Dangasalikni yengishning 3 ta sinalgan usuli
Dangasalik va harakatsizlik 21-asrda dolzarb muammolardan biriga aylandi. Rejalar ko'p, lekin g'ayrat, shijoat yo'qmi? Unda tinglang...
• Biror narsadan boshlang.
Ha, eng qiyini – boshlash. Ammo birinchi qadamni tashlashingiz bilanoq sizda yangi g'oyalar tug'ilib, energiya paydo bo'la boshlaydi. Shuning uchun kichik bo'lsa-da harakatni boshlang.
• O'zingizni doimo rag'batlantiring.
Ishni tugatgandan so'ng albatta o'zingizga ma'qul keluvchi rag'batni belgilang. Bu ham ish jarayonini osonlashtiradi, balki natijaning 2 barobar zavqli bo'lishiga yordam beradi.
• O'z oldingizga maqsad qo'ying.
Orzu, niyat, istak... Hozir esa gap boshqa joyda. Maqsad qo'ying, ha, aynan maqsad! Chunki maqsadda "Nima bo'lishidan qat'iy nazar men buni amalga oshiraman" degan ichki ishonch hamda qat'iyat bo'ladi. Mana shunday energiyada boshlangan har bir ishingiz juda osonlik va yengillik bilan amalga oshadi. Chunki bu fikr bilan miyani har qanday qiyinchilikdan ham o'ta olishiga dasturlashtirdik.
Miyamizning "erinchoqligi" haqida esa keyingi postlarda gaplashamiz...
#shunchaki
Dangasalik va harakatsizlik 21-asrda dolzarb muammolardan biriga aylandi. Rejalar ko'p, lekin g'ayrat, shijoat yo'qmi? Unda tinglang...
• Biror narsadan boshlang.
Ha, eng qiyini – boshlash. Ammo birinchi qadamni tashlashingiz bilanoq sizda yangi g'oyalar tug'ilib, energiya paydo bo'la boshlaydi. Shuning uchun kichik bo'lsa-da harakatni boshlang.
• O'zingizni doimo rag'batlantiring.
Ishni tugatgandan so'ng albatta o'zingizga ma'qul keluvchi rag'batni belgilang. Bu ham ish jarayonini osonlashtiradi, balki natijaning 2 barobar zavqli bo'lishiga yordam beradi.
• O'z oldingizga maqsad qo'ying.
Orzu, niyat, istak... Hozir esa gap boshqa joyda. Maqsad qo'ying, ha, aynan maqsad! Chunki maqsadda "Nima bo'lishidan qat'iy nazar men buni amalga oshiraman" degan ichki ishonch hamda qat'iyat bo'ladi. Mana shunday energiyada boshlangan har bir ishingiz juda osonlik va yengillik bilan amalga oshadi. Chunki bu fikr bilan miyani har qanday qiyinchilikdan ham o'ta olishiga dasturlashtirdik.
Miyamizning "erinchoqligi" haqida esa keyingi postlarda gaplashamiz...
#shunchaki