Нимага кеч уйқуга ётиш соғлиқ учун зарарли биласизми?
— Ярим тунгача ухламай телефон ўйнаш ёки севимли филм ва сериалларимизни томоша қилиш кўпчилигимизнинг севимли машғулотларимиздан бири. Лекин кеч ухлаш айримларимиз тасаввур қилганданда зарарлироқ ҳисобланади.
— Бунга сабаб эса кеч ухлаш организмимизда кўплаб муаммоларни келтириб чиқариши мумкин. Биринчи ўринда у юракни бир меёрда ишлашига тўсқинлик қилади. Бундан ташқари иммунитетимизни кучсизлаштиради ва танада ортиқча ёғлар тўпланишига ҳам сабаб бўлади.
@Imronuzmingbuloq
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg
— Ярим тунгача ухламай телефон ўйнаш ёки севимли филм ва сериалларимизни томоша қилиш кўпчилигимизнинг севимли машғулотларимиздан бири. Лекин кеч ухлаш айримларимиз тасаввур қилганданда зарарлироқ ҳисобланади.
— Бунга сабаб эса кеч ухлаш организмимизда кўплаб муаммоларни келтириб чиқариши мумкин. Биринчи ўринда у юракни бир меёрда ишлашига тўсқинлик қилади. Бундан ташқари иммунитетимизни кучсизлаштиради ва танада ортиқча ёғлар тўпланишига ҳам сабаб бўлади.
@Imronuzmingbuloq
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg