⚡️2025 йил соғлиғингиз учун режалар тузинг.

Тавсияларим

-- Ҳамма нарса иккинчи даражали, уй, машина ва буюмлар. Биринчи даражада соғлиғим ва жисмоний баркамоллигим.

-- Топаётган пулимни 20-30 фоизини албатта хар ой соғлиғим учун ажратаман,

-- Тишларимни даволатаман, эски касалликларни таг туги билан охирига етаман.

-- Сифатли кийим, гигеник воситалар, пояфзалларни ўзимга раво кўраман.

-- Саёхат қилиш соғлиққа жуда фойдали. Хеч бўлмаса Ўзбекистонни айланиб чиқаман.

-- Бадантарбия машқлари, фитнес зал ёки бирор тана тарбиясини амалга оширувчи машғулотни одат қиламан.

🪴 Нима мухимлигини яхшилаб ўйлаб кўринг.

@acramov 👈 обуна бўлинг