IMPERIO

private channel

Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Category: Blogs

Mazmunli hayotga qadam🫵🏻
⚜️Intizom
⚜️Shaxsiy rivojlanish
⚜️Sport
⚜️Psixologiya
⚜️Stil
Savol va taklifla uchun
@imperiouz_bot 👈🏻

Related channels

Channel's geo and language

Uzbekistan, Uzbek

IMPERIO

22 Feb, 11:25

✅ Youtube proekt qimoqchiman nima disla❤️

490 0 0 9 53

O‘ZINGIZNI CHEGARALANG

Tasavvur qiling, sizda shunday jiddiy kasallik bor, undan tuzalishning iloji yo‘q, va atigi yarim yil vaqtingiz qolgan. Nima qilgan bo‘lar edingiz?

1️⃣ Sayohatlar.

Dunyoning hayratlanarli darajada go‘zal joylarini ko‘rishdan yaxshiroq narsa yo‘q. Shu zavqni his qilish o‘rniga, oddiy bir diplom ortidan quvishni tanlaysizmi?

Pul yo‘qligi bahona emas. Butun Evropani avtostop bilan kezib chiqqan odamlar qancha! Muhimi – istak.

2️⃣ Ulkan maqsad.

Vaqt chegaralanganida, odam ortiqcha o‘ylashni bas qiladi va haqiqiy harakatni boshlaydi.

Orzularingizni ortga surishning nima keragi bor? Bugun boshlamagan ishni ertaga ham boshlamaysiz.

3️⃣ Imon keltiring.

Hayot tugaydi, lekin u davom etadigan joy ham bor. Bu dunyoda hamma narsa vaqtinchalik. Eng muhimi – oxiratga qanday holda ketishingiz.

Qaysi yo‘lni tanlaysiz?

🔥— Rejalashtirish
⚡️— Bor kuchim bilan harakat qilish

✅ IMPERIO

557 0 11 7 60

IMPERIO

21 Feb, 19:14

❤️ Tasavvur qiling, sizda tuzalib bo‘lmaydigan kasallik bor, vaqtingiz yarim yil qolgan.
❤️Nima qilgan bo‘lardingiz?

❤️Keyingi post shu mavzuga oid bo‘ladi.

656 0 3 16 32

IMPERIO

21 Feb, 17:05

❤️Agar o‘tmishga yoki kelajakka faqat bir marta sayohat qilish imkoniyatingiz bo‘lsa, qaysi davrni tanlardingiz va nima uchun?👇

604 0 3 38 39

IMPERIO

21 Feb, 13:13

QANDAY QILIB G’AFLATDAN CHIQISH MUMKIN?

Hamma qachondir qiyin vaziyatga tushgan. Yon-atrofda hech narsa yo‘q, lekin ichingizda nimagadir erishish ishtiyoqi yonib turadi.

Eng yomon holat — nima qilishni bilmaslik.

1️⃣ HAMMASINI SINAB KO‘RING

Haqiqiy natijaga erishishdan oldin ko‘plab yo‘llarni sinab ko‘rish kerak.

shaxsan o’zim:

❤️Dizayn xizmatlarini sotishga harakat qilganman.
❤️Tovar biznesida o‘zimni sinab ko‘rganman.
❤️Saytlar va ilovalar yaratganman.

Oradan bir yil o‘tib, o‘zimni topdim. Hozir hamasi yaxshi

2️⃣ XAVF-XATAR QILISHDAN QO‘RQMANG

Agar o‘zimning barcha pulimni tavakkal qilmagan bo‘lsam, bugun hech narsaga ega bo‘lmasdim.

❤️Siz bu postni o‘qimas edingiz.
❤️Menda hech qanday natija bo‘lmasdi.

3️⃣ FAQAT PUL ORTIDAN QUVMANG

Agar faqat pul uchun harakat qilsangiz, oxir-oqibat hech narsaga erisha olmaysiz.

O‘zingiz o‘ylab ko‘ring.
Men bu kanalni faqat pul ishlash uchun ochdimmi?

Ha, pul ham muhim, lekin bu asosiy maqsad emas.

❤️Men motivatsiya berishni istayman.
❤️Odamlarning hayotini o‘zgartirishni xohlayman.
❤️Har safar yangi auditoriyani jalb qilishni maqsad qilganman.

Siz hech qachon qiyin holatda bo‘lganmisiz?

🔥— Ha
⚡️— Yo‘q

✅ IMPERIO

660 0 12 3 64

IMPERIO

20 Feb, 21:07

❤️ Shunaga oxshash, insoni oylantirib qoyadigon, shu o’rinda tafakur qiladigon savolar bolib turadi.
❤️Fikringiz?👇

664 0 0 9 28

IMPERIO

20 Feb, 20:51

❤️Agar faqat 1 kishi bilan o‘tirib, istalgan mavzuni muhokama qilish imkoniyatingiz bo‘lsa, u kim bo‘lar edi? (tirik, o’tib ketgan farqi yoq)👇

669 0 0 40 33

IMPERIO

20 Feb, 14:40

— HAYOTDAN ZAVQ OLISHNI O‘RGANING

Hayotda har xil muammolar bo‘lib turadi, lekin ularga taslim bo‘lmasdan, yo‘lingizni davom ettirishni bilish kerak.

Buning uchun bir nechta yo‘llar mavjud:

1️⃣ Shunchaki dam oling

Men kopincha ish, rivojlanish va intizom haqida gapiraman, lekin eng muhimi haqida eslatmayman:

siz robot emassiz

, 24/7 ishlash va charchamaslikning iloji yo‘q.

Tinimsiz mehnat qilish kayfiyatingizni tushiradi va yo‘lingizning boshida bo‘lgan o‘sha g‘ayratni yo‘qotishingizga olib keladi.

2️⃣ Tirik ekaningizga shukr qiling

Ba’zan hayotda qiyin paytlar bo‘ladi, lekin o‘sha lahzalarda sizda bor narsalarni qadrlashni eslash muhim. Masalan, qo‘llaringiz, oyoqlaringiz sog‘, yaqinlaringiz yoningizda, ota-onangiz tirik va sog‘lom — bunday narsalarni odatda sezmaymiz, lekin ular eng katta baxtdir.

—

O‘zingizni juda yomon his qilganingizda, oddiy narsalardan zavq olishni o‘rganing. Hayotdagi mayda detallar ham baxt manbai bo‘lishi mumkin.

Siz ham hayotning eng oddiy lahzalaridan bahramand bo‘ling!

Siz hayotingizdan zavq olyapsizmi?

🔥— Ko‘p qiyinchilik bo‘ladi, lekin umuman olganda hammasi joyida
⚡️— Harakat qilaman, lekin yaxshi chiqmayapti

✅ IMPERIO

769 0 15 60

IMPERIO

19 Feb, 16:04

❤️“Telefon sizning vaqtingizni emas, hayotingizni o‘g‘irlaydi.”

❤️—IMPERIO

789 0 8 10 72

IMPERIO

19 Feb, 15:59

TELEFON SIZNI O‘LDIRYAPTI

Telefon bizning kundalik hayotimizning ajralmas qismiga aylangan. Ammo shuni tushunasizmi, u sizni asta-sekin o‘ldiryapti?

1️⃣ Eksperiment

Mening do‘stim bir hafta davomida barcha ijtimoiy tarmoqlarni va boshqa chalg‘ituvchi ilovalarni o‘chirib tashladi. Keyin nima bo‘ldi?

U telefonni qo‘liga olib, ish stolidagi ilovalarni titkilay boshladi. Go‘yo nimadir izlayotgandek… Ammo o‘zi ham buni sezmasdi.

Demak, telefon kasallikka aylangan.

2️⃣ Doimiy tekshirishlar

Kun davomida hech qanday sabab yo‘q bo‘lsa ham, ijtimoiy tarmoqlarga kirib, kimdir yozgan-yozmaganini tekshirayotganingizni sezganmisiz?

Buning natijasi:
❤️Telefonga qaramlik
❤️Yo‘qotilgan vaqt
❤️Zaiflashgan miya

Telefon qaramligidan qanday qutulish mumkin post chiqaraymi?

⚡️— Ha, kerak, aks holda degeneratga aylanaman
🔥— Men allaqachon mustaqilman

✅ IMPERIO

836 0 15 7 111

IMPERIO

19 Feb, 09:47

❤️“Siz har doim o’zingizni o’zgartirish orqali hayotingizni o’zgartira olasiz.”
❤️— Napoleon Hill

750 0 3 3 62

IMPERIO

19 Feb, 09:04

— Hayotingizni 24 soatda qanday o‘zgartirish mumkin?

Atigi bir kun yetarli bo‘ladi, hayotingizni butkul o‘zgartirish uchun.

1️⃣ Rivojlanish

Bir sutka ichida shularni bajarishingiz shart: sport zalga obuna bo‘lish va kitob sotib olib, kamida 20 bet o‘qish.

Sport turi muhim emas. Karate bo‘ladimi, zalda temir ko‘tarish bo‘ladimi – o‘zingizga yoqqanini tanlang. Eng muhimi, sizga yoqadigan kitobni toping va o‘qishni boshlang.

2️⃣ Atrof-muhitni tozalash

Birinchi navbatda atrofingizdagi odamlarni saralab oling. Hayotidan noliydiganlar, hech narsa qilmaydiganlar va sizning yo‘lingizdan ketmayotganlarni hayotingizdan chiqarib tashlang.

Shuningdek,

uyingizni toza qiling

. Keraksiz narsalardan qutuling, xonangizni tartibga keltiring va toza muhitdan zavqlaning.

3️⃣ Boshingizda tartib bo‘lsin

Hech narsaga erisha olmaysiz, agar miyangiz tartibsiz bo‘lsa.

Shuning uchun ustuvorliklaringizni va tamoyillaringizni aniq belgilab oling. Ularga amal qiling va maqsadlaringiz sari harakat qiling.

Bugun hayotingizni o‘zgartirasizmi?

❤️— bilmasz edim,qilaman
⚡️— bu imkonsiz
🔥— albatta o‘zgartiraman, allaqachon boshladim!

shu postni hayoti bilan nolib yuradigon do’stingizga yuboring ❤️

✅ IMPERIO

810 0 22 1 77

IMPERIO

18 Feb, 20:29

❤️Ertangi postlar haqida qisqacha

❤️Active bo’lib turila, ertaga juda foydali post sizlarni kutmoqda🍷

713 0 0 9 62

IMPERIO

18 Feb, 20:07

3-5 SOAT UXLAB QANDAY TETIKLANISH MUMKIN?

Vada bergan edim – bajaryapman. Kettik, tushuntiraman!

1️⃣ Muhit

Xonada to‘liq qorong‘ilik bo‘lishi kerak – televizor, kompyuter va boshqa moslamalarning chiroqlari ham o‘chirilgan bo‘lishi lozim. Optimal harorat – 18-19°C. Xonada havoning yangiligi ham muhim.

2️⃣ Shovqin va boshqa omillar

Keraksiz shovqinlarni imkon qadar kamaytirish lozim. Uqyudan oldin xonani shamolatish ham yaxshi yechim. Telefonni kamida 30 daqiqa oldin chetga qo‘yish tavsiya etiladi.
Oxirgi ovqat esa uxlashdan 3 soat oldin yeb olinishi kerak.

3️⃣ Eng muhim narsa – uyqu fazalari

Tetik va energiyaga to‘la uyg‘onish uchun tez uyqu fazasida uyg‘onish kerak.
Uyqu 2 bosqichdan iborat:
• Chuqur uyqu – taxminan 1,5 soat davom etadi
• Tez uyqu – 30-40 daqiqa davom etadi

Shunga qarab uyg‘onish vaqtini to‘g‘ri tanlash kerak. Masalan, 00:00 da uxlagan bo‘lsangiz, 6:00 – 6:10 oralig‘ida uyg‘onish eng yaxshi variant.

Foydali maslahatlar kerakmi?

⚡️– Ha, foydali boladi
🔥– Yo‘q, bema’ni gap

bu faqat oqish va ish tufayli ulgura olmayotganlar uchun!

Kam uxlash tavsiya etilmaydi ❤️

✅ IMPERIO

784 0 23 14 85

IMPERIO

18 Feb, 11:59

Siz kanalda nima korgingiz keladi ❤️
❤️O’z fikringizni yozib qoldiring kanalda : nima yoqadi, yoqmaydi, nimalar bolishini xoxlaysiz
HAMMANI FIKRI MUHIM❤️👇

780 0 1 55 32

IMPERIO

18 Feb, 11:37

BO‘YINGIZNI UZAYTIRING.

Inson bo‘yi muhim omillardan biri hisoblanadi. Kim nima demasin, 143 sm normal bo‘y emas. Agar maksimal balandlikka yetishni istasangiz, quyidagilarga e’tibor bering.

1️⃣ Oziqlanish

Bo‘y o‘sishi ko‘pincha genetika bilan bog‘liq bo‘lsa-da, to‘g‘ri ovqatlanish ham katta ahamiyatga ega. Vitamin va minerallarga boy oziq-ovqatlar suyak va to‘qimalarning sog‘lom rivojlanishiga yordam beradi.

2️⃣ Oson sir

Bo‘y o‘sishi uchun eng muhim omillardan biri – uyqu. Ayniqsa, chuqur uyqu davrida o‘sish gormoni ishlab chiqariladi. Shuning uchun, o‘sishni istasangiz, yetarlicha va sifatli dam olishga e’tibor bering.

3️⃣ Tik tutilish va sport

Muntazam sport bilan shug‘ullanish va cho‘zilish mashqlari tananing moslashuvchanligini oshiradi hamda to‘g‘ri holatda yurishga yordam beradi.

To‘g‘ri gavda bo‘yni uzunroq ko‘rsatadi va genetika imkon bergan maksimumga yetishga yordam beradi.

4️⃣ Vitaminlar

A vitamini bo‘y o‘sishini tezlashtiradi. Shuningdek, suyaklar mustahkamligi uchun kalsiy va omega D3 qabul qilishni unutmang.

5️⃣ Bo‘y o‘sishini to‘xtatadigan omillar

Haddan tashqari kimyoviy moddalardan foydalanish va faqat mushak massasini oshirishga e’tibor qaratish bo‘y o‘sishiga salbiy ta’sir qiladi. Organizm energiyani eniga emas, bo‘yiga ishlatishi kerak.

Ayniqsa, karnitin yoki boshqa mushak massasi oshiruvchi qo‘shimchalardan foydalanish bo‘y o‘sishini sekinlashtirishi mumkin.

🔥– Bilmas edim Rahmat
❤️– Endi bo‘yim osmonni teshib chiqadi
⚡️– Menga ozimni boyim ham yetarli

shu postni bo’yi bilan nolib yuradigan dostingizga jonatib qoying ❤️

IMPERIO 👈

896 0 23 6 77

IMPERIO

18 Feb, 09:07

❤️BO’Yingiz nechi❤️

Poll

◾️150-160 sm
◾️160-170 sm
◾️170-180 sm
◾️180+ sm

61 votes

785 0 0 44 30

IMPERIO

18 Feb, 09:01

❤️ Kopchilik BO’Y ostirish haqida post chiqarishimni xohlashdi

❤️Kengi post shu haqida boladi 🍷

812 0 0 41

IMPERIO

17 Feb, 06:31

❤️“Raqobat yo‘q joyda taraqqiyot ham bo‘lmaydi.”

❤️— Elon Musk

974 0 12 12 100

IMPERIO

17 Feb, 05:35

HAMMA O‘SHA GAPLARNI AYTADI

Hamma yurist, dasturchi, marketolog bo‘lishni xohlasa, “U yerda odam juda ko‘p” deb o‘ylaydi. Lekin raqobatdan qo‘rqish shart emas.

Mana sizning harakat rejangiz:

1️⃣ O‘rtacha raqobat bor joyga kirish.

Juda ham to‘lib ketgan sohaga kirmang – u yerda nafas olish qiyin bo‘ladi. Yangi va noma’lum yo‘nalishga ham kirmang – chunki u yerda aniq ishonch yo‘q.

Sog‘lom raqobat bor joyni tanlang. Masalan, hozir Logistika sohasi – hali haddan tashqari qizib ketmagan, lekin kelajakda kuchli bo‘lishi mumkin.

2️⃣ O‘zingizga xos yo‘nalish toping. Boshqalar nima qilayotganini o‘rganing, lekin ularning izidan yurmang. O‘z uslubingizni yarating va bozorda boshqalar e’tibor bermagan jihatni ko‘ring.

Masalan, ko‘pchilik motivatsion kontent yaratadi, lekin ularning aksariyati bir xil. Kimdir kuchli xabar berishda, kimdir chuqur tahlilda yutadi. Siz esa

boshqalar qamrab olmagan yo‘nalishni topib, o‘zingizga xos tarzda taqdim eting.

Shu yo‘l bilan raqobatdan chiqib, o‘zingizni ajratib ko‘rsatishingiz mumkin.

Raqobat sizga yoqadimi?

❤️- Ha, bu odiy holat
🔥- Umuman yoqmaydi
⚡️-Boshqalar qiziqtirmaydi

IMPERIO 👈