учун вақт керак. Фикрларимизни жамлаб, бирор нарсани яхши ўйлаб оламиз ва шунчалик дам оламиз.

Психологингиз