1-modul: Doula kasbiga kirish

• 1.1-mavzu: Doula roliga kirish
• Doula kim: ta'rif, maqsadlar va falsafa
•  Doula tarixi va uning zamonaviy jamiyatdagi roli
•  Doula akusher, shifokor, psixologdan nimasi bilan farq qiladi?
•  Doulalar va laktatsiya bo'yicha maslahatchilar o'rtasidagi farqlar
• 1.2-mavzu: Doula ishining etikasi
•  Maxfiylik va chegaralar
• Mijozning tanlovi va e'tiqodini hurmat qilish
•  Tibbiy maslahat va aralashuvni taqiqlash
•  Kasbiy mas'uliyat
• 1.3-mavzu: Mijozlar bilan o'zaro munosabatlar
•  Ishonchli munosabatlarni yaratish
•  Faol tinglash qobiliyatlari
•  Mijoz bilan shartnoma tuzish
•  Mijoz ehtiyojlarini baholash

2-modul: Homiladorlik

• 2.1-mavzu: Homiladorlik fiziologiyasi
•  Homiladorlik davrida ayol tanasidagi o‘zgarishlar
•  Homilaning trimestr bo‘yicha rivojlanishi
•  Homiladorlikning normal kechishi
•  Mumkin bo'lgan asoratlar va ularning belgilari
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
• 2.2-mavzu: Homiladorlikning psixologik jihatlari
•  Hissiy o‘zgarishlar va tebranishlar
•  Homiladorlik va tug‘ish bilan bog‘liq qo‘rquv va xavotirlar
•  Homilador ayolning ehtiyojlari va istaklari
•  Homiladorlikning sherik va oila bilan munosabatlarga ta'siri
• 2.3-mavzu: Tug'ishga tayyorgarlik
•  Tug'ruqxonani tanlash
•  Tug'ilish rejasini tuzish
•  Hamkor tug‘ilishining ahamiyati
• 2.4-mavzu: Homilador ayolni qo'llab-quvvatlash
• Dam olish va dam olish texnikasi
•  Homilador ayollar uchun mashqlar
•  Homiladorlik davridagi ovqatlanish xususiyatlari
•  Turmush tarzi bo‘yicha tavsiyalar
• Konfor yaratish bo'yicha amaliy maslahatlar

3-modul: Tug'ilish

• 3.1-mavzu: Tug'ilish fiziologiyasi
•  Tug'ilish bosqichlari: qisqarish, surish, yo'ldoshning tug'ilishi
•  Tug‘ruq vaqtidagi gormonal o‘zgarishlar
•  Tug'ilish boshlanishining belgilari
•  Mehnat faoliyatini rivojlantirish
• 3.2-mavzu: Tug'ruq paytida og'riq va og'riqni yo'qotish
• Tug'ruq paytida fiziologik og'riq
•  Giyohvand moddalarsiz og'riqni yo'qotish usullari: nafas olish, massaj, harakat, suv, tovushlar
•  Og'riqni yo'qotishning dorivor usullari: behushlik
• 3.3-mavzu: Murakkabliklar va aralashuvlar
•  Tug‘ruq vaqtida yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan asoratlar
•  Tibbiy aralashuvlar: stimulyatsiya, sezaryen
•  Murakkab vaziyatlarda dulaning roli
•  Tug‘ruqdagi ayolga nima bo‘layotgani haqida xabar berish
• 3.4-mavzu: Tug'ruq vaqtida yordam berish
•  Qulay muhit yaratish
•  Jismoniy yordam: massaj, pozitsiyalarni o'zgartirish
•  Hissiy qo‘llab-quvvatlash: dalda, ishonch, xotirjamlik so‘zlari
•  Nafas olish texnikasi bilan yordam bering
•  Doula va shifokor bilan jamoada ishlash

4-modul: Tug‘ruqdan keyingi davr

• 4.1-mavzu: Postpartum davr fiziologiyasi
•  Tug'ilgandan keyin ayol tanasidagi o'zgarishlar
•  Bachadonni tiklash jarayoni
•  Tug'ruqdan keyingi oqindi
•  Tug'ruqdagi onaning holatini baholash
• Sezaryen keyin chandiq holatini kuzatish
• 4.2-mavzu: Tug'ilgandan keyingi emotsional holat
• Postpartum depressiya, uning belgilari va oldini olish
• Tug'ruqdan keyingi hissiy o'zgarishlar
• Anksiyete va stress
• Onaning yangi roliga moslashish
• 4.3-mavzu: Emizish
• Laktatsiya davri fiziologiyasi
• To'g'ri biriktirish texnikasi
• Oziqlantirish joylari
• Umumiy muammolar
• Mutaxassisga qachon va qanday murojaat qilish kerak
• 4.4-mavzu: Yosh oilalarni qo‘llab-quvvatlash
• Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan hayotga moslashish
• Bolalarni parvarish qilishda yordam berish
• Dam olish va uxlash uchun tavsiyalar
• Uy ishlarida yordam berish
• Hamkorlar o'rtasidagi munosabatlarni saqlab qolish

5-modul: Doula mahorati

• 5.1-mavzu: Mijozlar bilan muloqot
• Faol tinglash va empatiya
• Samarali muloqot qobiliyatlari
• Har xil turdagi mijozlar bilan ishlash
• Konfliktli vaziyatlar va ularni hal qilish
• Ochiq savollarni qanday berish kerak
• 5.2-mavzu: Hissiy yordam
• Ishonchli muhitni qanday yaratish mumkin
• Anksiyete va stressni bartaraf etish usullari
• Qiyin his-tuyg'ularni boshdan kechirishni qo'llab-quvvatlash
• Qo'rquv va tashvishlarni engishga qanday yordam berish kerak