👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Оддий олма – холестериннинг душмани

✅Кўринадики, оддий ва ҳаммага мавжуд маҳсулотларнинг фойдаси ҳақида кўпчилик унутиб бормоқда. Олимлар одамларга тўғри овқатланиш зарурлигини яна ва яна тушунтиришга мажбур.

✅Бу сафар сўз олма ҳақида. Тадқиқотлар кўрсатишича, ушбу мевани уч ой давомида мунтазам истеъмол қилиш «ёмон» холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам беради.

✅Бу жараён олма таркибидаги пектин ва полифеноллар туфайли юз беради, улар липид алмашинувини яхшилайди ва организмда яллиғланишга олиб келадиган молекулалар ишлаб чиқарилишини камайтиради.

🌿 @SoglomHayot