Sabzining foydali xususiyatlari
Sabzi shunchaki past kaloriyali gazak emas.Agar sabzi ratsionning bir qismiga aylansa, quyidagi foydalarga ega bo‘lish mumkin:
🛑Ko‘rish qobiliyatini saqlab qoladi: A vitamini ko‘z salomatligi uchun javobgardir.
Immunitet tizimini mustahkamlaydi: 🛑A vitamini hujayralar o‘sishiga ham yordam beradi.
Klechatka tufayli oshqozon-ichak traktining faoliyati yaxshilanadi.
🛑Saraton xavfi kamayadi: Beta-karotin qarish bilan bog‘liq sog‘liq muammolarini, shu jumladan oshqozon va prostata saratoni, shuningdek, yallig‘lanish va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.
Sabzi shunchaki past kaloriyali gazak emas.Agar sabzi ratsionning bir qismiga aylansa, quyidagi foydalarga ega bo‘lish mumkin:
🛑Ko‘rish qobiliyatini saqlab qoladi: A vitamini ko‘z salomatligi uchun javobgardir.
Immunitet tizimini mustahkamlaydi: 🛑A vitamini hujayralar o‘sishiga ham yordam beradi.
Klechatka tufayli oshqozon-ichak traktining faoliyati yaxshilanadi.
🛑Saraton xavfi kamayadi: Beta-karotin qarish bilan bog‘liq sog‘liq muammolarini, shu jumladan oshqozon va prostata saratoni, shuningdek, yallig‘lanish va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi.