💡 Аниқ тавсиялар турли давлатларда ва турли тиббий ташкилотларда бир-биридан фарқ қилиши мумкин.
🥩Одатда тўғри овқатланиш (яъни гўшт, балиқ, дуккакли ўсимликлар, ёнғоқлар, дон маҳсулотлари, кўкатлар ва сабзавотлар) орқали организмнинг темир моддасига бўлган эҳтиёжи қондирилади.
🤰🏻Ҳомиладор ва эмизикли аёллар, шунингдек вегетарианларда темир танқислиги хавфи юқори бўлиши мумкин - бундай ҳолатларда шифокор қўшимча дори воситалари тайинлаши ҳамда ферритин, қон зардобидаги темир моддасини ва бошқа кўрсаткичларни мунтазам назорат қилишни тавсия қилиши мумкин.
⚠️Темир моддасининг миқдори меъёрдан ошиши ҳам саломатлик учун жиддий хавф туғдириши мумкин. Шунинг учун темир таркибли дори воситаларини мустақил равишда қабул қилишдан олдин, албатта мутахассис билан маслаҳатлашиш тавсия этилади.
____
📱 Телеграм-канал 👉 @biolabs_uz
🥩Одатда тўғри овқатланиш (яъни гўшт, балиқ, дуккакли ўсимликлар, ёнғоқлар, дон маҳсулотлари, кўкатлар ва сабзавотлар) орқали организмнинг темир моддасига бўлган эҳтиёжи қондирилади.
🤰🏻Ҳомиладор ва эмизикли аёллар, шунингдек вегетарианларда темир танқислиги хавфи юқори бўлиши мумкин - бундай ҳолатларда шифокор қўшимча дори воситалари тайинлаши ҳамда ферритин, қон зардобидаги темир моддасини ва бошқа кўрсаткичларни мунтазам назорат қилишни тавсия қилиши мумкин.
⚠️Темир моддасининг миқдори меъёрдан ошиши ҳам саломатлик учун жиддий хавф туғдириши мумкин. Шунинг учун темир таркибли дори воситаларини мустақил равишда қабул қилишдан олдин, албатта мутахассис билан маслаҳатлашиш тавсия этилади.
____
📱 Телеграм-канал 👉 @biolabs_uz