😊😄😂❤️
🩵Ozish jarayonida kofe bir nechta jihatdan foydali bo'lishi mumkinligini bilasizmi?
Kofe tarkibidagi kofein metabolizmni tezlashtirib, yog'larni parchalashga yordam beradi va qisqa muddatli energiya beradi.
Bu esa mashqlar davomida ko'proq kaloriya sarflashga imkon yaratadi.
Shuningdek, kofein ochlik hissini kamaytirishi ham mumkin...
Lekin kofeni me'yorida iste'mol qilish muhim, chunki ortiqcha kofein iste'moli uyqu buzilishiga va stressni kuchayishiga olib kelishi mumkin, bu esa ozish jarayoniga salbiy ta'sir qilishi mumkin.
👩💻Murojaat uchun:
@Eldora_Dostmuradovna
🚀Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimiz:
✅Telegram //✅Instagram
🩵Ozish jarayonida kofe bir nechta jihatdan foydali bo'lishi mumkinligini bilasizmi?
Kofe tarkibidagi kofein metabolizmni tezlashtirib, yog'larni parchalashga yordam beradi va qisqa muddatli energiya beradi.
Bu esa mashqlar davomida ko'proq kaloriya sarflashga imkon yaratadi.
Shuningdek, kofein ochlik hissini kamaytirishi ham mumkin...
Lekin kofeni me'yorida iste'mol qilish muhim, chunki ortiqcha kofein iste'moli uyqu buzilishiga va stressni kuchayishiga olib kelishi mumkin, bu esa ozish jarayoniga salbiy ta'sir qilishi mumkin.
👩💻Murojaat uchun:
@Eldora_Dostmuradovna
🚀Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimiz:
✅Telegram //✅Instagram