Қоринди дам қиладиган маҳсулотлар ☄️
Агар сиз ушубу муоммодан қийналаёткан бўлсангиз, унда қоринни дам қиладиган маҳсулотлар истеъмолинидан бироз узоқроқ туринг, уларга: хом карам, редиска, дуккаклийлар ва газли ичимликлар киради. Уларнинг ўрнига, рационингизга йогурт ва кефир, яъни таркибида пробиотиклари бор маҳсулотларн, улар ичаклар микрофлорасини меъёрлаштиради ва бир қаторда қориндаги дамни кетиради.
Каналга обуна бўлишни унутманг!
https://t.me/auem2023
Агар сиз ушубу муоммодан қийналаёткан бўлсангиз, унда қоринни дам қиладиган маҳсулотлар истеъмолинидан бироз узоқроқ туринг, уларга: хом карам, редиска, дуккаклийлар ва газли ичимликлар киради. Уларнинг ўрнига, рационингизга йогурт ва кефир, яъни таркибида пробиотиклари бор маҳсулотларн, улар ичаклар микрофлорасини меъёрлаштиради ва бир қаторда қориндаги дамни кетиради.
Каналга обуна бўлишни унутманг!
https://t.me/auem2023