Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Sizda stress bor yo'qligini aniqlash uchun test.
1.Ertalab uyqudan tursangiz ham charchoqni xis qilasiz.
2.Kun davomida hamma narsaga jahlingiz chiqadi.
3.Foydasiz narsalarni o'ylayverasiz.
4.Tun yarimida uyg'onasiz, uyqungiz qochadi va tongga yaqin uxlaysiz.
5.Ishtahangiz yo'q. Yoki ko'p yeysiz, yeganda vazn qo'shasiz.
Agar sizda 3 dan yuqori ha javobi bor bo'lsa, demak sizda stress darajasi yuqori ekanligini bildiradi.
1.Ertalab uyqudan tursangiz ham charchoqni xis qilasiz.
2.Kun davomida hamma narsaga jahlingiz chiqadi.
3.Foydasiz narsalarni o'ylayverasiz.
4.Tun yarimida uyg'onasiz, uyqungiz qochadi va tongga yaqin uxlaysiz.
5.Ishtahangiz yo'q. Yoki ko'p yeysiz, yeganda vazn qo'shasiz.
Agar sizda 3 dan yuqori ha javobi bor bo'lsa, demak sizda stress darajasi yuqori ekanligini bildiradi.