Type to search
Advanced channel search

Astat Studio

Студия графического дизайна и видеомонтажа
img
ad

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

TASHKENT RUNNERS

@tashkentrunners
Channel's geo and language: Uzbekistan, Russian

Пишем о любительском спорте - беге, триатлоне и трейле в Узбекистане.
Чат @runcht
Для связи @trnrs
Инстаграм instagram.com/tashkentrunners
Магазин @runstoreuz
Основатели @MirkhanSagitov @MalikKrmv

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Russian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

TASHKENT RUNNERS

6 Feb, 07:05

Open in Telegram Share Report
🏃‍♂️ Открыта регистрация на International Tashkent Marathon!

В этом году марафон переехал за город и старт забега состоится рядом с живописным парком "Янги Узбекистон".

🚩 Даты и дистанции:

📆 12 апреля:
🔸 Kids Run (1 км) — 100 000 сум
🔸 Забег на 3 км — 150 000 сум
🔸 Nordic Walking — 150 000 сум

📆 13 апреля:
🔹 Забег на 10 км — 190 000 сум
🔹 Полумарафон (21 км) — 300 000 сум
🔹 Марафон (42 км) — 350 000 сум

⏰ Время стартов:
🔸 13 апреля:
— Марафон и полумарафон: 6:00
— 10 км: 11:00

🔸 12 апреля:
— Kids Run: 15:00
— Nordic Walking и 3 км: 15:30

💰 Призовой фонд:
639 миллионов сумов + 50 миллионов сумов за установление рекорда трассы.

🎽 Пакет участника:
✅ Стартовый номер с чипом
✅ Рюкзак, футболка и кепка с логотипом
✅ Булавки

📍 Получение стартового пакета:
С 9 по 11 апреля (10:00–20:00) в парке Magic City (ул. Фурката, площадь Бешагач). Не забудьте билет с QR-кодом!

📲 Зарегистрироваться:
👉 perfend.com/ru/events/sport/tashkent-marathon

@tashkentrunners
2.9k 0 300 80 67
TASHKENT RUNNERS

3 Feb, 18:01

Open in Telegram Share Report
📌 Пробежки с Tashkent Runners

Вторник
7:15
19:30

Четверг
7:15
19:30

Суббота
9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля).
1.5k 0 6 4 23
TASHKENT RUNNERS

2 Feb, 19:10

Open in Telegram Share Report
🔥 Готовься к старту! Скоро открытие регистрации на Tashkent International Marathon!

Этой весной, а точнее 13 апреля, Ташкент вновь станет центром спортивного духа и бега! В седьмой раз марафон объединит более 8 000 участников из разных уголков мира.

В программе:
🏃‍♂️ Марафон (42,2 км)
🏃 Полумарафон (21,1 км)
🏃‍♀️ Забеги на 10, 3 и 1 км
👶 Детские забеги
🚶 Соревнования по северной ходьбе

Призовой фонд впечатляет — 639 млн сумов, а за новый рекорд трассы победители получат еще 50 млн сумов!

📌 Следи за новостями на @tashkentrunners, не пропусти регистрацию от организаторов
4.2k 1 214 62 96
TASHKENT RUNNERS

1 Feb, 14:35

Open in Telegram Share Report
1.5k 0 0
TASHKENT RUNNERS

1 Feb, 14:35

Open in Telegram Share Report
Forward from: Die Hard Running Tashkent Beta
DIE HARD TASHKENT#212

🌐 Регистрация на забег - https://diehard.run/trainings/226?tab=description - для дополнительных баллов рейтинга DH Ташкента

⏳ Сбор в 8:50
🕘 Старт в 9:00
📸 Не опаздывайте на общее фото
📌 Беседка в Ботаническом саду
💰 Вход в сад платный - 15.000 сум

DH:
🏃 Дистанция - 14 и 13 кругов
⚡️ Нарастающий темп:
5:00/км -> 4:00/км
5:30/км -> 4:30/км
🏁 Последний 1 круг на победителя!

Lite:
🏃 Дистанция - 12 кругов
⚡️ Нарастающий темп:
6:00/км -> 5:00/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

Lite Plus:
🏃 Дистанция - 11 кругов
⚡️ Нарастающий темп:
6:30/км -> 5:30/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

👇 Прилагается геолокация точки сбора
1.5k 0 1 14 15
TASHKENT RUNNERS

31 Jan, 17:37

Open in Telegram Share Report
Пробежки в субботу

9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк, собираемся возле футбольного поля.
1.7k 0 4 4 17
TASHKENT RUNNERS

29 Jan, 17:32

Open in Telegram Share Report
Завтра качество воздуха обещает быть лучше 🤌🏻

Приходите бегать!

ЧЕТВЕРГ

Утром 7:15, капитан Рауф
Вечером 19:30, капитан Шахруз

Локация: Экопарк, сбор возле футбольного поля
2k 0 2 3 37
TASHKENT RUNNERS

28 Jan, 12:28

Open in Telegram Share Report
Ребята, если к вечеру качество воздуха не улучшится, то пробежка в 19:30 отменяется
2.3k 0 25 30
TASHKENT RUNNERS

27 Jan, 18:36

Open in Telegram Share Report
📌 Пробежки с Tashkent Runners

Вторник
7:15
19:30

Четверг
7:15
19:30

Суббота
9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля).
2.3k 0 6 4 19
TASHKENT RUNNERS

25 Jan, 09:04

Open in Telegram Share Report
2.2k 0 0
TASHKENT RUNNERS

25 Jan, 09:04

Open in Telegram Share Report
Forward from: Die Hard Running Tashkent Beta
DIE HARD TASHKENT#211

🌐 Регистрация на забег - https://diehard.run/trainings/225?tab=description - для дополнительных баллов рейтинга DH Ташкента

⏳ Сбор в 8:50
🕘 Старт в 9:00
📸 Не опаздывайте на общее фото
📌 Беседка в Ботаническом саду
💰 Вход в сад платный - 15.000 сум

DH:
🏃 Дистанция - 14 и 13 кругов
⚡️ Группы - 4:30/км и 5:00/км
🏁 Последние 2 круга на победителя!

Lite:
🏃 Дистанция - 12 кругов
⚡️ Группа - 5:30/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

Lite Plus:
🏃 Дистанция - 11 кругов
⚡️ Группа - 6:00/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

👇 Прилагается геолокация точки сбора
2k 0 4 17
TASHKENT RUNNERS

22 Jan, 10:46

Open in Telegram Share Report
🎙 Смотрите подкаст о беговом сообществе Die Hard в Ташкенте

В проекте "Бегу и баста" в гостях у Павла Тенцера, Руслан Сулейманов и Улугбек Султанов расскажут о том, как появилось и развивается сообщество Die Hard в Ташкенте.

Вдохновляющая беседа о том, как бег объединяет людей и становится образом жизни.

👉 Смотрите на YouTube

Подкаст на Яндекс музыка

Подкаст на Apple Music
Как они бегают летом?! | DIE HARD TASHKENT
В ГОСТЯХ: Руслан Сулейманов, Улугбеша Султанов - основатели дайхарда в Ташкенте. Активные участники бегового коммьюнити Узбекистана. Участники организации Samarkand Marathon _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta ___________________________________...
2.1k 0 5 8 37
TASHKENT RUNNERS

21 Jan, 12:59

Open in Telegram Share Report
Forward from: Lactic Acid Wednesday
💧Среда 22.01.25
▪️ 6️⃣ : 3️⃣0️⃣ утра
▪️Экопарк

🦓ТРЕНИРОВКА🦓

▪️Разминка
▪️Лёгкий бег
▪️Короткие ускорения
▪️Тренировка силы ног
▪️Заминка

Работаем над базовой формой.

Встречаемся на парковке Экопарка в 6.25 утра!
1.9k 0 3 17
TASHKENT RUNNERS

20 Jan, 17:23

Open in Telegram Share Report
Пробежки с Tashkent Runners 🙌🏻

Вторник
7:15
19:30

Четверг
7:15
19:30

Суббота
9:30
19:00

Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля).
2.2k 0 9 3 23
TASHKENT RUNNERS

20 Jan, 08:17

Open in Telegram Share Report
2.2k 0 2 13
TASHKENT RUNNERS

20 Jan, 08:07

Open in Telegram Share Report
Индивидуальные ортопедические стельки из Новой Зеландии от профессиональных врачей

Formthotics Uzbekistan и «Bavaria Reha Tashkent» рады предложить участникам «Tashkent Runners» эксклюзивную скидку 20% на услугу «Прием врача-реабилитолога", с подбором и установкой индивидуальных ортопедических стелек с 5 летней гарантией.

📌 Срок предложения:
с 20 января по 28 февраля 2025г. при записи на прием к врачу и перед оплатой услуги назовите кодовое слово «MАРАФОН».

Медицинская система Формтотикс — это метод профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата при помощи индивидуальных стелек, эффективность которого доказывается научными исследованиями и клинической практикой врачей во всём мире.
Новозеландская компания «Foot Science International» (FSI), производит заготовки для индивидуальных ортезов для детей и взрослых уже 40 лет, и с каждым годом появляются всё новые подтверждения их эффективности.

Больше информации на сайте formthotics.uz

📞 Ответим на любые вопросы по индивидуальным стелькам Формтотикс и условиям акции +998900334200 @formthotics_uz

Запись на прием в клинику спортивной медицины и реабилитации "Bavaria Reha Tashkent" по телефону +998884101422 @Bavaria_reha

🩺 Клиника «Bavaria Reha Tashkent» в период действия предложения предоставляет скидку 10% на все остальные услуги клиники.

#реклама
2.2k 0 8 1 16
TASHKENT RUNNERS

18 Jan, 13:09

Open in Telegram Share Report
Ребята, вечерняя пробежка сегодня отменяется.
2.1k 0 3 5 24
TASHKENT RUNNERS

17 Jan, 17:25

Open in Telegram Share Report
Субботняя порция бега и энергии 🚀

Утренняя в 9:30
Вечерняя в 19:00

Где бегаем:
Экопарк. Собираемся возле футбольного поля.
2.4k 0 14 21
TASHKENT RUNNERS

17 Jan, 08:30

Open in Telegram Share Report
Вчера был день рождения Умида Акбарова!
Фотографа бегового сообщества, который на протяжении долгого времени дарит нам с вами тысячи красивых незабываемых кадров!

Умид, поздравляем!
Желаем всего самого наилучшего, нужного и банального!

Благодарим вас за неоценимый вклад в развитие бегового сообщества
Tashkent Runners!
2.2k 0 1 3 141
TASHKENT RUNNERS

16 Jan, 14:58

Open in Telegram Share Report
Знакомимся с капитанами Tashkent Runners!

Шахруз переехал из Термеза в Ташкент, чтобы учиться в университете Пизы на геолога. И на первом курсе уже присоединился к сообществу.

"Сначала я пришел на плоггинг в январе. Там ребята рассказали про Tashkent Runners и позвали на пробежки.

Сам я начал бегать и ввел в свою жизнь тренировки во время пандемии в 2020-ом. Это отлично помогало избежать депрессии и поддерживать дисциплину.

К бегу отношусь как к хобби. Но в будущем всё же планирую участвовать в международных забегах и улучшать свои результаты.

Обожаю бег ранним утром особенно по городу. Это меня очень заряжает.

Люблю наше сообщество за людей, и окружение, которое там обрёл. Раньше я сам часто звал друзей на утреннюю пробежку, но многие отказывались, ленились рано встать для этого. Так что, я рад быть сейчас капитаном, быть частью Tashkent Runners".
1.8k 0 3 23 102
20 last posts shown.