Доктор Собиров

Секс вақтида ҳар икки шерикнинг пульси дақиқасига 100 мартагача етади, оргазм вақтида эса у 180 мартагача ошади.

Индейка гўштининг фойдали томонлари 👇🏻

1️⃣ Оқсил манбаи:
Индейка гўштида кўп миқдорда оқсил мавжуд бўлиб, у мушак массасини оширишга, тез тикланишга ва жисмоний чидамлиликни сақлашга ёрдам беради.

2️⃣ Ёғнинг камлиги:
Бу енгил гўшт бўлиб, ёғ ва калория миқдори минимал даражада. Бу нормал холестерин даражасини сақлашга ва вазнни назорат қилишга ёрдам беради.

3️⃣ Витаминлар ва минераллар:
Индейка гўшти B гуруҳ витамини (B6 ва B12), шунингдек, цинк ва магнийга бой. Улар энергетик мувозанатни, асаб тизими фаолиятини ва тестостерон даражасини қўллаб-қувватлайди.

4️⃣ Юрак учун фойдали:
Кам ёғ миқдори ва кўплаб фойдали моддалар туфайли индейка гўшти юрак-қон томир тизими учун фойдали.

20-асрнинг охиридан бошлаб, ҳар бир авлодда жинсий етилишнинг ўртача ёши 2,5 ойга қисқариб бормоқда.

Сабаблари:
1. Овкатланиш ва саломатлик:
• Рационал овқатланиш ва озуқа моддаларининг яхшиланиши болаларнинг жисмоний ривожланишига таъсир кўрсатади.
2. Экологик омиллар:
• Атроф-муҳитдаги ўзгаришлар, шу жумладан, эндокрин тизимга таъсир қилувчи кимёвий моддалар.
3. Ижтимоий шароитлар:
• Урбанизация, стресс ва ёшлар ҳаётининг динамик жиҳатлари ҳам жинсий ривожланишга таъсир ўтказиши мумкин.

Ахамияти:
• Тиббиёт учун: Етилиш ёшининг ўзгариши ўсмирлик давридаги гормонал ўзгаришларни назорат қилиш заруриятини кўрсатади.
• Жамият учун: Эрта жинсий етилиш ёшларнинг психологик тайёргарлигига таъсир этиб, ижтимоий муаммоларга олиб келиши мумкин.

Тадқиқот йўналишлари:

Сабабларини ва таъсир механизмларини янада чуқурроқ ўрганиш келажакда ёшларнинг соғлом ривожланишига кўмаклашади.

Телефон скатофилияси – бу парафилиянинг бир тури bo‘lib, унда инсон шаҳвоний ҳаяжонланиш ва қониқишни одобга зид суҳбатлар жараёнида, кўпинча телефон орқали, ҳис қилади.

Хусусиятлари:
1. Мотивация:
• Шаҳвоний ҳаяжон суҳбатнинг ўз табиатига, яъни қўпол, эротик ёки одобга зид ифода ва сўзларга боғлиқ равишда пайдо бўлади.
2. Махфийлик:
• Бундай суҳбатлар кўпинча махфий равишда ўтказилади.
• Бемор нотаниш инсонларга қўнғироқ қилиши мумкин, бу ошкор бўлиш хавфи ҳисобига ҳаяжонни кучайтиради.

Сабаблари:
• Шахсий ёки шаҳвоний ҳаётдан қониқмаслик.
• Фантазияларини амалга ошириш учун махфийликка эҳтиёж.
• Болалик ёки шаҳвоний ҳаёт билан боғлиқ психологик травмалар.

Ҳаётга таъсири:
• Бундай қўнғироқлар қурбонлари ўртасида ноқулайликни келтириб чиқариши мумкин.
• Жамият қоидаларига зид равишда, одатга айланиб қолиши хавфи бор.

Даволаш усуллари:
• Психотерапия: Ҳаракатларини англаш ва импульсларини бошқариш учун когнитив-хулқ-атвор терапияси (КҲТ).
• Дори воситалари: Баъзи ҳолатларда навбатдан ташқари ҳаракатларни камайтириш учун дори воситалари тавсия этилади.
• Ижтимоий реабилитация: Муомала қилиш кўникмаларини яхшилаш ва ўз-ўзини баҳолаш даражасини оширишга ёрдам.

Бу бузилиш мутахассисларнинг эътиборини талаб қилади, чунки у чуқур психологик муаммоларнинг белгиси бўлиши ёки алоҳида феномен сифатида намоён бўлиши мумкин.

Простата ракига қарши вакцина яратиш 🎯

Простата ракига қарши вакцина иммунотерапия усулларига асосланган. Унинг вазифаси – организмнинг иммун тизимини рак ҳужайраларини аниқлаб, йўқ қилишга ўргатиш, шу билан бирга соғлом тўқималарни сақлаб қолиш. Бу усул организмга касалликка ўзи қарши курашишга ёрдам беради ва ножўя таъсирларни камайтиради.

📊 Умидли натижалар
Клиник синовлар шунга ишора қилади:
• Ўсимтанинг ўсишини секинлаштириш.
• Беморларнинг умумий ҳолатини яхшилаш.
• Рецидивсиз ҳаёт давомийлигини узайтириш.

💡 Вакцинанинг афзалликлари
• Рак ҳужайраларига аниқ таъсир қилиш.
• Химио- ва радиотерапияга нисбатан ножўя таъсирлар минималлиги.
• Касалликнинг эрта босқичларида ҳам, қўшимча терапия сифатида ҳам қўллаш имконияти.

🌟 Ракни даволашнинг келажаги
Ҳозирги тадқиқотлар ҳар бир беморнинг организми хусусиятларига мослаштирилган персонал тиббиётга йўл очмоқда.

Цинк эркаклар саломатлиги учун фойдали жиҳатлари

Цинк – эркаклар саломатлиги учун муҳим микроэлемент бўлиб, у ҳужайраларнинг тўғри ишлаши, иммунитетни мустаҳкамлаш ва гормонал мувозанатни таъминлашда иштирок этади. Цинкнинг етишмаслиги эркакларда тестостерон даражасининг тушиши, уйқу бузилиши ва ҳатто репродуктив функциянинг пасайишига олиб келиши мумкин.

Цинк нимада кўп?

Цинкнинг кўп миқдорда учрайдиган маҳсулотлар:
1. Мевадан денгиз маҳсулотлари:
• Устрица, креветка, мидия – цинкнинг энг яхши манбаи.
2. Гўшт ва жигар:
• Қизил гўшт (гов, қўй), товуқ жигари.
3. Уруғлар ва ёнғоқлар:
• Қовоқ уруғи, кунжут, бодом, фундук.
4. Дон маҳсулотлари:
• Бўтқалар (овёс, қарақош).
5. Бозор маҳсулотлари:
• Лаблабўйи озуқалар (маш, нўхат), жўхори.

Цинк эркаклар саломатлиги учун мухимми ?
1. Тестостерон ишлаб чиқариш:
Цинк тестостерон гормонининг ишлаб чиқарилишини қўллаб-қувватлайди, бу эса жинсий хоҳиш ва эрекция сифатини оширади.
2. Спермалар сифати:
Цинк спермалар ҳаракатчанлиги ва миқдорини яхшилайди, бу ҳомиладорлик имкониятини оширади.
3. Иммунитетни мустаҳкамлаш:
Организмни инфекцияларга қарши чидамли қилиб, яллиғланиш жараёнларини камайтиради.
4. Простатитнинг олдини олиш:
Цинк простата бези саломатлиги учун муҳим бўлиб, унинг яллиғланишини камайтиришда ёрдам беради.

Ҳар куни қанча цинк керак?

Эркаклар учун тавсия этиладиган кунлик дозаси: 10-15 мг.
Кўп миқдорда цинк қабул қилишдан сақланиш керак, чунки бу организм учун зарарли бўлиши мумкин.

👉 Тўғри овқатланиш орқали цинк балансига эътибор беринг ва саломатлигингизни яхшилаш учун ҳаракат қилинг!

Бэпул савол ёллаш учун @DoctorSobirovBot

Эркаклар тестостерон камайиши сабабли ақлий қобилиятларини йўқотиши мумкин

Тадқиқотлар шунга кўрсатмоқдаки, эркакларда тестостерон даражасининг паст бўлиши хотира, диққатни жамлаш ва умумий ақлий ҳолатга салбий таъсир кўрсатади.

Бундан ташқари, Хитойда қариялар ўртасида ўтказилган тадқиқотлар шуни аниқладики, паст тестостерон даражаси ақл заифлиги (деменция) ривожланиш хавфини оширади.

Шунинг учун тестостерон даражасини меъёрда ушлаб туриш эркакларнинг ақлий соғлиғини сақлаб қолишда жуда муҳимдир. Мен тестостерон даражасини яхшилаш йўллари ҳақида кўп маротаба пост қилганман ва бу ҳақда ёзишда давом этаман, чунки тестостерон — эркаклар учун энг муҳим гормон.

Ҳаёт давомида инсон ўртача 2 ойини эркалаш ва маҳбубига ёқимли ҳислар улашишга сарфлайди, аммо фақат 16 соат вақтни оргазм учун ажратади.

Инсон яқин муносабатларда кўпроқ вақтни ҳис-туйғулар ва эмоционал алоқа учун сарфлайди, бу эса мустаҳкам муносабатларнинг асоси ҳисобланади.

Сизчи, бунга қандай қарайсиз? Эркалаш ва оргазм ўртасидаги бу тафовутни қандай тушунасиз?

Хламидиоз эркаклар учун қанчалик хавфли?

Хламидиоз эркаклар учун жуда хавфли бўлиб, у туғиш қобилиятига салбий таъсир кўрсатиши ва сийдик-таносил тизимида давомли яллиғланиш жараёнларини келтириб чиқариши мумкин. Бу касаллик кўпинча симптомларсиз ўтади, бу эса уни яширин тарқалишига олиб келади ва қўшимча асоратлар, масалан, простата ёки тухумдон яллиғланишини келтириши эҳтимолини оширади.

Ҳимояланмаган жинсий алоқа вақтида хламидиоз юқтирган аёлдан эркакка юқиш хавфи тахминан 30-50% ни ташкил этади, чунки Chlamydia trachomatis бактериялари шиллиқ қаватлар орқали юқади.

Касалликни ўз вақтида аниқлаш ва даволаш жиддий асоратларнинг олдини олиш учун жуда муҳим.

Биласизми, аввалги даврларда презервативлар фақат шифокор тавсияси билан ишлатилар эди.

Уларнинг асосий вазифаси венерик касалликлар, айниқса, сифилис ва гонореядан ҳимоя қилиш бўлган. Илк презервативлар пахта матоси, ҳайвон териси ёки ичакларидан ясалган бўлиб, улар фақат тиббий мақсадларда қўлланилган.

Фақат XX асрнинг ўрталаридан бошлаб латекс ишлаб чиқарилиши ва оммавий тарзда тарқалиши натижасида презервативлар контрацепция воситаси сифатида кенг қўлланила бошлади. Бу эса инсониятнинг сексуал ҳаётига улкан таъсир кўрсатган.

Xazil vaqti 🤣🤣🤣