Ozishda bananning foydalari
🍌 Kaliyga juda boy, bu esa organizmdan natriy tuzlarini olib tashlashga yordam beradi, bu esa ortiqcha suyuqlikka olib keladi, ya'ni. shishishni bartaraf etish.
⠀
🍌 Pektin va qo'pol tolalarga boy, shuning uchun u ichaklarni yumshoq tozalaydi va ochlik tuyg'usini butunlay yo'q qiladi.
⠀
🍌 Kam yog'li mahsulot - 0,5%, vazn yo'qotishda muhim ahamiyatga ega
⠀
🍌 Banan tarkibida saxaroza, glyukoza va fruktoza bo'lishiga qaramay, shakarning ko'tarilishiga olib kelmaydi. Diyetada bo'lgan odamlarda shirin narsa iste'mol qilish istagi bo'lmaydi
⠀
🍌 Ratsionda banan borligi ijobiy kayfiyatni saqlashga yordam beradi, bu mevada triptofan bor, u quvonch gormoniga aylanadi.
⠀
🍌 Banan kaliyga boy, ular mushak kramplari uchun tavsiya etiladi
⠀
❗Siz dietangiz davomida banan iste'mol qilishingiz mumkin, lekin miqdorini cheklashingiz va iste'mol qilish vaqtini hisobga olishingiz kerak.
Murojaat uchun:
@Eldora_Dostmuradovna
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🤩 Telegram 🤩 Instagram
🍌 Kaliyga juda boy, bu esa organizmdan natriy tuzlarini olib tashlashga yordam beradi, bu esa ortiqcha suyuqlikka olib keladi, ya'ni. shishishni bartaraf etish.
⠀
🍌 Pektin va qo'pol tolalarga boy, shuning uchun u ichaklarni yumshoq tozalaydi va ochlik tuyg'usini butunlay yo'q qiladi.
⠀
🍌 Kam yog'li mahsulot - 0,5%, vazn yo'qotishda muhim ahamiyatga ega
⠀
🍌 Banan tarkibida saxaroza, glyukoza va fruktoza bo'lishiga qaramay, shakarning ko'tarilishiga olib kelmaydi. Diyetada bo'lgan odamlarda shirin narsa iste'mol qilish istagi bo'lmaydi
⠀
🍌 Ratsionda banan borligi ijobiy kayfiyatni saqlashga yordam beradi, bu mevada triptofan bor, u quvonch gormoniga aylanadi.
⠀
🍌 Banan kaliyga boy, ular mushak kramplari uchun tavsiya etiladi
⠀
❗Siz dietangiz davomida banan iste'mol qilishingiz mumkin, lekin miqdorini cheklashingiz va iste'mol qilish vaqtini hisobga olishingiz kerak.
Murojaat uchun:
@Eldora_Dostmuradovna
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🤩 Telegram 🤩 Instagram