#инсулин

📝 Симптомларни ўзимизда топдик, анализ топширдик ва инсулин баландлигини аниқладик.
Энди нима қиламиз?
🫠 Қандай даволанамиз?
🫠 Қандай бартараф этамиз?

😍 Тинчланинг, хавотирга ўрин йўқ. Табиб Зот Ўзи шифои комил насиб қилсин🧡
Сабаби учун эса ўтган постлардан бирида айтганимдек, сизга "довруғи етти оламга кетган" шифокор шарт эмас❗️
✔️Яхши нутрициологга мурожаат қилсангиз бас✔️

Инсулинорезистентностнинг давоси

Шифокорлар инсулинорезистентность — даволаб бўлмайдиган диагноз деб қўрқитишлари мумкин. Бу ҳақиқатдан шунақа, агар бу ҳолатнинг фақат оқибатлари билангина курашсак❗️
Бироқ масалага тўғри ёндашсак, яъни сабабни олиб ташласак, ИР — ҳар қандай ёшда ҳам тузатса бўладиган жараён эканлиги келиб чиқади.

Сабабларни олиб ташлаш, яъни симптомлар билан эмас, балки айнан инсулинорезистентностнинг ўзи билан курашиш — мана шу даволанишнинг асл мағзи.
Айнан қандай курашамиз❓
Таомланиш одатимизни тўғирлаймиз ва кучимизга қараб жисмоний фаоллик қўшамиз (кунига минимум 10 000). Оддий ва айна пайтда мураккаб😌😌😌

Нутрициолог-психолог