🌿 Ўсимликлар стрессни камайтиради!

🪴 Улар фақат гўзаллик учун эмас! Илмий тадқиқотлар уларнинг стресс, ташвиш ва чарчоқни камайтиришини кўрсатган.

✅ Кислород чиқариб, ҳавони тозалайди – мия яхшироқ ишлайди
✅ Яшил ранг асабни тинчлантиради – руҳий ҳолат яхшиланади
✅ Осимликлар билан шуғулланиш – стресс гормони (кортизол) тушади
✅ Табиатда вақт ўтказиш – юрак уриши секинлашади, уйқу яхшиланади

🌱 Тавсия этиладиган ўсимликлар:
💜 Лаванда – хиди асабни тинчлантиради
🌿 Фикус – ҳавони тозалайди
🍃 Алоэ вера – ҳавони намлайди
🌼 Спатифиллюм – позитив энергия уйғотади
🌴 Монстера – катта барглари стрессни камайтиради

📌 Табиати билан яқин бўлган одам камроқ асабийлашади!

➡️ Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг.

Агро ҳаёт — сизга энг яхшиларини илинамиз!

Бизни кузатиб боринг:
💬 Telegram 📹 Instagram
📹 TikTok 📹YouTube