Намоз: Соғлиқ учун табиий шифо!
Намоз нафақат ибодат, балки жисмоний ва руҳий саломатлик учун ҳам муҳимдир. Унинг ҳар бир ҳаракати танада ижобий таъсир кўрсатади.
🔠 Юрак ва қон айланиши – Ҳар бир рукуъ ва сажда қон айланишини яхшилайди, юракка ортиқча босим тушишининг олдини олади.
🔠 Кўз соғлиғи – Кўзнинг ички босимини барқарор ушлаб туради, катаракта ва бошқа кўриш муаммоларидан ҳимоя қилади.
🔠 Ҳазм жараёни – Ошқозон ва ичаклар фаолиятини яхшилайди, модда алмашинувини тезлаштиради.
🔠 Буйрак ва бавл тизими – Намоз вақтидаги ҳаракатлар буйрак ва қовуқни "чиқиндилардан" тозалашга ёрдам беради.
🔠 Бўғим ва мушаклар – Тананинг доимий ҳаракатда бўлиши бўғимларда туз йиғилишининг олдини олади, бел ва тизза оғриқларини камайтиради.
🔠 Руҳий осойишталик – Намоз уйқуни яхшилайди, асаб тизимини тинчлантиради ва стрессни камайтиради.
Намоз – нафақат ибодат, балки ҳаётингизни яхшилайдиган табиий терапия!
#SoglomHayot #NamozFoydasi #TabiiyShifo
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Намоз нафақат ибодат, балки жисмоний ва руҳий саломатлик учун ҳам муҳимдир. Унинг ҳар бир ҳаракати танада ижобий таъсир кўрсатади.
🔠 Юрак ва қон айланиши – Ҳар бир рукуъ ва сажда қон айланишини яхшилайди, юракка ортиқча босим тушишининг олдини олади.
🔠 Кўз соғлиғи – Кўзнинг ички босимини барқарор ушлаб туради, катаракта ва бошқа кўриш муаммоларидан ҳимоя қилади.
🔠 Ҳазм жараёни – Ошқозон ва ичаклар фаолиятини яхшилайди, модда алмашинувини тезлаштиради.
🔠 Буйрак ва бавл тизими – Намоз вақтидаги ҳаракатлар буйрак ва қовуқни "чиқиндилардан" тозалашга ёрдам беради.
🔠 Бўғим ва мушаклар – Тананинг доимий ҳаракатда бўлиши бўғимларда туз йиғилишининг олдини олади, бел ва тизза оғриқларини камайтиради.
🔠 Руҳий осойишталик – Намоз уйқуни яхшилайди, асаб тизимини тинчлантиради ва стрессни камайтиради.
Намоз – нафақат ибодат, балки ҳаётингизни яхшилайдиган табиий терапия!
#SoglomHayot #NamozFoydasi #TabiiyShifo
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!