♻️ Интервал оч қолишнинг фойдалари бисёр
✅ Организмнинг ўзини-ўзи тозалаш механизми ишга тушади (аутофагия);
✅ Ақлий қобилият ортади;
✅ Энергия ортади ва кайфият кўтарилади;
✅ Озиш жараёни ва метаболизм тезлашади;
✅ Иммунитет кучайиб, яллиғланиш жараёнлари камаяди;
✅ Тери ёшаради, ўсиш гормони миқдори ортади;
✅ Овқат-ҳазм қилиш тизими фаолияти яхшиланади;
✅ Саратон ва бошқа касалликлар ривожланиш хавфи камаяди;
✅ Инсулин, холестерин, қон босимини пасайтиради.
⏳Интервал оч қолишга энг яхши вақт: 18:00 дан кундузги 12:00 гача.
⏳12:00 — 18:00 ейиш учун вақт. 18 соат давомида фақат сув ичиш мумкин.
✅ Организмнинг ўзини-ўзи тозалаш механизми ишга тушади (аутофагия);
✅ Ақлий қобилият ортади;
✅ Энергия ортади ва кайфият кўтарилади;
✅ Озиш жараёни ва метаболизм тезлашади;
✅ Иммунитет кучайиб, яллиғланиш жараёнлари камаяди;
✅ Тери ёшаради, ўсиш гормони миқдори ортади;
✅ Овқат-ҳазм қилиш тизими фаолияти яхшиланади;
✅ Саратон ва бошқа касалликлар ривожланиш хавфи камаяди;
✅ Инсулин, холестерин, қон босимини пасайтиради.
⏳Интервал оч қолишга энг яхши вақт: 18:00 дан кундузги 12:00 гача.
⏳12:00 — 18:00 ейиш учун вақт. 18 соат давомида фақат сув ичиш мумкин.
👩⚕ Гурухимиз: @Ginekologiya_HomilaJinsi
Консултатьсия олмокчи булсангиз: @Soglom_OnaBot