Mahsuotning 100 grammida sink midori (mg):
✳️Ustritsa - 60 mg;
✳️Tuxum sarig‘i - 7,7 mg;
✳️Mol go‘shti - 6,9 mg;
✳️Jigar - 5,3 mg;
✳️Qo‘y go‘shti - 5 mg;
✳️Gauda” pishlog‘i - 3,9 mg;
✳️Qisqichbaqa - 3,8 mg;
✳️Motsarella” pishlog‘i - 3,6 mg;
✳️Tovuq go‘shti - 2,2 mg;
✳️Kalmar - 1,7 mg;
✳️Qizil ikra - 1 mg.
✳️Ustritsa - 60 mg;
✳️Tuxum sarig‘i - 7,7 mg;
✳️Mol go‘shti - 6,9 mg;
✳️Jigar - 5,3 mg;
✳️Qo‘y go‘shti - 5 mg;
✳️Gauda” pishlog‘i - 3,9 mg;
✳️Qisqichbaqa - 3,8 mg;
✳️Motsarella” pishlog‘i - 3,6 mg;
✳️Tovuq go‘shti - 2,2 mg;
✳️Kalmar - 1,7 mg;
✳️Qizil ikra - 1 mg.