Imron.uz Mingbuloq


Гео и язык канала: Узбекистан, Узбекский
Категория: Религия


imron.uz Ўзбекистон Мусулмонлари идораси Мингбулоқ тумани вакиллиги
Ахборот кўмаги: @MINGBULOQ канали

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Узбекистан, Узбекский
Категория
Религия
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#Ramazon
#muftiy_minbari

🌙 РАМАЗОН НАФРАТ ЭМАС, РАҲМАТ ОЙИДИР!
🎤 Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратлари

🎬YouTube |🚀Telegram |📷Instagram |🔵Facebook


🌙 РЎЗАНИНГ 8 ҲИКМАТИ

▫️1. Ихлос ва тақво

Рўза – Аллоҳ учун қилинган ибодатдир. Унда риё ва намойишкорлик бўлмайди, чунки рўза тутган одамни фақат Аллоҳ билади. Қуръонда бундай дейилган: “Эй иймон келтирганлар! Сиздан олдингиларга фарз қилинганидек, сизга ҳам рўза фарз қилинди. Шоядки, тақволи бўлсангиз!” (Бақара, 183).

▫️2. Сабр ва ирода кучини мустаҳкамлаш

Рўза инсонни нафсига қарши мустаҳкам қилиб, унинг иродасини кучайтиради. Очлик ва чанқоққа сабр қилиш орқали киши ҳаётдаги бошқа синовларга ҳам чидамли бўлади.

▫️3. Шукр ва қадриятни англаш

Инсон одатда неъматларнинг қадрини уни йўқотганда билади. Рўза тутиш орқали киши таом, сув ва бошқа неъматларнинг аҳамиятини ҳис қилади ва Аллоҳга шукр қилишни ўрганади.

▫️4. Ҳақиқий бойлик тақвода эканини тушуниш

Рўза тутган одам, хоҳ у бой ёки камбағал бўлсин, бир хил аҳволга тушади. Бу эса инсонга моддий бойликдан кўра маънавий бойлик муҳимроқ эканини кўрсатади.

▫️5. Соғлиқ ва тиббий фойдалари

Рўза организмни тозалайди, ҳазм тизимини дам олдириб, турли касалликлардан ҳимоя қилади. Илмий тадқиқотлар рўзанинг токсинларни йўқотишга ва метаболизмни яхшилашга ёрдам беришини кўрсатган.

▫️6. Рўза ва ижтимоий бирдамлик

Камбағаллар ва муҳтожларнинг аҳволини ҳис қилиш орқали инсонда меҳр-оқибат, хайрия ва закот бериш ҳисси уйғонади. Бу жамиятда ҳамдардлик ва бирдамликни мустаҳкамлайди.

▫️7. Дуоларнинг қабул бўлиши

Рўзадорнинг дуоси рад этилмайди, чунки у Аллоҳ учун сабр қилиб, унинг розилигини истаган ҳолда ибодат қилади. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Учта одамнинг дуоси рад этилмайди: рўзадорнинг ифтор вақтидаги дуоси, одил подшоҳнинг дуоси ва мазлумнинг дуоси” (Имом Термизий ривояти).

▫️8. Руҳий покланиш

Рўза нафақат жисмоний, балки руҳий покланишдир. У инсонни гуноҳлардан тийишга, яхши хулқ-атворга, гуноҳ ва ёмонликлардан узоқлашишга ўргатади.

Рўза инсон ҳаётининг барча жабҳаларига ижобий таъсир кўрсатувчи улкан ибодатдир. У нафақат савобли амал, балки инсонни маънавий ва жисмоний жиҳатдан юксалтирувчи буюк ҳикматдир.

🤲 Аллоҳ барчамизга рўзанинг ҳақиқий ҳикматларини англаб, уни чуқур ҳис қилишни насиб этсин!

Ҳомиджон қори ИШМАТБЕКОВ

#ramazon #mutolaa #hikmat
MUSLIM.UZ GA 😎 OBUNA BO'LING ✅ VA ULASHING🗣

▶️ YouTube | 📷Instagram | 🔵 Facebook


Репост из: Ravza.uz | Rasmiy kanal
#МАҚОЛА #РАМАЗОН

РЎЗАНИНГ МАҚБУЛ БЎЛИШ ШАРТЛАРИ

•┈┈•┈┈•⊰✿🍃🌸🍃✿⊱•┈┈•┈┈•

Назиржон ҚЎЧҚАРОВ,
Наманган тумани “Умарбой хожи”
жоме масжиди имом хатиби

🌐
Сайтдан ўқиш

Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring!

👇👇
🌐www.Ravza.uz | 📝Telegram
💻Instagram | 📝Facebook |  🎞Youtube


⚡️РЎЗАГА ОИД КЎП ТАКРОРЛАНАЁТГАН САВОЛ-ЖАВОБЛАР (3-қисм)

❓Ифторлик вақтида қайнатилган сув билан ҳам оғиз очса бўладими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Мен кўчага чиққанимда кўзойнак ўрнига кўзимга кўринишни тиниқ қиладиган линза қўяман. Линзани кўзни ичига қўйиб олиш рўзага путур етказмайдими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Аллергия сабабли бурнимдан нафас олишимда муаммо бўлиб, томчи дори томизишга мажбур бўляпман. Барибир томоққа ачқимтир бўлиб озроқ ўтар экан. Рўза очилмайдими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Aёлим етти ойлик ҳомиладор. Шунинг учун рўза тутмаяпти. Бунга рухсат берилганми?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Бир ярим ёшли эмизикли боласи бор аёл боласининг ҳаққини бериб икки ёшгача эмизиш керакми ёки рўза тутгани афзалми?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рўза тутган киши овқатни тузини билиш мақсадида уни таъмини билиб, қайтиб туфлаб ташлаши мумкинми?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рўза тутганлигим ёдимдан кўтарилиб “қорним очиб кетди” деб айтиб юбордим. Гуноҳ бўлмайдими? Рўзага таъсири йўқми?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рўзадор ҳолатимда тишимга оғриқ қолдирадиган дори қўйсам бўладими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рўзадор одам чарчаб, соғлигида жиддий ўзгариш бўлиб, рўзасини очиб юборса каффоратини тутадими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Оғизда қолган овқат қолдиғини ютиб юборса рўза очиладими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Қўлимнинг бармоғи йиринглаб кетди. Бу рўзани бузмайдими? Рўзадор ҳолда қўлимдаги ярага дори суртсам бўладими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Менинг милким тез-тез қонаб туради. Сўлагимни ютмасликка ҳаракат қиламан. Лекин баъзида ютиб юбораман. Рўзам бузиладими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Киши рўза ҳолида таомни жуда кўп хоҳлаб ўйласа кароҳияти борми?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Агар рўзадор инсон ифторлик вақти оғиз очиш дуосини ўқимасдан туриб нарса еб юборса рўзаси ҳисобга ўтадими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рамазон ойида Рамазон қўшиғини айтиб уйга эҳсон сўраб келганларга бирор нарса беришимиз керакми ёки бермаган маъқулми?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рамазон рўзасини сабабсиз тутмай кейин тутиб бериш тўғрими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Бир саволга Рамазонда шайтон озор беришдан кишанланади, васваса қилишдан эмас деб жавоб берилибди. Шайтоннинг озор бериши қандай бўлади?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Менинг бурун-ҳалқум йўлидаги сурункали яллиғланиш касаллигим бор. Доим балғам ажралиб туради. Агар уни тупуриб ташлолмай ютиб юборсам рўзам очилиб кетмайдими? Ҳар доим ҳам тупуриб ташлашнинг имкони йўқ.
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рўзадор ҳолатимда шамоллаган бўлсам бурнимга спрей дорисини сепсам ва томоғимга спирт суртсам бўладими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

❓Рўзадор одам иш фаолиятида тамагирлик, порахурлик қилса тутган рўзаси бузиладими?
💬 ЖАВОБ: Бу ерда

Fatvo.uz GA OBUNA BO'LING

YouTube | Instagram | Facebook | Ummalife


#ТАФАККУР:

Умар ибн Абдулазиз раҳимаҳуллоҳ айтадилар:
"Салафлар ибодатни рўзада ё намозда эмас, балки одамларнинг обрўсини тўкишдан тийилишда кўрганлар. Кечаси қойим ва кундузи сойим киши агар тилини эҳтиёт қилмаса, қиёматда синган (банкрот)лардан бўлади".

@imronuzmingbuloq

https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌙 Ўзбекистон мусулмонлари идораси раиси, муфтий Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратларининг
РАМАЗОН ОЙИ ТАБРИГИ

Ўзбекистон мусулмонлари идораси
Матбуот хизмати


#tabrik #qutlov #ramazon #2025
MUSLIM.UZ GA 😎 OBUNA BO'LING ✅ VA ULASHING🗣

▶️ YouTube | 📷Instagram | 🔵 Facebook

📱 t.me/oliymahadдиний-маърифий канал!

🌐 Oliymahad.uz 📱 Youtube 📱 Facebook 📱 Instagram


#АЛЛОҲ_БИЗНИ_СЕВАДИ

Ундан ўзга илоҳ йўқ - Аллоҳга қасамки, албатта, Аллоҳ бизни яхши кўради.
У бизни яхши кўради. Чунки, У бизни Ўзини танишлик неъмати билан икром қилди.
У бизни яхши кўради. Чунки, У бизни Ўзининг олдида (ибодатда) туришлик неъмати билан эҳтиром қилди.
У бизни яхши кўради. Чунки, У бизни Ўзига сажда қилдириб қўйди.
Эй дўстим, Аллоҳ сени яхши кўришини билганингдан кейин Унинг муҳаббатини бошқанинг муҳаббатига алмаштирасанми?
Унинг севгисини бошқанинг севгисига ўзгартирасанми?
Аллоҳнинг муҳаббати сенинг қалбингда тўлиб тошиши лозим.
Агар қалбингни Аллоҳ азза ва жалланинг муҳаббати назорат қилиб бошқарса ушбу бегона нарсалар муҳаббатининг зулматлари (қалбингдан) қувилиб йўқ бўлади.
Қалбингда бошқа нарса сиғадиган жой қолмайди.

Муҳаммад Саъид Рамазон Бутий раҳимҳуллоҳ.

Каналга уланиш 👇👇

@Imronuzmingbuloq

https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


#биласизми

Ажри беҳисоб уч амал

Уч амал борки, ажру савоби улканлиги сабабли Қиёмат куни мезон-тарозига сиғмайди.

1. ИНСОНЛАРНИ АФВ ЭТИШ

Унинг ажри чегараланмаган.

Аллоҳ таоло айтади

«Ким (интиқом олишга қодир бўлгани ҳолда) афв қилиб (ўртани) тузатса, унинг ажри Аллоҳнинг зиммасидадир»

Шўро сураси, 40

2. САБР

Унинг ҳам ажри чегараланмаган.

Аллоҳ таоло айтади:

«Ҳеч шак-шубҳа йўқки, сабр-тоқат қилувчиларга ажр-мукофотлари ҳисоб-китобсиз тўла-тўкис қилиб берилади»

Зумар сураси, 10

3. РЎЗА

Унинг ҳам ажри чегараланмаган.

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам айтдилар: «Аллоҳ таоло деди: "Одам боласининг барча амали ўзи учун. Бундан рўза мустасно бўлиб, у фақат Мен учун (яъни унинг тутган рўзасида риё йўқ, бу рўзанинг савоби Менгагина маълум) ва унинг эвазига Ўзим мукофот бераман"»

Бухорий ва Муслим ривояти.

Қиёмат куни бир жарчи нидо қилиб:
«Ажрлари Аллоҳнинг зиммасида бўлган зотлар қани?» дейди.
Шунда сабр қилган, рўза тутган ва инсонларни афв қилган зотлар келадилар.

Ҳой одамлар!
Улуғ-ой Ражаб ҳурматларидан сизни ҳафа қилганларни кечиринг, уларни афф этинг!
Улкан ажрларга эришинг.

Бошингизга мусибат етдими, сабрли бўлинг, ажрга эга бўласиз.

Ҳисобсиз савоб ойи Ражабдамиз рўза тутинг! Чегараси йўқ ажрларга сазовор бўлинг!

Аразлашиб кечирган, мусибатланганлар ва рўзадорларга етказинг улкан ажрларидан воқиф бўлсин!


@IMRONUZMINGBULOQ

https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Масжидда намоздан кейин дуо қилмай туриб кетадиганларга эслатма!

Имом Бутий
Абдуллоҳ Ғуломов.

@Imronuzmingbuloq

https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


Репост из: Ravza.uz | Rasmiy kanal
#МАҚОЛА #РАМАЗОН

РАМАЗОН МЕҲР-САХОВАТ ОЙИ

•┈┈•┈┈•⊰✿🍃🌸🍃✿⊱•┈┈•┈┈•

Баҳодир Шарипов,
Ўзбекистон Мусулмонлари Идорасининг Чуст туман вакили

🌐
Сайтдан ўқиш

Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring!

👇👇
🌐www.Ravza.uz | 📝Telegram
💻Instagram | 📝Facebook |  🎞Youtube


Репост из: Ravza.uz | Rasmiy kanal
#МАҚОЛА #РАМАЗОН

РАМАЗОН ИБОДАТЛАР ОЙИ

•┈┈•┈┈•⊰✿🍃🌸🍃✿⊱•┈┈•┈┈•

Муҳаммадхон Ибрагимов,
Наманган шаҳар “Исмоил Маҳдум” жоме масжиди имом ноиб

🌐
Сайтдан ўқиш

Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring!

👇👇
🌐www.Ravza.uz | 📝Telegram
💻Instagram | 📝Facebook |  🎞Youtube


Репост из: Ravza.uz | Rasmiy kanal
#МАҚОЛА #РАМАЗОН

РАМАЗОНИ ШАРИФ МУБОРАК !

•┈┈•┈┈•⊰✿🍃🌸🍃✿⊱•┈┈•┈┈•

Фазлиддин Салимов,
Мингбулоқ туман “Мулла Тожи Аҳмад” жоме масжиди имом хатиби

🌐
Сайтдан ўқиш

Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring!

👇👇
🌐www.Ravza.uz | 📝Telegram
💻Instagram | 📝Facebook |  🎞Youtube


Бугун Жума!!!

✳️ ЖУМА КУНИДАГИ 14 БАРҚАРОР СУННАТ.

#биласизми❓

🚿– ғусл қилиш.

✨– хушбўй сепиб, безаниш.

☘️ – мисвок ишлатиш.

👕 – энг яхши либосларини кийиш.

🕌 – масжидга барвақт бориш.

🕌......🚶🏻‍♂️– масжидга пиёда бориш (ҳар қадам учун савоб умидида).

⚡️– масжидда бошқаларни сиқиб қўймаслик, одамларнинг елкасидан ошиб ўтиб, озор бермаслик.

☘️ – таҳиййатул масжид намозини ўқиш.

👂– имомга қараб, уни тинглаб ўтириш.

🤫 – хутба пайтида жим туриш.

💰 – Садақани кўпайтириш.

📖 – Каҳф сурасини ўқиш.

🤲 – дуо ижобат бўладиган фурсатни қидириш.

💭 – Набий соллаллоҳу алайҳи васалламга кўп салавот айтиш.

@Imronuzmingbuloq

https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


АССАЛАМУ АЛАЙКУМ ВА РОҲМАТУЛЛОҲИ ВА БОРАКАТУҲУ!

Аллоҳим! Муборак ЖУМА кунида баракотлар бер, йўлимизни яхшилик томон бур! Эй ҳақ ва равшан йўлга ҳидоят қилувчи Зот! Яхшиликларни қабул этишдан бизни маҳрум қилма!

КУНЛАРНИНГ САЙЙИДИ, МИСКИНЛАР ҲАЖИ БЎЛГАН ЖУМА БАРЧАГА МУБОРАК БЎЛСИН! АЛЛОҲ ТАОЛО БАРЧА ДУОЛАРИМИЗНИ ИЖОБАТ ҚИЛСИН!

ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН!

Яқинларингиз ва дўстларингизга улашинг.
•┈┈┈┈•✿❁✿•┈┈┈┈•
Ижтимоий тармоқдаги саҳифамиз
@Imronuzmingbuloq
•┈┈┈┈•✿❁✿•┈┈┈┈•
☑️Каналга аъзо бўлинг⤵️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


Репост из: Muslim.uz
📢 РАМАЗОН ОЙИ 1 МАРТДАН БОШЛАНАДИ

✍️Ўзбекистон Республикаси Президенти "Муборак Рамазон ойини муносиб тарзда ўтказиш тўғрисида"ги қарорини имзолади.

🌙 Мазкур қарорга кўра, 2025 йилги муборак Рамазон ойининг бошланиши 1 март кунига тўғри келиши ҳақидаги Ўзбекистон мусулмонлари идорасининг ахбороти маълумот учун қабул қилинди.


🤲 Аллоҳ таоло Рамазон ойида қиладиган ибодат, дуо ва барча солиҳ амалларимизни қабул этсин, ажр-мукофотларини кўпайтирсин.

🤲 Яратган халқимизга тинчлик, барқарорлик ва офиятни насиб қилсин. Рамазон муборак!

Ўзбекистон мусулмонлари идораси Матбуот хизмати

#xabar #ramazon
🌐 MUSLIM.UZ GA 📲 OBUNA BO'LING VA ULASHING🗣

▶️ YouTube | 📷Instagram | 🔵 Facebook


#Эслатма
#Намоз_вақтлари 28-Февралдан 06-Мартгача
Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!

⬇️ М И Н Г Б У Л О К ⬇️

⏰ Бомдод   -06:05
⏰ Пешин     -12:50
⏰ Аср          -16:40
⏰ Шом        -18:15
⏰ Хуфтон    -20:20



📖«Намозни адо этганингиздан сўнг, Аллоҳни турган, ўтирган ва ёнбошлаган ҳолингизда эсланг. Хотиржам бўлганингизда намозни тўлиқ адо этинг. Албатта, намоз мўминларга вақтида фарз қилингандир». (Нисо сураси, 103-оят).
Аллоҳ таоло бугунги кунимизни хайрли ва баракали қилсин!

♻️ Дўстларингизга ҳам эслатинг!!!
      
@Imronuzmingbuloq

•┈┈┈┈•✿❁✿•┈┈┈┈•
☑️Каналга аъзо бўлинг⤵️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


#Тафсир

«Аллоҳга қайтариладиган кунингиздан қўрқинг. Сўнгра, ҳар бир жон қилганига яраша тўлиқ оладур. Уларга зулм қилинмас»
(Бақара сураси: 281).

Бу оятда яна бир бор тақвога ва қиёмат кунидан қўрқишга даъват қилиняпти. Албатта, қиёмат кунидан ҳақиқий қўрқилгандагина юқоридаги ҳукмларга тўлиқ амал этилади. Чунки у кунда ҳар бир жонга қилганига яраша тўлиқ жазо ва мукофот берилади. Ҳеч кимга зулм қилинмайди. Ҳеч кимнинг қилган амали камайтириб ёки кўпайтириб қўйилмайди.
Қуръон илмлари билан шуғулланган уламолар ушбу ояти карима Аллоҳ туширган оятлар ичида энг охирги оят эканлигини баён қилганлар. Ибн Журайжнинг айтишларича, Пайғамбар алайҳиссалом ушбу ояти карима нозил бўлгандан сўнг тўққиз кун яшаганлар, холос.
Аммо, «Қуръон илмлари» номли нозик илмдан хабари бўлмаган кўпгина кишилар Қуръони Каримнинг охирги нозил бўлган ояти ҳақида гап кетганда ноаниқликка йўл қўядилар. Улар видолашув ҳажи пайтида нозил бўлган «Бугунги кунда сизларнинг динингизни мукаммал қилдим», деб бошланувчи ояти каримани Қуръони Каримнинг охирги нозил бўлган ояти, дейдилар. Бу оятдан кейин Пайғамбаримиз саксон бир кун яшаганлари аниқ.

«Тафсири Ҳилол», Шайҳ Муҳаммад Содиқ Муҳаммад Юсуф роҳимаҳуллоҳ.

@Imronuzmingbuloq

https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


БЕҲУДА НАРСАНИ ТАРК ЭТИНГ!

Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам: “Фойдасиз нарсаларни тарк этмоқлик киши исломининг гўзаллигидандир”, дедилар (Имом Термизий ривояти). Киши на динига ва на дунёсига фойдаси бўлмаган ишлар ва сўзларни тарк этмоғи унинг исломи гўзаллигидан, имони камолотидандир.
Баъзи уламолар ушбу ҳадисни диннинг ярмидир дейдилар. Чунки дин буйруқ ва қайтариқдан иборат. Ушбу ҳадис эса мусулмон инсон тарк этмоғи лозим бўлган барча ишларни ўз ичига олади.
Ибн Ражаб роҳимаҳуллоҳ: ”Ушбу ҳадис одобнинг энг катта тамойилларидан биридир”, дейди.
Луқмони Ҳакимдан: “Бундай олий фазилатларга қандай эришдингиз?” – деб сўрашибди. У зот: “Рост сўзлаш, омонатдорлик ва фойдасиз ишларни тарк этиш билан эришдим”, дея жавоб берган эканлар.
Ҳасан Басрий раҳматуллоҳи алайҳ:“Аллоҳ бандасидан юз ўгирганининг аломати, уни фойдасиз ишлар билан машғул қилиб қўйганидир”, дейдилар.

@Imronuzmingbuloq

https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


Огоҳ бўлинг! Шу учта нарса Аллоҳ таолонинг қаттиқ ғазабини келтиради:
1. Вақтини беҳуда нарсаларга сарф қилиш;
2. Одамларни устидан кулиш, мазах қилиш;
3. Ғийбат қилиш
.

Сирри Сақатий қ.с.

@Imronuzmingbuloq
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg


Нимага кеч уйқуга ётиш соғлиқ учун зарарли биласизми?

— Ярим тунгача ухламай телефон ўйнаш ёки севимли филм ва сериалларимизни томоша қилиш кўпчилигимизнинг севимли машғулотларимиздан бири. Лекин кеч ухлаш айримларимиз тасаввур қилганданда зарарлироқ ҳисобланади.

— Бунга сабаб эса кеч ухлаш организмимизда кўплаб муаммоларни келтириб чиқариши мумкин. Биринчи ўринда у юракни бир меёрда ишлашига тўсқинлик қилади. Бундан ташқари иммунитетимизни кучсизлаштиради ва танада ортиқча ёғлар тўпланишига ҳам сабаб бўлади.

@Imronuzmingbuloq
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE_91QxxtiWbNedTQg

Показано 20 последних публикаций.