Qabziyatning – 2 xil turi mavjud:
✅ Atonik qabziyat – kamkonlik va ozib ketish okibatida organizm darmonsizlanib, ichak mushaklari zaiflashuvi natijasida kelib chikadi. Asosan kamharakat qiladiganlar orasida koʻproq uchraydi.
✅ Spastik qabziyat – ruhiy iztiroblar, koʻp chekish okibatida ichak mushaklarining qisilishi natijasida kelib chiqadi. Bunda ishtaxa yoʻqoladi, bosh ogʻrishi, qorinda ogʻriqlar kuzatiladi.
Qabziyatni yoʻq qilish uchun 5 ta oltin koidaga amal qiling.
⭐️ Ertalabga limon suv tayyorlab iching!
⭐️ Organizmni yillar davomida yigʻilgan shlaklardan tozalang!!!
⭐️ Suv ichish rejimini yoʻlga qoʻying.
⭐️ Tartibli ovqatlaning.
⭐️ Har kuni 3-5 km piyoda yurishga harakat kiling.
Murojaat uchun:
@Eldora_Dostmuradovna
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🤩 Telegram 🤩 Instagram
✅ Atonik qabziyat – kamkonlik va ozib ketish okibatida organizm darmonsizlanib, ichak mushaklari zaiflashuvi natijasida kelib chikadi. Asosan kamharakat qiladiganlar orasida koʻproq uchraydi.
✅ Spastik qabziyat – ruhiy iztiroblar, koʻp chekish okibatida ichak mushaklarining qisilishi natijasida kelib chiqadi. Bunda ishtaxa yoʻqoladi, bosh ogʻrishi, qorinda ogʻriqlar kuzatiladi.
Qabziyatni yoʻq qilish uchun 5 ta oltin koidaga amal qiling.
⭐️ Ertalabga limon suv tayyorlab iching!
⭐️ Organizmni yillar davomida yigʻilgan shlaklardan tozalang!!!
⭐️ Suv ichish rejimini yoʻlga qoʻying.
⭐️ Tartibli ovqatlaning.
⭐️ Har kuni 3-5 km piyoda yurishga harakat kiling.
Murojaat uchun:
@Eldora_Dostmuradovna
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🤩 Telegram 🤩 Instagram