Ochlik hisini boshqarish:

- Ovqatni muntazam va sog'lom tarzda yeyish, oshqozon va ichak tizimini normal holatda ushlab turadi.
- Ichki tizimning sog'lig'iga ta'sir qiladigan holatlarda, masalan, diabet yoki boshqa kasalliklar bo'lsa, shifokor maslahati zarur.

Bu his, shuningdek, odamning ma'lum bir psixologik holatlarida ham, masalan, stress yoki depressiya kabi ruhiy holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Telegram | Instagram | YouTube | Tik-Tok