Nilufar bintu Ulug'bek (Rasmiy)

Hadyani nimaligini aytgunimcha ushbu kanalga ulanvoling. Go’zal hadyalar uchun chegirmalar bo’layotgan ekan.

https://www.instagram.com/antijamiyl_decors?utm_source=qr&igsh=MTN3bDB2ejg4cWk3bQ==

Sizlarga ham hadya ulashaymi?❤️

MIYAMIZ CHIRIYAPTI

Oxirgi efir suhbatimda savol bergan edim va savol javobini topgan kishiga hadya beraman degan edim. Lekin hadya bermadim. Chunki to’g’ri javoblar yo’q edi. Meni hayron qoldirgan narsa to’g’ri javobning yo’qligi emas, javoblarning aksar qismi ChatGPT dan olingani bo’ldi.

Nazarimda miyamiz chiriyapti. Miyaning vazifalari ko’p, ulardan mavzuyimizga taaluqlisi o’ylash, tafakkur qilish, javoblar topish, to’g’ri qarorlar qabul qilish, to’g’ri xulosalar chiqara olishidir. Miya kerak paytda o’ylamasa, tafakkur qilmasa, Alloh buyurgandek aql yuritmasa u o’z vazifasini bajarmayotgan bo’ladi.

Ilmda “Atrofiya” degan atama bor. Bu shunday jarayonki, tananing ma’lum a’zosidan uzoq muddat foydalanilmasa, u a’zo ishdan chiqadi. Bir so’z bilan aytganda o’ladi.

Uzoq vaqt yotgan bemorlarda oyoq mushaklari zaiflashadi va yurish qiyinlashadi. Agar yurmasa u oyoq ishdan chiqadi va umrbod yura olmay qolishi ham mumkin.

Og’irlik kuchi ta’sir qilmaydigan muhitda bo’lgan kosmonavtlarda suyak va mushak massasi kamayadi. Shuning uchun ular Yerga qaytgach, maxsus reabilitatsiya jarayonidan o’tadilar.

Agar odam uzoq vaqt gapirmasa, ovoz boylamlari zaiflashishi va aniq so’zlash qobiliyati pasayishi mumkin.
Bir so’z bilan aytganda, “ishlatilmasa yo’qoladi”. Buni ingliz tilida “Use it or lose it” deydilar. Ishlatilmagan har qanday narsa yo’q bo’lishga mahkumdir.
Miya ham ishlatilmasa yo’qoladi.

Siseron: “Aql ham, tanadagi boshqa a’zolar kabi, mashq qildirilmasa, zaiflashadi”, degani bejizmas.
Har bir a’zoning o’z ozuqasi bo’lgani singari, miyaning ham ozuqasi bor. Yodlash, eslash, takrorlash, o’ylash, tafakkur qilish va maxsus aqliy mashqlar.

Endi o’zimizga savol beraylik, tafakkur qilishga vaqtimiz bo’lmasa, nimani tafakkur qilishni ham bilmasak, o’ylashga erinib ChatGPT dan tayyor javoblarni olsak, ilm olishga vaqtimiz, sharoitimiz bo’lmasa, miyamizga faqat uni chiritadigan ma’lumotlarni berayversak, ya’ni reels, shorts, qisqa roliklar ko’rsak, atrofimizdagi odamlar hayoti, mashmashalar bilan yashasak MIYAMIZ QANDAY CHIRIMASIN?

Ha aytgancha Hilol nashrda yaxshigina chegirmalar ketayotgan ekan. Foydalanib qoling!

Men ham vaqtim bo’lmay, hadyani ko’rsata olmadim 🫣
Kechki vaqtlar bilan yuboraman inshaAlloh, o’tkazib yubormang 🫶

Ramazonda ayollarga oson emas…

Eslatma sifatida yozildi.

Erkaklar qanday ishdan charchab kelsa, ayollar ham shunday charchaydi. Ayollar uyda o’tirib dam oladi deb o’ylamang.

Xojalarni rozi qilish uchun bekalar tinim bilmaydi, Ramazondan foydalanib qolish uchun uyquni kamaytirishadi, serharakat bo’lishadi. Farzandlar tarbiyasida yelib yugurib, dam olishmaydi.

Bu har kunlik holat, biroq ramazonda tanada quvvat kamaygan bo’ladi. Uyqusizlik, ochlik uning ustiga quvvatsizlik ayollarning hissiyotlarini jumbushga keltiradi. Miyada oxiri yo’q rejalar, tinimsiz ishlarga ulgurib qolish uchun harakat, yelib-yugurishlar orasida bolalarning tinimsiz shovqinlari rosmana holdan toydiradi.

Shunday bo’lsa ham xojalarini va oila a’zolarini rozi qilish uchun barini ichiga yutib, jilmayib turadi, taom uzatadi, tarovehga kuzatadi.

Xojalar bekalarining, farzandlar onalarining, ukalar opalarining, akalar singillarining, qadriga yetishi uchun ular vafot etishlari shart emas, shunday emasmi?

@NilufarbintuUlugbek