Assalomu aleykum.Ismim Shirin.Man xam Irodaxonni Gormanal ozish 2-patoklarida qatnashib ancha yaxshi natijalaga erishdim.Toʻgʻri gruppada aktiv bololmadim lekin shunga qaramasdan xamma vazifalani bajarishga xarakat qildim muximi buzmadim diyetani shunga xursandman.10 min qadam yurolmadim lekin shundayam ancha ves tashadim,eng muximi nafsimni nazorat qilishni oʻrgandim oldinlari shirinlikka juda oʻch edim bu marafondan keyin shirinlikka qaragimam kemayapti asablarimam ancha joyiga tushvotti, bu marafonda qatnashib umuman qiyinchilik sezmadim qaytangi mazza qilib ozidim disamam boʻladi.Man oldinam diyeta qiganman boshqa Diyetologlada unda rasa asabiylashardim shirinlikka barbir tortvurardi negadur,xullas gapirsam gap kop qancha maqtasamam kam.Irodaxon sizdan Alloh rozi boʻsin,ilmiz bundanda ziyoda boʻsin,raxmat sizga kottakon umrizdan baraka topin😘😘😘
Vesim 75 kg dan 68 kg ga tushdi alhamdulillah 🥰🥰🥰
In sha Alloh yana davom ettiraman 60 kg boʻlish niyatim

https://t.me/irodaxonnutriciolog/