Forward from: Lactic Acid Wednesday
💧Среда 22.01.25
▪️ 6️⃣ : 3️⃣0️⃣ утра
▪️Экопарк
🦓ТРЕНИРОВКА🦓
▪️Разминка
▪️Лёгкий бег
▪️Короткие ускорения
▪️Тренировка силы ног
▪️Заминка
Работаем над базовой формой.
Встречаемся на парковке Экопарка в 6.25 утра!
▪️ 6️⃣ : 3️⃣0️⃣ утра
▪️Экопарк
🦓ТРЕНИРОВКА🦓
▪️Разминка
▪️Лёгкий бег
▪️Короткие ускорения
▪️Тренировка силы ног
▪️Заминка
Работаем над базовой формой.
Встречаемся на парковке Экопарка в 6.25 утра!