Рамазон ойидаги овқатланишга доир кўрсатмалар.
(давоми)
Ифторлик умумий қоидалари, озуқалар истеъмолини кетма кетлиги.
-Аввало оғизни хурмо ёки илиқ сув, ёки асалли билан очиш. Кейин керакли миқдорда сув истемоли.Сабаби организмни сувга бўлган эхтиёжи қолган барча эхтиёжлардан устун туради. Ичилаётган сув илиқ(совуқ ва қайноқ сув тавсия қилинмайди) тана хароратига яқин бўлмоғи лозим.( Совуқ сув сафро ва қон мизож инсонларга ва ўта иссиқ харорат вақтида ва ўсмир ва бақувват инсонларга тўғри келади.)
-Мева ва салатлар.Бу дастурхонни асосий бўлимидан бўлиши шартким, сабаби очликда организмдаги ортиқча ахлат парчаланиши натижасида қон мухити кислотали тамонга оғиши, қонни табиий холатда қуюқланиши, сув ва дағал толалар етишмовчилиги хисобига ич қотишга мойиллик туғилиши табиий холдир. Мева ва сабзавотлар шу холатларга бархам бериб, организмни менерал ва витаминларга бўлган эхтиёжини қоплайди.
-Шом намозини адо этиш.
(Давоми бор)
Док. Саттаров Алижон
Док. Саттарова Гулбахор
@zaytunmedtib
(давоми)
Ифторлик умумий қоидалари, озуқалар истеъмолини кетма кетлиги.
-Аввало оғизни хурмо ёки илиқ сув, ёки асалли билан очиш. Кейин керакли миқдорда сув истемоли.Сабаби организмни сувга бўлган эхтиёжи қолган барча эхтиёжлардан устун туради. Ичилаётган сув илиқ(совуқ ва қайноқ сув тавсия қилинмайди) тана хароратига яқин бўлмоғи лозим.( Совуқ сув сафро ва қон мизож инсонларга ва ўта иссиқ харорат вақтида ва ўсмир ва бақувват инсонларга тўғри келади.)
-Мева ва салатлар.Бу дастурхонни асосий бўлимидан бўлиши шартким, сабаби очликда организмдаги ортиқча ахлат парчаланиши натижасида қон мухити кислотали тамонга оғиши, қонни табиий холатда қуюқланиши, сув ва дағал толалар етишмовчилиги хисобига ич қотишга мойиллик туғилиши табиий холдир. Мева ва сабзавотлар шу холатларга бархам бериб, организмни менерал ва витаминларга бўлган эхтиёжини қоплайди.
-Шом намозини адо этиш.
(Давоми бор)
Док. Саттаров Алижон
Док. Саттарова Гулбахор
@zaytunmedtib