Даволовчи машқ ҳақида биласизми?
✅ Агар сиз ҳар куни суратдаги каби икки дақиқа давомида қимирламай турсангиз, қуйидагиларга эришишингиз мумкин:
🟢Қорин ичкарига тортилади ва текисланади
🟢Елка ва кўкраклар очилади ва қад тик тутилади
🟢Умуртқа ва бел мушаклари чўзилади
🟢Қон айланиши яхшиланади
🟢Стресс ва кайфият бузилиши бартараф бўлади
🟢Уйқусизлик ортга чекинади
🟢Ўз-ўзингизга бўлган ишонч ортади
✅ DOCTOR 103 | САЛОМАТ БЎЛИНГ
📨 Соғлигига этибор берадиган яқинларингизга улашиб қўйинг
✅ Агар сиз ҳар куни суратдаги каби икки дақиқа давомида қимирламай турсангиз, қуйидагиларга эришишингиз мумкин:
🟢Қорин ичкарига тортилади ва текисланади
🟢Елка ва кўкраклар очилади ва қад тик тутилади
🟢Умуртқа ва бел мушаклари чўзилади
🟢Қон айланиши яхшиланади
🟢Стресс ва кайфият бузилиши бартараф бўлади
🟢Уйқусизлик ортга чекинади
🟢Ўз-ўзингизга бўлган ишонч ортади
✅ DOCTOR 103 | САЛОМАТ БЎЛИНГ
📨 Соғлигига этибор берадиган яқинларингизга улашиб қўйинг