#хайрли_тонг

✨ Пайшанба — бу кун ажойиб ва бетакрор ўтишига ишонинг.

⚡Бугундан янги ва яхши одатларни шакллантиришни бошланг.


Одатларни шакллантириш ҳақида ажойиб фактлар ⤵️⤵️

🙄 Одат қанчалик мураккаб бўлса, уни шакллантириш учун шунча кўп кун керак бўлади.

🙄 Жисмоний фаоллик билан боғлиқ одатлар кўпроқ вақт талаб қилади.

🙄 Ҳар қандай мураккаб одатни шакллантиришни 2 муҳим таъминлаб беради — ўзингизни шижоатлантира олишингиз ва кучли ирода.

Психологингиз