🙋Qaysi bola eng yaxshi?
-Eng yaxshisi uhlayotgan bola!!!😂😂
_____
Bolaning oʻsishi va rivojlanishi uchun uyquning ahamiyati katta. Bolalar faqat orom olish uchun uhlamaydilar. Ular uhlagan vaqtda ruhan va jismonan oʻsadilar.
😴
Har bir bolaning uyqu davomiyligi individual boʻlib, baʼzi bir bolalar 1,5-2soat indamay uhlasalar boshqa bir bolalar uchun 20 minutlik uyqu yetarli boʻladi. (Rasmni chapga sursangiz 👈 bolalarnig kunduzgi va tungi uyqu vaqtlari berilgan jadval bilan tanishasiz)
.
💁BOLALAR UYQUSINING SUTKALIK MEʼYORI:
1️⃣-2️⃣ oylik mittivoylar ➖18soat uhlaydilar
3️⃣-5️⃣ oylik ➖ 17-16 soat
6️⃣-7️⃣ oylik ➖ 16-15 soat
8️⃣-9️⃣ oylik ➖ 14-15 soat 🔟-1️⃣2️⃣ oylik ➖ 13 soat
.
1-1,5 YOSHLIK bolalar kunduzi 2 marta birinchi 2-2,5 soat, keyin 1,5 soat, tunda esa 10-11soat uhlashlari kerak.
1,5-2 YOSHLIK bolakaylar kunduzgi uyqusi 1 martalik 2,5-3 soatni, tungi uyqu esa 10-11soatni tashkil qiladi
2-3 YOSHLIK bolalar kunduzi bir marta 2-2,5soat tunda 10-11soat uhlashadi
3-7 YOSHLIKLAR kunduzi 2 soat tunda 10 soat uhlashadi.
7 YOSHDAN soʻng bolalar kumduzi uhlash shart emas, lekin tungi uyqu 8-9soatdan kam boʻlmasligi kerak
‼️ ESLATMA‼️
Bu soat koʻrsatkichlari oʻrta hisobda olingan. Shuni unutmangki har bir bola individual ☝️
https://t.me/bebbo202
-Eng yaxshisi uhlayotgan bola!!!😂😂
_____
Bolaning oʻsishi va rivojlanishi uchun uyquning ahamiyati katta. Bolalar faqat orom olish uchun uhlamaydilar. Ular uhlagan vaqtda ruhan va jismonan oʻsadilar.
😴
Har bir bolaning uyqu davomiyligi individual boʻlib, baʼzi bir bolalar 1,5-2soat indamay uhlasalar boshqa bir bolalar uchun 20 minutlik uyqu yetarli boʻladi. (Rasmni chapga sursangiz 👈 bolalarnig kunduzgi va tungi uyqu vaqtlari berilgan jadval bilan tanishasiz)
.
💁BOLALAR UYQUSINING SUTKALIK MEʼYORI:
1️⃣-2️⃣ oylik mittivoylar ➖18soat uhlaydilar
3️⃣-5️⃣ oylik ➖ 17-16 soat
6️⃣-7️⃣ oylik ➖ 16-15 soat
8️⃣-9️⃣ oylik ➖ 14-15 soat 🔟-1️⃣2️⃣ oylik ➖ 13 soat
.
1-1,5 YOSHLIK bolalar kunduzi 2 marta birinchi 2-2,5 soat, keyin 1,5 soat, tunda esa 10-11soat uhlashlari kerak.
1,5-2 YOSHLIK bolakaylar kunduzgi uyqusi 1 martalik 2,5-3 soatni, tungi uyqu esa 10-11soatni tashkil qiladi
2-3 YOSHLIK bolalar kunduzi bir marta 2-2,5soat tunda 10-11soat uhlashadi
3-7 YOSHLIKLAR kunduzi 2 soat tunda 10 soat uhlashadi.
7 YOSHDAN soʻng bolalar kumduzi uhlash shart emas, lekin tungi uyqu 8-9soatdan kam boʻlmasligi kerak
‼️ ESLATMA‼️
Bu soat koʻrsatkichlari oʻrta hisobda olingan. Shuni unutmangki har bir bola individual ☝️
https://t.me/bebbo202