Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Intim gimnastikasi

@intim_gimnastikasi_jamila
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Ӯзб.да √1-курс. Четда ӯқиб Ӯзб.га олиб кирган Акушер-тренер: Жамила Бакулова
t.me/intim_gimnastikasi_jamila
Курс ҳақ. маълумот: @hadicha_manager
Интим машклар, массажни турлари ва аёллар учун маслахатлар берилади.
ПОСТЛАРИМ ОМОНАТ‼️

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Intim gimnastikasi

9 Feb, 07:41

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ip bilan tortib qinni qisqartirish.

Bu maxsus biologik parchalanadigan iplar yordamida qin atrofidagi terini tortish amaliyoti, qinni qo'llab-quvvatlash uchun teri ostiga iplar kiritiladi.

Ular faqat vaqtincha qinni tor effektini beradi⏰

⚠️ Keyinchalik, iplarni samarasi pasayadi - chunki mushaklar bòshashadi, shuning uchun ushlab turolmay qoladi.Vaqt o'tishi bilan iplar o'tadigan joylarda yopishqoq jarayon paydo bo'ladi 🔩

Bu joylarda QATTIQLIK va FIBROZLAR hosil bo'ladi.

Yopishqoqliklar esa tanamizga juda zararli!!

Esingizda tuting!!️

🔴Hech qanday iplar yordam bermaydi❌ tos bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirmaydi!

Tabiiy qinni qisqartirish uchun intim gimnastika kurslarimizga qabul ochiq.
STANDART ta'rifiga 10-fevral,
PRO ta'rifiga 12-fevral,
VIP ta'rifiga 14-fevral start!

@hadicha_manager
5.8k 0 0 32 76
Intim gimnastikasi

8 Feb, 20:14

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Intim gimnastika gormonlar balansini tiklashga yordam beradi. Bu gimnastika qon aylanishini yaxshilab, gormonal bezlarning faoliyatini rag‘batlantiradi:

1. Intim mashqlar tos sohasi qon ta'minotini kuchaytiradi, bu esa tuxumdonlar va boshqa gormonal bezlar faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.

2. Bu mashqlar tanani tinchlantirib, kortizol (stress gormoni) miqdorini pasaytirishi mumkin. Stressning kamayishi gormonlar muvozanatining yaxshilanishiga olib keladi.

3. Ayollar uchun intim gimnastika tos mushaklari tonusini oshirib, tuxumdonlar faoliyatini rag‘batlantirishi mumkin, bu esa estrogen ishlab chiqarilishini yaxshilaydi.


Agar gormonal muammolar bo‘lsa hayz sikli buziladi. Hayz vaqtida kelmasa yoki koʻp yoki kam kelsa albatta intim gimnastika bilan shugʻullaning.

STANDART ta'rifi 10-fevraldan,
PRO ta'rifi 12-fevraldan,
VIP tarifi 14-fevraldan boshlanadi.

@hadicha_manager
7.1k 0 0 17 43
Intim gimnastikasi

8 Feb, 09:26

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Sog‘lom farzand dunyoga kelishi uchun, avvalo, ona sog‘lom bo‘lishi kerak!

Homila bachadonda rivojlanadi. Bachadon – har birimizning birinchi uyimiz desak, mubolag‘a bo‘lmaydi. Uni issiq va sog‘lom saqlash har bir ayolning burchidir.

Go‘zal ayollar, unutmang, sog‘lig‘ingiz – eng katta boyligingiz! Ko‘p va sog‘lom farzandlarni dunyoga keltirishni istasangiz, avvalo, o‘zingizga g‘amxo‘rlik qiling!

Standart ta'rifi 10-fevralda
Pro ta'rifi 12-fevralda
Vip ta'rifi 14-fevralda start oladi!

@hadicha_manager
8.3k 0 0 18 121
Intim gimnastikasi

7 Feb, 20:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
‼️Korset, bandaj taqishning ziyonlari👆

Har doim nafasni ichga tortib yurish judayam havfli. Hamma ichki bosim oldingi muskullarga tushishi mumkin. Qorin har doim bo'sh turishi kerak.

Korset taqib yurish bachadon tushib qolishiga ham sabab bo'ladi.

Agar qorinni tortadigan mashq bajarsangiz, unda oldingi muskullarni ham yuqoriga qarab birga torting. O'shanda og'irlik pastga tushmaydi.

Korset kiyib yurishning ziyoni juda ko'p. Doimiy kiyib yurish: bizning ichki organlarimiz har doim qisilib yuradi degani. Bunday holatda kislorod toliq yetib bormasligi, qon aylanishining buzilishi kuzatiladi.

Natijada quyidagi kasalliklar kelib chiqadi:
⭕️Gemorroy
⭕️Siydik tutolmaslik
⭕️Yonbosh muskullarda qon aylanishi bo'lmasligi.
⭕️Korset kiyish ichki organlarning tushib qolishiga olib keladi. Sog'ligingizga havf tug'diradi.

Shuning uchun korset kiymay mashqlar bajarib turganingiz foydali.

Standart ta'rifi 10-fevralda
PRO ta'rifi 12-fevralda
VIP ta'rifi 14-fevralda boshlanadi.

@hadicha_manager
9.1k 0 0 35 88
Intim gimnastikasi

7 Feb, 10:49

Open in Telegram Share Report
Payg‘ambarimiz (s.a.v.) aytdi:
"Ayol homilador bo‘lgan vaqtda, unga kunduzi ro‘za tutgan, tuni bilan tahajjud namozini o‘qigan, Alloh yo‘lida xizmat qilgan odamning savobiga barobar savob beriladi. Qachonki ayol ko‘zi yoriganda hech kim unga qancha savob berilganini aqliga sig‘dirolmaydi.

Bola tug‘ilgandan so‘ng emizsa, sutning har bir yutganiga bir jonni tiriltirganning savobi beriladi. Qachon bolani sutdan chiqarganda bir farishta kelib yelkasidan silab, maqtab aytadi:
"Bu qiyinchiliklaring evaziga seni avvalgi hamma gunohlaring kechirildi, endi yana toat-ibodatningni boshla."

Uboda ibn Soomitdan (roziyallohu anhu) rivoyat:
Payg‘ambarimiz (s.a.v.) aytdi: "Qaysi qiz turmushga chiqmay turib vafot etsa yoki bir ayol tug‘ruqdan qazo qilsa yoki farzandi qazo bo‘lsa, ularga shahidning darajasi beriladi."

Payg‘ambarimiz (s.a.v.) aytdi:
"Ey ayollar! Sizlardan kimingiz bu narsadan rozi emasmiz? Qachon bir ayol eridan homilador bo‘lib, eri undan rozi bo‘lsa, unda u ayolga ro‘za tutib, tuni bilan ibodat qilgan kishining savobichalik savob beriladi.

Qachon u ayol to‘lg‘oq tortsa, unga beriladigan ajrlarni osmon bilan yerdagi hech bir jonzod bilmaydi. Agar bola sabab tunda uyg‘onsa, unga Allohning yo‘lida yetmish quldan ozod qilganning savobi beriladi.

Siz bilasizmi, bular kimlar? Yaxshi amallarni qilgan va eriga bo‘ysunib, noshukurlik qilmagan ayollardir."
9.7k 0 0 30 570
Intim gimnastikasi

7 Feb, 10:49

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
9.2k 0 0 13 77
Intim gimnastikasi

6 Feb, 17:57

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Bu mashq yordamida siz quyidagilarni oldini olishingiz mumkin👇 #mashq

🔷tos a'zolarining prolapsi;

🔷hayz tsikli davomidagi og'riq;

🔷libidoning pasayishi;

🔷kista shakllanishi.

Siz o'zingizni nafaqat yaxshi, balki energiyaga toʻla his qilasiz👍
Homiladorlarga, simfizit, bel grijasi bor ayollarga mumkin emas!

Bundan ham foydali mashqlarni kurslarimizdan o'rganing🔥🔥🔥
Kurslarimizga qabul boshlandi.

Standart ta'rifi 10-fevralda
PRO ta'rifi 12-fevralda
VIP ta'rifi 14-fevralda boshlanadi.

@hadicha_manager
10.1k 0 0 13 73
Intim gimnastikasi

6 Feb, 09:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Agar J/A 3 daqiqa davom etsa demak siz baxtlisiz.

Oxirgi 20 yildagi tadqiqot va kuzatuvlar shuni ko'rsatadiki aloqa uchun 3-7 daqiqa yetarli.
O'rtacha ko'rsatgich esa 5,5 daqiqa.
Ko'pchilik esa buni 7-13 daqiqa bo'lishini xohlasharkan va bundan ko'pini ortiqcha deb hisoblasharkan.

Lekin 1 ta nyuans bor. Ayollarda orgazm o'rtacha 13,5 daqiqada yuz beradi. O'rtacha deganimizning sababi orgazm kimdadir vaqtliroq, kimdadir kechroq yuz beradi.

Demak erkaklarning imkoniyati va ayollarga kerakli vaqtni taqqoslasak tushunamizki ko'p hollarda ayollar orgazmga yetmay qoladi. Unga erishish uchun qo'shimcha choralar ko'rish kerak.
Ba'zi erkaklarda esa jinsiy aloqa vaqti o'ta qisqa bo'ladi. Agar jarayon 1 daqiqadan qisqa bo'lsa bu muammoni bildiradi va shifokorga ko'ringan maqul.

Ayol orgazm olishida asosan intim gimnastika yordam beradi. Qin qisqarib qindagi sezgilar uygʻonadi. Bu jarayonni tezlashtiradi.

10-fevralda STANDART ta'rifi,
12-fevralda PRO ta'rifi,
14-fevralda VIP ta'rifi boshlanadi.

@hadicha_manager
11.1k 0 0 58 116
Intim gimnastikasi

5 Feb, 17:28

Open in Telegram Share Report
Faqat ayollarda bo'ladimi?
Yo'q❌
Hali tug'magan ayollarda va hatto turmushga chiqmagan qizlarda ham qin kengligi kuzatiladi.

Nima uchun u turmaganku yoki qiz bola boʻlsa...?
Ha, albatta lekin qin kengligiga olib keluvchi faktorlar bor:

Uzoq vaqt bir joyda o‘tirish: Qon aylanishining sustlashishi va mushaklarning zaiflashishiga olib kelishi mumkin.

Vitamin va mineral yetishmovchiligi: Ayniqsa, kollagen va mushaklarning tonusiga ta'sir qiluvchi vitaminlar (masalan, D vitamini, magniy) yetishmasligi.

Qabziyat: Uzluksiz zo‘riqish tos a'zolariga bosim o‘tkazib, mushaklarning zaiflashishiga olib keladi.

Og‘ir yuk ko‘tarish: Tos bo‘shlig‘i mushaklarida haddan tashqari zo‘riqish yuzaga kelishi mumkin.

Qin keng boʻlsa bachadon albatta tushadi! Qin kengligi va bachadon tushishining BELGILARI:
🔷 hayzning ko'p kelishi
🔷 kulganda, yo'talganda,
aksirganda siydik tutolmaslik
🔷 qindan havo chiqishi
🔷 belning pastga tortib og'rishi
🔷 qin ichida yod jism turganday hissiyot boʻlishi.

Shuningdek, keserva boʻlgan ayollarda ham qin kengayishi kuzatiladi. Bekor oʻzim tugʻibman, keserva qildirsam boʻlarkan degan tushuncha notoʻgʻri!

Bu holatlardan qochish uchun sog‘lom turmush tarziga e'tibor berish, Intim gimnastika bilan shug‘ullanish va muvozanatli ovqatlanish tavsiya etiladi.

10-fevralda STANDART ta'rifi,
12-fevralda PRO ta'rifi,
14-fevralda VIP ta'rifi boshlanadi.

@hadicha_manager
12.8k 0 0 41 101
Intim gimnastikasi

5 Feb, 17:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
10.9k 0 0 3
Intim gimnastikasi

5 Feb, 07:10

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Bir kuni er-xotin qattiq janjallashib qolishdi. Xotin qovoq uyib dedi:
— Endi sizga gapirmayman!

Er ham o‘zini katta olib:
— Yaxshi, men ham gapirmayman! — dedi va boshini telefonga tiqdi.

Bir soat o‘tdi, ikki soat o‘tdi... Uyda sovuq sukunat. Ammo har ikkisining ham ichidan bir narsa "Yarash, yo‘qsa kech bo‘ladi!" deb chimchilardi.

Oxiri er chidab turolmadi. Oshxonaga kirib qahva tayyorladi va ikki chashka bilan xotinga olib keldi.

Xotin indamadi, lekin chashkani oldi. Bir yutum ichgach jilmayib dedi:
— Qahvangiz yaxshi chiqibdi, ammo bugun g‘alabani men qo‘lga kiritdim.☺️

Erning ko‘zlari chaqnadi:
— Yaxshi, lekin keyingi safar men yutaman!😊

Ikki chashka qahva — bir necha daqiqalik sukunatni muhabbatga aylantirdi. Chunki ba'zida kichik harakat ham katta yarashuv boshlanishi bo‘lishi mumkin.

Munosabatlar ham shunday: bir chashka qahva, bitta jilmayish va birdamlik yetarli. Muhimi, kim yutgani emas, muhabbat davom etganidir💞
13.1k 0 0 53 596
Intim gimnastikasi

4 Feb, 11:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Agar sizni bachadon miomasi, kista, eroziya va yallig'lanish qiynasa bu sharbat sizga yordam beradi.
Oshxonamizda bor 2 piyozni olamiz va uni 500ml suvda 15 minut qaynatamiz.
Tayyor bo'lgan piyozli sharbatni kun davomida ichasiz. Uni hididan qo'rqmang! U yo'qolib ketadi. Bu sharbatni 1 oy tayyorlab iching!
Shunda sizdagi mioma, kista, eroziya va yallig'lanishlar yo'qoladi.
Bu hatto farzandli bo'la olmaganlarga ham yordam beradi.

Intim gimnastika kurslarimizga qabul ochiq!

@hadicha_manager
12.3k 0 0 42 104
Intim gimnastikasi

3 Feb, 17:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Spiral qachon qo'yiladi?

Ko‘pincha hayz siklining birinchi 3-7 kunida qo‘yish tavsiya etiladi, chunki bachadon bo‘yni bu vaqtda biroz ochiq bo‘ladi va qo‘yish osonroq kechadi.

Agar siz yangi tuqqan bo'lsangiz...

Tuqqandan keyin 1,5-2 oydan keyin bachadon oʻz holatiga qaytgach, jinsiy aloqa bo'lgan bo'lsa homila bor yoʻqligi aniqlanib keyin spiral qo'yiladi.

Bola emizsangiz...
Bolangiz 6 oylik bo'lguncha hayz kelmagan bo'lsa ham homilador emas bo'lmasangiz spiral qo'yish mumkin.

Abort yoki homila tushishidan keyin: Shifokor tavsiyasiga ko‘ra darhol yoki bir necha hafta o‘tgach qo‘yilishi mumkin.

Agar siz keserva yo'li bilan tuqqan bo'lsangiz 4-5 oydan keyin spiral qo'yish mumkin.

Intim gimnastika kurslarimizga qabul ochiq.
@hadicha_manager
15.7k 0 0 53 96
Intim gimnastikasi

3 Feb, 06:38

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ayol asabga tegmasa, u ayol emas deyishadi. Er-xotin oʻrtasida tortishuvlar, kichkina noroziliklar boʻlmasa, hayot juda zerikarli boʻlib qoladi. Muhimi bu tortishuvlar muhabbatni mustahkamlash uchun boʻlishi kerak, bir-birini haqorat qilish uchun emas! Ayolning vazifasi - asabga tegish, erkakniki esa - baribir sevish!
15.8k 0 0 38 383
Intim gimnastikasi

2 Feb, 14:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
‼️Agar erkak orqaga yaqinlik qilishni soʻrasa bilingki, qin yoʻllari keng. Tezda intim gimnastika bilan shugʻullanib qin yoʻllarini toraytiring. Orqa tomonga yaqinlikni ziyonlarini videoda aytib oʻtganman.

Intim gimnastika kurslarimizga qabul ochiq. Darslar jadvali kanalga qadalgan 📌
Toʻliq ma'lumot:

@hadicha_manager
15k 0 0 37 159
Intim gimnastikasi

2 Feb, 07:52

Open in Telegram Share Report
Homiladorlik paytida yuzaga keladigan pigment dog‘lari (giperpigmentatsiya) juda keng tarqalgan holat. Bular ko‘pincha gormonal o‘zgarishlar bilan bog‘liq bo‘lib, odatda tug‘ruqdan keyin yo‘qoladi. Ammo agar ulardan qutulish yoki oldini olish istagi bo‘lsa, quyidagi maslahatlar foydali bo‘lishi mumkin:

1. SPF himoyasidan foydalanish
Har kuni, hatto bulutli havoda ham SPF 30 yoki undan yuqori krem surish muhim.
Titan dioksidi va sink oksidi asosidagi jismoniy quyoshdan himoyalovchi kremlarni tanlang.

2. Pigmentatsiyaga qarshi mahsulotlar
Azelaik kislota va niatsinamid pigmentatsiyani kamaytirishga yordam beradi.
Homiladorlik uchun xavfsiz deb topilgan ushbu tarkibiy qismlar terini yoritishga yordam beradi.

3. Tabiiy vositalar
Limon sharbati va aloe vera maskalari terini yorqin qilishga yordam berishi mumkin, lekin ehtiyot bo‘ling, limonni quyoshga chiqishdan oldin ishlatmang.

4. Parhez va suv ichish
Vitamin C va E ga boy mahsulotlarni iste'mol qilish terining sog‘lomligi uchun foydali.
15.9k 0 0 2 68
Intim gimnastikasi

1 Feb, 19:53

Open in Telegram Share Report
#savol-javob
Doimiy shifokor nazoratida boʻlib turing.
UZIda bolaga bog‘liq muammolar (joylashishi, masalan dumbachasi bilan kelib qolishi mumkin. O‘lchami ham muxim, homila vazni va suvi me'yoridan oshib ketmasligi kerak.) erta aniqlansa, shifokorlar tabiiy tug‘ruqni osonlashtirishi mumkin.

Bola boshi bilan pastga joylashishi uchun homiladorlikning so‘nggi bosqichlarida maxsus mashqlarni bajaring.

Ba'zan tibbiy sabablar tufayli keserva zarur bo‘lib qoladi.

Masalan: homilador onaning sog‘lig‘i bilan bog‘liq xavflar, yurak, buyrak yoki boshqa kasalliklar tug‘ruq jarayonini xavfini oshiradi.
Tug‘ruqning sustligi: Bachadon qisqarishlari yetarli bo‘lmasa tug‘ruq jarayoni juda uzoq davom etishi mumkin.
Gormonal muammolar:
Oksitotsin yetishmovchiligi.

Bolaga kislorod yetishmasligi: Homila yurak urishi keskin yomonlashganda,
Yoʻldosh bachadon chiqish yo‘lini to‘sib qo‘ysa yoki erta ajralsa,
Gipertoniya (preeklampsiya): Onaning qon bosimi juda baland bo‘lsa ham keserva qilinadi.
12k 0 0 39 103
Intim gimnastikasi

1 Feb, 08:05

Open in Telegram Share Report
#Отзыв Якоря курсимизда қатнашаётган гўзалларимиздан натижалар йиғиндиси ма шаа Аллоҳ 😍

🔥БДСМ наборли ролли ўйин ва сценарийлар
🔥Эр-ҳотин муносабатлари яхшиланган
🔥Ўзингизга ҳос ифорларни тайёрлаш масалан, эфир ёғидан фойдаланиш
🔥Сеҳрли тунлардан натижалар

📣Якоря курсимизга қабул давом этмоқда.

Нархи: 70минг

@hadicha_manager
11.8k 0 0 13 65
Intim gimnastikasi

31 Jan, 20:25

Open in Telegram Share Report
Eng oddiy retsept:
1/2 stakan suvda 1 choy qoshiq limon kislotasi aralashtiriladi va qoraygan teriga surib, losion sifatida ishlatish kifoya. Buni kuniga 1-2 marta qilishingiz mumkin.

Intim gimnastika bajarish ham qoraygan terini oqartiradi.
13k 0 0 24 194
Intim gimnastikasi

31 Jan, 20:03

Open in Telegram Share Report
Nega tashqi jinsiy sohadagi teri qorayadi?

Intim hududda terining qorayishiga olib keluvchi sabablar bir necha xil bo‘lishi mumkin:

Yosh: Vaqt o‘tishi bilan terining pigmentatsiyasi o‘zgarishi tabiiy jarayon bo‘lib, bu hudud ham bundan mustasno emas.

Gormonal o‘zgarishlar: Homiladorlik, tug‘ruqdan keyin, klimaks davrida yoki turli ginekologik kasalliklar sababli gormonlar yetishmasligi yoki ortiqligi natijasida teri qorayishi mumkin.

Ortiqcha vazn: Yurish paytida sonlarning bir-biriga ishqalanishi natijasida teri qizarib, vaqt o‘tishi bilan qorayib, qo‘pol tus olishi mumkin.

Notog‘ri ichki kiyim: Har qancha chiroyli bo‘lmasin, butun kun davomida krujevali yoki bezakli ichki kiyim kiyish sezgir joylarni ishqalab, terining qorayishiga sabab bo‘ladi.

Noo‘rin epilatsiya: Tez-tez yoki agressiv vositalar bilan epilatsiya qilish terining qo‘pol bo‘lib, qorayishiga olib keladi.

Uy sharoitida qanday oqartirish mumkin?👇
13.5k 0 0 6 169
20 last posts shown.