Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Калцийни кўтариб, шлакдан халос бўлинг 😃
💦 Илиқ сув - 200 мл
🍙 Чиа уруғи - 2 қошиқ
🍋 Лимон - 0.5 та
🥒 Бодринг - 2 та
Блендр қилиб кечқурун ётишдан олдин 1 стаканга 1 қошиқ кунжут ёғи қўшиб истемол қиласиз.
ㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
💦 Илиқ сув - 200 мл
🍙 Чиа уруғи - 2 қошиқ
🍋 Лимон - 0.5 та
🥒 Бодринг - 2 та
Блендр қилиб кечқурун ётишдан олдин 1 стаканга 1 қошиқ кунжут ёғи қўшиб истемол қиласиз.
ㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ