Сельдерей – нафақат фойдали сабзавот, балки эркаклар саломатлигини қўллаб-қувватлайдиган табиий моддаларнинг кучли манбаи 🌿💪

Сельдерея нима учун фойдали?

✅ Қон айланишини яхшилайди. Сельдереяда қон томирларни кенгайтириб, қон айланишини яхшилайдиган нитратлар бор. Бу мустақиллик ва потенцияга ижобий таъсир қилади.

✅ Тестостерон даражасини қўллаб-қувватлайди. Сельдереяда андростерон моддаси мавжуд бўлиб, у эркаклар гормонларининг ишлаб чиқарилишини рағбатлантиради ва либидони оширади.

✅ Стрессни камайтиради. Сельдереядаги магний ва калий асаб тизимини тинчлантиришга ёрдам беради ва яхши ҳолатни сақлайди.

✅ Моддалар алмашинувини яхшилайди. Сельдереянинг мунтазам истеъмоли организмни токсинлардан тозалашга ва энергияни қўллаб-қувватлашга ёрдам беради.

Қандай истеъмол қилиш керак?

▪️ Олма ёки сабзи билан янги сиқилган шарбатларга қўшинг.
▪️ Салатларда янги таъм ва хруститлик учун фойдаланинг.
▪️ Енгил смузи ёки шўрвалар тайёрланг.

Ҳар куни бир неча шохини истеъмол қилиш натижани сезиш учун етарли. Рационингизга сельдереяни қўшиб кўринг ва ўзингиз текшириб кўринг!