👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Яхши деб ўйлаган ёмон одатларимиз
➡️ Қулоқчинлардан узоқ муддат фойдаланиш эшитиш қобилиятини аста-секин ёмонлаштиради. Доимий ва баланд овозда эшитиш 40 ёшга келиб қулоқда муаммолар келтириб чиқаради.
➡️Ширинликларни тез-тез истеъмол қилиш ичак микробиотасида номутаносибликни келтириб чиқаради.
➡️ Компьютерда доимий ишлаш жисмоний фаолликни камайтиради.
➡️ Кўчада сайр қилмаслик Д витамини етишмаслигига, кайфиятнинг ёмонлашишига ва асабийлашишга олиб келади.
➡️ Қаҳвага қарамлик уйқусизлик, асаб тизимининг бузилиши, эътиборсизликни келтириб чиқаради.
➡️ Ярим тайёр маҳсулотларни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш овқат ҳазм қилиш тизимини қийинлаштиради. Ошқозонда ачишиш пайдо қилади ва танадаги холестерин миқдорини оширади.
📌Яхши деб ўйлаган ёмон одатларимиз
➡️ Қулоқчинлардан узоқ муддат фойдаланиш эшитиш қобилиятини аста-секин ёмонлаштиради. Доимий ва баланд овозда эшитиш 40 ёшга келиб қулоқда муаммолар келтириб чиқаради.
➡️Ширинликларни тез-тез истеъмол қилиш ичак микробиотасида номутаносибликни келтириб чиқаради.
➡️ Компьютерда доимий ишлаш жисмоний фаолликни камайтиради.
➡️ Кўчада сайр қилмаслик Д витамини етишмаслигига, кайфиятнинг ёмонлашишига ва асабийлашишга олиб келади.
➡️ Қаҳвага қарамлик уйқусизлик, асаб тизимининг бузилиши, эътиборсизликни келтириб чиқаради.
➡️ Ярим тайёр маҳсулотларни ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш овқат ҳазм қилиш тизимини қийинлаштиради. Ошқозонда ачишиш пайдо қилади ва танадаги холестерин миқдорини оширади.