ДИЛФАЙЗ психологик канали.


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Psychology


Сиз ИНСОНСИЗ! Сиз ўз қадрингизни билишингиз керак! Ўзини севган инсонни ҳамма севади. Бунинг учун ДИЛФАЙЗ гуруҳининг @dilfayzim гуруҳини кузатиб боринг.
Психологик хизмат учун психолог @DAbzalovnaга мурожаат қилишингиз мумкин!

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Ражаб_ойи

Бугундан кириб келган муқаддас Ражаб ойи барчага муборак бўлсин!


Муфтий Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратлари каналидан.

Фалакий ҳисобга кўра, ҳижрий 1446 йил Ражаб ойининг 1-куни  бугун 2025 йил 1 январь чоршанба кунига тўғри келмоқда.

Бу Ражаб ойи урушишлик ҳаром қилинган ойлардан биридир.

Ражаб ойини ғафлатда ўтказиб юборманг!!

Яқинларга юбориб хабардор қилиб қўйинглар.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#ХАЙРЛИ_ТОНГ
💥2025-йилнинг биринчи куни хайрли бўлсин!

2025- йил барчамизга омадли, файзли ва барокатли келсин. Яхши кунларимиз хайрли амалларимизга бой бўлсин.
Етказганига шукр.
Кунингиз яхши ўтсин ЯҚИНЛАРИМ


2025 йилда Хаммани Аллох омадини берсин.


СУКУТ ҲИКМАТДИР

Зафар вақтидаги сукут – ишончдир.

Ғазаб вақтида сукут – қувватдир.

Иш вақтида сукут – ижодкорликдир.

Ёмонлик вақтида сукут – ҳикматдир.

Мазах вақтида сукут – олийжанобликдир.

Фитна вақтида сукут – ғалабадир.

Насиҳат вақтида сукут – одобдир.

Қайғу вақтида сукут – шикоятинг фақат Аллоҳга эканидир.


#тафаккур_учун_шеър

💈 ИГНАНИНГ ҲАСРАТИ

Игна айтар эмиш инсонга,
Қадримга ет, кўзни оч, дермиш.
Кийим тикдим жумла жаҳонга,
Ўзим эса - яланғоч дермиш.

Асли унга либос нима ғам,
Бу ҳасратнинг сабоғи бордир.
Шу беминнат игначанинг ҳам
Раҳматга зор қулоғи бордир.

Эркин Воҳидов


Буюклардан маслаҳатлар

— Умрнинг қайси ёшида бўлманг, агар Cиз муваффақият томон тўғри ҳаракат қилсангиз албатта эришасиз.
— Муваффақият кетидан муваффақиятни яратади.
— Парвардигор бизни бошқа жонзотлардан шундай устун қилиб яратганки, бахт ва хурсандчилик туйғусини ҳис қилиш шарафи фақат инсонларга насиб қилган.
— Мен:  Агар менда катта пул бўлганда зўр режа тузардим.
Устозим: Агар сенда яхши режа бўлганда аллақачон кўп пулинг бўларди.
— Бахт - бу келажакга қолдириладиган нарса эмас, у бугун, хозир Cиз кўраётган нарсадир.
— Омадсизлик - инсонни нотўғри фикрлаши ва қатор хатоларнинг ҳар куни такрорланишининг муқаррар натижасидир.
— Муваффақиятнинг 20 фоизи устамонликда, қолган 80 фоизи стратегиядан тузилган.
— Сиз кўп нарса ўқишингиз мумкин, муҳими бунда эмас, муҳими режали равишда ўқиш керак.

©️ Жим Рон (Бизнес файласуф)


#кун_хикмати

Қуёш кўзи ожизга кўринмаганидек, жоҳил ҳам дунёда тўғри йўл белгиларини кўра олмайди.

Ҳақиқатни очинглар, тўғри йўлдан юринглар. Бир-бирингиздан илм ўрганиб, камол топишингиз учун дил пардасини очиб ташланглар.

Донишмандлик бизга ҳаёт сўқмоқларида улуғ саодатни ҳозирлаб инъом этувчи воситадир.

Абу Али ибн Сино


Бизнинг кўзларимиз...
Кўзингизнинг неъматлигини ҳис қилмоқчимисиз? Унда икки кўзингизни юмиб ўн қадам юриб кўринг. Инсон кўзининг вазни 8 грамм. Аммо у билан энг мураккаб фотокамерани ҳам солиштириб бўлмайди. Кўз 10 миллион рангни ажрата олади. Инсон шимолий қутб минтақасига борса, у ерда қиш фаслида об-ҳаво минус 69-70 даража паст бўлади. Совуқдан музламаслик учун у устига қалин кийимлар кийиб, бошини ҳам ўраб олади. Оёқларига ҳам қалин этиклар кийиб, қўлини қўлқоп билан совуқдан асрайди. Аммо кўзларини беркита олмайди. Бундай совуқда кўздан чиқадиган сув дарҳол музлаб, кўз кўрмай қолиши керак эди. Аммо шундай ноқулай об-ҳавода ҳам кўз музлаб қолмайди. Нега? Чунки, Аллоҳ таоло кўзнинг сувига музлашнинг олдини оладиган моддани қўшиб яратган. Агар кўзимизга ва ундаги аъзоларга назар солсак, Аллоҳ таоло уни кўплаб қўриқчилар билан жиҳозлаб қўйганини кўрамиз. Масалан, киприклар кўзга тупроқ ва шамол киришидан ҳимоя қилиб турса, қовоқлар инсон кўзларини тез юмиб-очиши учун хизмат қилади. Айниқса, ҳаром нарсалар чиқиб қолганда, кўзни дарҳол юмишда қўл келади. Кўзларимиз бош суягимизнинг кўз косаси деб аталадиган жойида, яъни ичкарироқда, ботиқроқ жойда жойлашган. Бу эса ташқаридан бўладиган турли зарбалар, таъсирлардан кўзни ҳимоя ҳимоя қилиш учундир. Шунингдек, кўзга бирор нарса тушганда, масалан, бактерия, микроб, ёт жисмлар тушганда, Аллоҳ таолонинг фазли билан, кўз лизосома деб аталадиган махсус суюқлик ишлаб чиқаради. Аллоҳ таолонинг изни билан бу суюқлик ўша ёт жисмларни, бактерия ёки микробни парчалаб, йўқ қилади. Бу маълумотлар Аллоҳ таолонинг Буюк Яратувчи, Буюк Мусаввир, барча нарсага қодир Зотлигига далолат қилади.

Муҳаммад Ротиб Набулсийнинг мақолалари асосида Нозимжон Ҳошимжон тайёрлади!

Маълумотлар фойдали бўлган бўлса, яқинларингизга юборинг ва каналимизга обуна бўлиб қўйишни унутманг!




Forward from: Ўтмишга саёҳат
Йилнинг сўнги куни... Беуйқу,
Шодликлар-ла ўтади ҳамма.
Ёшлигимдан мерос шу туйғу-
Янги йилни кутади ҳамма!

Дарахт бўлар бу йилги ниҳол,
Мевага қўл тутади ҳамма.
Эски йилни унутиб дарҳол,
Янги йилни кутади ҳамма!

Эски йилда тугамади ғам,
Бундоқ пайтда нетади ҳамма?
Умид билан шунинг учун ҳам
Янги йилни кутади ҳамма!

Ғам-андуҳлар эскиради деб,
Собиқ йилни отади ҳамма.
Кўп нарсалар ўзгаради деб,
Янги йилни кутади ҳамма.

Туриб бўлмас мангу қадар тек,
Бу дунёдан кетади ҳамма.
Умр тугаб боряптию, лек
Янги йилни кутади ҳамма!

© Хайрулла Ҳамидов

📱 Ўтмишга саёҳат! | 📱 Instagram




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#ХАЙРЛИ_ТОНГ🌤

❗️2024 йилнинг сўнги куни муборак бўлсин🎊🎉

Кириб келаётган 2025 йилда:

- 12 ой яхши кайфият
- 53 ҳафта осойишталик
- 365 кун омад
- 8760 соат бахт
- 31 536 000 секунд соғлик ва қувонч ҳамроҳингизбўлсин
.


#тафаккур

Дунёдаги энг китобхон миллатларни биласизми?
1. Ҳиндистон: Ҳиндистонликлар ҳафтада ўртача 10 соат 42 дақиқа китоб ўқишади.
2. Хитой: Хитойликлар ҳафтада ўртача 8 соатни китоб мутолаасига сарфлашади.
3. Таиланд: Тайландликлар ҳафтада ўртача 9 соат 24 дақиқа китоб ўқишади.
4. Филиппин: Филиппинликлар ҳафтада ўртача 7 соат 36 дақиқа китоб мутолаа қилишади.
5. Миср: Мисрликлар ҳафтада ўртача 7 соат 30 дақиқа китоб ўқишади.
Бу маълумотлар халқаро тадқиқотлар натижасида аниқланган бўлиб, мазкур миллатлар китобхонлик борасида юқори кўрсаткичларга эга.
***
Сизнингча биз, ўзбеклар ҳафтада қанча вақтимизни мутолаа учун сарфлаймиз?


Мияси майда-чуйда орзуларга тўла одамлар билан узоқ суҳбат қурманг. Улар сизнинг катта орзу-мақсадларингизни чўктиради.

Ҳаётдан аламзада ва норози инсонлар билан мулоқот қилманг. Ундайлар сизнинг ҳаётга бўлган қизиқишингизни, умидингизни сўндиради.

Жуда ҳам эҳтиёткор ва қўрқоқларни фикрларига қулоқ солманг. Улар туфайли таваккалга қўл уролмайсиз.

Дангаса, ишёқмаслар билан дўстлашманг. Акс ҳолда сизнинг миянгиз ҳам уларникига ўхшаб ҳаётда ўсиш учун имкониятлар эмас, кўпроқ ухлаш учун сабаблар излай бошлайди.

Катта орзулар қилинг, мақсадлар қўйинг. Унга етиш режасини тузинг ва бу йўлда сиз билан елкама-елка муаммоларингизни ҳал қилувчи, қувончингизга шерик бўлувчи дўстлар орттиринг


NARSISTIK SHAXSIYAT BUZILISHI

Narsistik shaxsiyat buzilishi oʻsmirlik davridan boshlab turli sharoitlarda namoyon boʻladigan, quyidagi belgilar bilan ifodalanadigan, doimiy dabdaba (fantaziya yoki xulq-atvorda), haddan tashqari olqish (hayrat-ehtirom) istagi va empatiya yetishmasligidan iborat boʻlgan xulq-atvor shaklidir.

Demak, quyida keltirilgan toʻqqiz belgidаn besh yoki undan ortigʻi mavjud boʻlsa, ushbu buzilish tashxisiga asos boʻladi:

1. Oʻzining ahamiyati haqida haddan tashqari yuqori tasavvurga ega boʻlish. Masalan, erishgan yutuqlari va isteʼdodlarini boʻrttirib koʻrsatadi, oʻziga mos boʻlmagan holda “ustun” sifatida tan olinishni kutadi.

2. Cheksiz muvaffaqiyat, kuch, isteʼdod, goʻzallik yoki ideal muhabbat haqida fantaziyalar bilan band boʻlish.

3. Oʻzini “oʻzgacha” va betakror deb bilish. Faqat boshqa “oʻzgacha” yoki yuqori maqomdagi shaxslar yoki muassasalar uni tushunishi mumkin deb hisoblaydi va ular bilan muloqot qilishga intiladi.

4. Haddan tashqari maqtov va eʼtiborga kuchli xohish.

5. Haq-huquq hissi (entitlement). Oʻz talablarini hech qanday sababsiz bajarish yoki maxsus munosabatga ega boʻlishni kutadi.

6. Boshqalardan oʻz manfaatlari yoʻlida foydalanish

7. Empatiya yetishmasligi. Boshqalarning his-tuygʻulari va ehtiyojlarini tan olish yoki tushunishga tayyor emas.

8. Boshqalarga hasad qilish yoki boshqalar unga hasad qiladi, deb oʻylash.

9. Takabbur yoki mensimaslikni koʻrsatadigan xulq-atvor yoki munosabatlar.


Narsistlarga joʻnatib qoʻyamiz 😂

©️
Psixologiya8


Ana endi asosiy savolga qaytamiz. “Psixolog maslahat bermaydi” iborasi qanchalik asosli? Psixolog maslahat berishini nimasi yomon? Maslahat berishning yomon tomoni yoʻq, faqat psixologiyada emas.


QIZIQ SAVOL

Psixolog maslahat bermaydi, deyishadi. Sizningcha, bu qanchalik toʻgʻri? Nega psixolog maslahat bermasligi kerak?

Psixolog maslahat bermasa, unda “psixologik maslahatlar” degan soʻz qayerdan paydo boʻldi?

Fikrlar boʻlsa izohga yozing


KOFEINGA QARAMLIK

Kofeinga qaramlik yoki kofein bilan bogʻliq buzilishlar (Caffeine-related disorders) — bu organizmda kofein isteʼmoli natijasida yuzaga keladigan psixologik va fiziologik buzilishlardir.


Kofein — dunyoda eng koʻp isteʼmol qilinadigan psixoaktiv moddalardan biri boʻlib, jumladan, qahva, choy, kofeinli gazli ichimliklar, "energetik" ichimliklar, retseptsiz beriladigan ogʻriq qoldiruvchi va shamollashga qarshi dorilar, vazn yoʻqotishga yordam beruvchi preparatlar hamda sevimli shokoladda ham mavjud. DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) da yozilishicha kofeinga oʻrganib qolgan insonlarda, quyida keltirilgan belgilardan kamida beshtasi kofein isteʼmoli paytida yoki undan keyin kuzatiladi:
• Asabiylik.
• Tashvish.
• Hayajon.
• Uyqusizlik.
• Yuzning qizarishi.
• Siydik haydashning kuchayishi (diurez).
• Oshqozon-ichak faoliyatining buzilishi.
• Mushaklarning tirishishi.
• Fikr va nutqning tartibsiz oqimi.
• Yurak urishining tezlashishi (taxikardiya) yoki yurak ritmining buzilishi.
• Cheksiz energiyani his qilish (charchamaslik).
• Psixomotor bezovtalik.

Kofein intoksikatsiyasi (koʻp istemol qilish)ning xavflari:
Yurak urishining tezlashishi yoki yurak ritmi buzilishi jiddiy asoratlar keltirib chiqarishi mumkin.
• Haddan tashqari tashvish va hayajon insonning psixologik holatiga salbiy taʼsir koʻrsatadi.
• Uyquning buzilishi organizmning tiklanishiga xalaqit beradi va umumiy salomatlikka zarar yetkazadi.


Kofein yaxshi narsa, shu oʻziga oʻrgatib qoʻyishi yomon oqibatlarga olib keladida.

Iloji boʻlsa ushbu postni, har kuni menga oʻxshab kofe ichuvchilar oʻqimasin! Agar matnni shu joyigacha oʻqigan boʻlsangiz, foydasi yoʻq 😂


© Psixologiya


ТАҚДИРИ АЗАЛ

Кимдир 22 ёшда институтни тугатди, лекин 3 йил иш тополмай сарсон бўлди.

Кимдир 25 ёшидаёқ катта бир корхонага раҳбар бўлди, лекин 50 ёшда вафот этди.
 
Кимдир 50 ёшда директор бўлди, лекин 90 га кириб бу дунёдан ўтди.          

Кимдир шу чоққача сўққабош,  у тенги бошқа бировнинг невара-эвараси бор.

Макрон 39 ёшда президент бўлган,   Роберт Мугабе эса 63 ёшда.

Шумахер 25 ёшда чемпион бўлган бўлса, Нино Фарино  44 га кириб, пойгада биринчи ғалабасини қўлга киритган.

Уоррен Баффет 56 ёшда миллиардер, Цукерберг эса 23 ёшда.

Кайли Женнер 21 ёшида қанча-қанча миллиардер эркакларни доғда қолдириб, энг ёш миллиардер аёлга айланган.

Ирландиялик таниқли пиво ишлаб чиқарувчи Артура Гинесс 56 ёшни қарши олганда, у 21 фарзанднинг отаси ҳам  эди.

Жордж Клуни 55 ёшга кириб, илк бор ота бўлди.

Бу дунёда ҳар бир одамнинг ўз тақдир йўли,  ўз даври ҳамда фалсафаси бўлади.

Вақт тушунчаси барча учун фарқли.

Агар чуқурроқ ўйлаб кўрсак,  бу дунёни ҳар биримиз  ўз вақт ўлчовимиз билан яшаб ўтамиз.

Кимдир ҳаёт аталмиш бу пойгада ё сиздан кейин ёки олдинда. Бу табиий ҳол. Умр пойгасида ҳеч ким, ҳеч кимнинг ўрнини эгаллай олмайди.

Шунинг учун ўзимизни кимгадир солиштириш,  ҳасад қилишимиз бефойда. Бу тақдири азал.

Ҳаёт - бу лаҳза. Тақдир қачондир сенга бериши мумкин бўлган иноятни кутиб яшаш ва давринг келганда суриб қолиш имкониятидир.
Бас шундай экан, унинг ҳар бир лаҳзасидан баҳра олинг. Қўрқманг.Кечикмайсиз. Эрта ҳам эмас. Ҳар нарсага вақти соати келгандагина эришасиз.


​​🔥O'zingizni hurmat qilish uchun hayotda qilishni to'xtatishingiz kerak bo'lgan 5 narsa.

1. To'g'ri tushunmang, agar baxtli bo'lish uchun barcha harakatlarni faqat siz qilsangiz.

2. Qo'ng'iroq qilmang, agar siz doimo qo'ng'iroq qilayotgan bo'lsangiz.

3. Uchrashmang, agar siz doimo uchrashishni so'rasangiz.

4. Boricha qabul qiling, hatto qalbingiz og'risa ham. O'zingizni hurmat qiling va undan keting.

5. Orqaga qaytmang, agar faqat siz munosabatlarni qaytarmoqchi bo‘lsangiz.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Барака ва Ҳайр йили муборак!

📆2025 йилда - 1000 йилда бир келадиган ажойиб мутаносибликлар мавжуд экан.

🤲Шундай йилга етказганига шукур. Барча яқинларингизга улашиб, уларни ҳам ҳурсанд қилинг.

20 last posts shown.