KOFEINGA QARAMLIK
Kofeinga qaramlik yoki kofein bilan bogʻliq buzilishlar (Caffeine-related disorders) — bu organizmda kofein isteʼmoli natijasida yuzaga keladigan psixologik va fiziologik buzilishlardir.
Kofein — dunyoda eng koʻp isteʼmol qilinadigan psixoaktiv moddalardan biri boʻlib, jumladan, qahva, choy, kofeinli gazli ichimliklar, "energetik" ichimliklar, retseptsiz beriladigan ogʻriq qoldiruvchi va shamollashga qarshi dorilar, vazn yoʻqotishga yordam beruvchi preparatlar hamda sevimli shokoladda ham mavjud. DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) da yozilishicha kofeinga oʻrganib qolgan insonlarda, quyida keltirilgan belgilardan kamida beshtasi kofein isteʼmoli paytida yoki undan keyin kuzatiladi:
• Asabiylik.
• Tashvish.
• Hayajon.
• Uyqusizlik.
• Yuzning qizarishi.
• Siydik haydashning kuchayishi (diurez).
• Oshqozon-ichak faoliyatining buzilishi.
• Mushaklarning tirishishi.
• Fikr va nutqning tartibsiz oqimi.
• Yurak urishining tezlashishi (taxikardiya) yoki yurak ritmining buzilishi.
• Cheksiz energiyani his qilish (charchamaslik).
• Psixomotor bezovtalik.
Kofein intoksikatsiyasi (koʻp istemol qilish)ning xavflari:
• Yurak urishining tezlashishi yoki yurak ritmi buzilishi jiddiy asoratlar keltirib chiqarishi mumkin.
• Haddan tashqari tashvish va hayajon insonning psixologik holatiga salbiy taʼsir koʻrsatadi.
• Uyquning buzilishi organizmning tiklanishiga xalaqit beradi va umumiy salomatlikka zarar yetkazadi.
Kofein yaxshi narsa, shu oʻziga oʻrgatib qoʻyishi yomon oqibatlarga olib keladida.
Iloji boʻlsa ushbu postni, har kuni menga oʻxshab kofe ichuvchilar oʻqimasin! Agar matnni shu joyigacha oʻqigan boʻlsangiz, foydasi yoʻq 😂
© Psixologiya
Kofeinga qaramlik yoki kofein bilan bogʻliq buzilishlar (Caffeine-related disorders) — bu organizmda kofein isteʼmoli natijasida yuzaga keladigan psixologik va fiziologik buzilishlardir.
Kofein — dunyoda eng koʻp isteʼmol qilinadigan psixoaktiv moddalardan biri boʻlib, jumladan, qahva, choy, kofeinli gazli ichimliklar, "energetik" ichimliklar, retseptsiz beriladigan ogʻriq qoldiruvchi va shamollashga qarshi dorilar, vazn yoʻqotishga yordam beruvchi preparatlar hamda sevimli shokoladda ham mavjud. DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) da yozilishicha kofeinga oʻrganib qolgan insonlarda, quyida keltirilgan belgilardan kamida beshtasi kofein isteʼmoli paytida yoki undan keyin kuzatiladi:
• Asabiylik.
• Tashvish.
• Hayajon.
• Uyqusizlik.
• Yuzning qizarishi.
• Siydik haydashning kuchayishi (diurez).
• Oshqozon-ichak faoliyatining buzilishi.
• Mushaklarning tirishishi.
• Fikr va nutqning tartibsiz oqimi.
• Yurak urishining tezlashishi (taxikardiya) yoki yurak ritmining buzilishi.
• Cheksiz energiyani his qilish (charchamaslik).
• Psixomotor bezovtalik.
Kofein intoksikatsiyasi (koʻp istemol qilish)ning xavflari:
• Yurak urishining tezlashishi yoki yurak ritmi buzilishi jiddiy asoratlar keltirib chiqarishi mumkin.
• Haddan tashqari tashvish va hayajon insonning psixologik holatiga salbiy taʼsir koʻrsatadi.
• Uyquning buzilishi organizmning tiklanishiga xalaqit beradi va umumiy salomatlikka zarar yetkazadi.
Kofein yaxshi narsa, shu oʻziga oʻrgatib qoʻyishi yomon oqibatlarga olib keladida.
Iloji boʻlsa ushbu postni, har kuni menga oʻxshab kofe ichuvchilar oʻqimasin! Agar matnni shu joyigacha oʻqigan boʻlsangiz, foydasi yoʻq 😂
© Psixologiya